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@Minimaus27 zumindest eine positive Sache für die Woche!
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Schön, wir werden wieder mehr! Ich glaub auch, dass es reicht wenn der 1. Beitrag bearbeitet wird. @Minimaus27 nochmal vielen Dank! Von mir gibt’s heute auch ein Update. Ich hab mich heute außerplanmäßig gewogen und konnte meine Augen nicht glaube…
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Super, danke liebe @Minimaus27
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@Minimaus27 vielen lieben Dank fürs übernehmen! Solche Gewichtsschwankungen hab ich auch immer wieder dabei. Ich hab mein "neues" Ziel eingefügt. Meine Daten: @mar_lene / 99kg / 184cm /80kg / 89,6kg
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Mein Update heute: 90kg Somit seit Ende Jänner -9kg. Es fehlt dann noch 2 kg bis zum Ausgangsgewicht vor der 2. SS. Wenn das Etappenziel erreicht ist nehm ich mir das Ausgangsgewicht vor der 1. SS vor. Habt ihr gestillt? Wie hat sich das Gewicht be…
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@Minimaus27 ja stimmt, diese Verpflichtungen kommen dann alle neu dazu. Morgen ist wieder mein eigentlicher Wiegetag. Bin gespannt ob sich was getan hat, jetzt is wieder 3 Wochen Stillstand auf der Waage gewesen.
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@Minimaus27 wie alt sind deine Kids? Ich freu mich auch schon auf den Moment, wenn man neben Ihnen was machen kann oder sie auch mal mitnehmen kann (zum Laufen mit dem Rad oder so). Um auf die zweimal Laufen die Woche zu kommen muss ich dann einfac…
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@Minimaus27 sehr brav. Krafttraining möchte ich in Zukunft auch wieder beginnen. Ich war zuletzt vor den Schwangerschaften, also vor 5 Jahren. Wie oft gehst du ? Hast da einen Trainingsplan ?
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Hhmm schaut sehr gut aus!
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@Minimaus27 Ich bin leider nicht besonders verlässlich bzgl Übername der Gruppe 😅
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@menina Natürlich struggle ich immer wieder mal, ich glaub eh fast jeder. Dieses Mal schaff ich es psychisch mich nicht komplett runter ziehen zu lassen, sondern versuch dann wieder in die Routinen reinzukommen. Mein großes Ziel vor Augen ist, eine…
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Mein Update vom Wochenende: 91kg Ich freu mich wie ein kleines Kind. Wer von euch ist noch aktiv dabei?
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Update heute: 92kg @Nadine_ Somit hab ich nun die -7kg geknackt 💪🏼 Jetzt fehlen mir noch 3kg um auf Vorschwangerschftsgewicht zu kommen. Ziel wäre bis zum 1. Geburtstag vom Kleinen in drei Monate.
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@Mama_Hase 9 Monate ist die Geburt her. Ich habe wieder meine Beckenbodenbeschwerden bekommen, die sich bereits deutlich verbessert haben. Details kann ich dir gerne privat schreiben. Mein Gewichtsupdate: 92,4kg @Nadine_
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Hallo ihr Lieben, ich konnte die letzten Wochen die bisher abgenommen Kilos gut halten (trotz diverser Geburtstage und unseren Sommerurlaubs). Das hat mich wirklich gefreut. Laufen hab ich wieder pausiert, weil mein Beckenboden doch noch nicht ber…
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Mein neues Gewichtsupdate: 92,9 Das Laufen zeigt langsam seine Wirkung =)
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@Nadine_ Mein Update: 94, somit sind nun genau 5kg runter :) Ich werde jetzt langsam wieder mit dem Laufen anfangen. Mal schauen wie sich das auf der Waage auswirkt.
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Hallo ihr Lieben, ich bin nach wie vor noch dabei. Mal mehr mal weniger. Jetzt mag ichs bis zum Sommerurlaub wieder etwas konsequenter angehen. Bei mir sind aktuell gerade 94,8, also bisher -4,2kg und so darf es gerne weitergehen ;). @Nadine_
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Hallo ihr Lieben, mal wieder ein Update obwohl sich nicht wirklich was tut. In den letzten 2 Wochen hatte ich nur -200g. Sprich mein aktuelles Gewicht liegt grad bei 95,1kg.Ich behalte wie gewohnt meine Routinen bei. Bin gespannt wie sich das Gewich…
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@menina Das fällt mir jetzt nach der zweiten SS auch auf. Früher purzelten die Kilos viel schneller runter als jetzt, obwohl ich mich mit Kinder jetzt auch viel mehr bewege als früher. Ich glaub mein Körper braucht jetzt viel mehr Zeit. Ich hab mich…
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Hallo ihr Lieben, ich melde mich wieder mal. Nachdem sich jetzt geschlagene 3 Wochen nichts auf der Waage getan hat, wurde ich heute beim Wiegen mit -1kg überrascht: 95,3kg. Das motiviert mich jetzt sehr über Ostern meine Routinen beizubehalten. Ins…
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@Nadine_ heut hab ich mal das Update pünktlich am Freitag: 96,3kg
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@Nadine_ Mein Update kommt etwas verspätet: 96,7 Wir waren wieder mal das ganze Wochende unterwegs 😅
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@Nadine_ Gute Besserung an eure Maus! Mein Update: 97kg Es fängt langsam an alles wieder Routine zu werden. Ich freu mich auf Sommer, wenn ich hoffentlich wieder mit dem Laufen anfangen kann. Bis dahin sollen noch ein paar Kilos schwinden.
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Bei mir gibts die Woche kein Update. Wir sind grad auf Urlaub 😊
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Fotos von heute
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@Nadine_ Mein Update: 97,3 Meine Woche lief sehr gut, die vermutete Gewichtsschwankung ist nicht eingetreten. Ich achte aktuell auf 15 000 Schritte täglich und mach intermittierendes Fasten mit einem 16:8 Intervall. Jedoch nicht ganz so streng, ic…
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Hallo ihr Lieben! Als ich das Paket von MAM vor meiner Türstehen hatte, hab ich mich riesig gefreut. Ich stille meinen kleinen 3 Monate alten Bub voll und er verweigert Pre Fläschchen. Daher war es klar, dass das mit dem abpumpen schnell funktionie…
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@Nadine_ Mein Update: 97,8 Woche lief ganz gut @AprilDezMama hab auch zyklusabhängige Gewichtsschwankungen, bin gespannt wie’s nächste Woche is wenn ich meine Periode bekomme.
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So ein toller Bollerwagen - cooler Gewinn!
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Liebe @riti, wir haben auch lange mit diesen Problem gekämpft und den ultimativen Tipp hab ich leider nicht. Wir haben es mit folgenden Punkten in den Griff bekommen. - Ein Buch: Anna und Dedo - ein Daumen traut sich raus; wir haben es täglich gel…
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@winnie danke für die Info
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@Nadine_ Mein Gewicht heute: 98,5
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Liebe Winnie, kann man bei flatex unter eine, Benutzer zwei Depots anlegen ? Ich hab jetzt das Depot für die Kinder auf unseren Familienkonto bei der Hausbank meines Mannes (find aber, dass da zu Höhe Depotgebühren verlangt werden, daher möchte ich …
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Guten Morgen, Meine Daten 99kg/184cm/ Zwischenziel 88 ( Gewicht vor 2. Geburt)/ Zielgewicht 80 (Gewicht vor 1. Geburt) Ich möchte insgesamt wieder fitter werden. Meine zuvor üblichen 15000 Schritte am Tag erreichen. In nächster Zeit nur übers spazi…
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Hallo ihr Lieben, Ich möchte mich gerne zu euch gesellen. Meine zweite Geburt ist jetzt 3 Monate her und schon langsam möchte ich wieder die Kilos los werden. Meine Daten gibts morgen früh.
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Ohhh cool!! Ich hab grad das Paket bekommen und bin gespannt aufs testen. Genau er richtige Zeitpunkt, nachdem ich gestern wieder zu arbeiten begonnen habe.
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Die Milchpumpe würd meinen baldigen Arbeitsstart um einiges erleichtern. Mit unserer aktuellen Milchpumpe (leider nicht elektrisch) sind wir nicht zufrieden.
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Könnte meine Schwiegerfamily sein. Nur bekommen wir alles immer viel zum klein, weil wir einfach ein großes Kind haben. Da sitz ich immer auf zu kleinen neuen Sachen, obwohl sie 1. immer fragen was er sich wünscht und 2. sie genau wissen, dass wir g…
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