mar_lene

Schön, wir werden wieder mehr!

Ich glaub auch, dass es reicht wenn der 1. Beitrag bearbeitet wird. @Minimaus27 nochmal vielen Dank!

Von mir gibt’s heute auch ein Update. Ich hab mich heute außerplanmäßig gewogen und konnte meine Augen nicht glauben. 89kg also jetzt nach knapp 10 Monaten habe ich -10kg und das Gewicht vor der 2. Schwangerschaft erreicht. Ich habs noch nie im Leben geschafft so lange dran zu bleiben und es geht weiter. Mein absolutes Wunschgewicht sind 80kg. Das hatte ich vor der 1. Schwangerschaft und zu meiner Hochzeit. Seitdem habe ich die Zahl nicht mehr auf der Waage gesehen. Eine Zwischenetappe sind 84kg, ab dann bin ich laut BMI nicht mehr übergewichtig.

Mein Update heute: 90kg
Somit seit Ende Jänner -9kg. Es fehlt dann noch 2 kg bis zum Ausgangsgewicht vor der 2. SS. Wenn das Etappenziel erreicht ist nehm ich mir das Ausgangsgewicht vor der 1. SS vor.

Habt ihr gestillt? Wie hat sich das Gewicht bei euch nach dem Abstillen verhalten ?

Bei meiner ersten SS hab ich danach 5kg zugenommen. Weiß jetzt aber nicht obs nur aufs Stillen zurückzuführen ist oder die anderen Umstände (Arbeitsbeginn mit weniger Bewegung und Tod eines Familienmitgliedes) auch mitgespielt haben.
Aktuell stille ich noch und habe vor das eine Zeit lan zu tun, hab ehrlich gesagt vorm Abstillen Angst.

@menina Natürlich struggle ich immer wieder mal, ich glaub eh fast jeder. Dieses Mal schaff ich es psychisch mich nicht komplett runter ziehen zu lassen, sondern versuch dann wieder in die Routinen reinzukommen. Mein großes Ziel vor Augen ist, eine fitte Mama für meine Kinder zu sein und ihnen nachkommen zu können. Ich hol mir dann immer vor Augen, dass ich aus gesundheitlichen Gründen Gewicht verlieren muss und nicht als rein Optischen Gründen (früher so motiviert).
Fakt ist, ich bin Übergewichtig. Zwar nicht übermäßig und optisch find gefalle ich mir, aber das tut nichts zur Sache, dass mein Risiko für diverse Erkrankungen erhöht ist. Diabetes und Bluthochdruck liegt bei uns in der Familie. Ich habe auch schon erhöhten Blutdruck und möchte durch gesunde Ernährung, Bewegung und Gewichtsreduktion das in den Griff bekommen. Das ist meine Hauptmotivation, die mich in Phasen des Struggelns wieder zurück auf die Bahn bringen. Was ist da mal eine Woche Urlaub, wenn ich das auf das ganze Jahr betrachte.
Aktuell habe ich - 8kg in acht Monaten. Da hast schon mal Wochen nichts auf der Waage getan und dann aufeinmal wieder -1kg. Wenn noch weitere 8kg in den Tempo abnehmen und dann auch halten kann, bin ich höchst zufrieden.

Hallo ihr Lieben, ich konnte die letzten Wochen die bisher abgenommen Kilos gut halten (trotz diverser Geburtstage und unseren Sommerurlaubs). Das hat mich wirklich gefreut. Laufen hab ich wieder pausiert, weil mein Beckenboden doch noch nicht bereit war. Mir von der Physio geraten noch etwas zu warten und weiter brav die Rückbildungsübungen zu machen. Jetzt bin ich sehr motiviert die letzten Kilos noch abzunehmen, um auf das Gewicht vor der Schwangerschaft zu kommen.

@menina Das fällt mir jetzt nach der zweiten SS auch auf. Früher purzelten die Kilos viel schneller runter als jetzt, obwohl ich mich mit Kinder jetzt auch viel mehr bewege als früher. Ich glaub mein Körper braucht jetzt viel mehr Zeit. Ich hab mich damit abgefunden. Langfristig möchte ich das Gewicht vor meinen zwei SS wieder haben.

Nananix schrieb: »

Leute, ich schaff es nicht, die Suche ordentlich zu benutzen… 🤦‍♀️ Meine Tochter hat überlange Füße, die aber sehr schmal sind (abgesehen von der Senkfuß-Stellung). Meist muss sie bei Standardschuhen auf zu kleine Größen zurückgreifen, damit ihr die Schuhe nicht ständig von den Füßen fallen. Habt ihr irgendwelche Empfehlungen für sehr schmale, große Füße? (Derzeit Größe 28)

Ich kann dir für schmale Füße Wildlinge empfehlen. Wir lieben sie!

@SabrinaStlrk
Liebe Sabrina, auch wenn du deine Entscheidung schon getroffen hast möchte ich meine positive Erfahrung mit der äußeren Wendung mit dir teilen. Ich hatte in der 38. SSW eine, nachdem mein kleiner Zwerg sich in der 28. SSW in BEL gedreht hat. Zwei Wochen davor war das Aufklärungsgespräch und es wurde alles nochmal von zwei FA genau gecheckt. Bei der Wendung selber waren haben auch die zwei Fachärzte die Wendung durchgeführt. Hat bei mir super funktioniert und ich war froh es gemacht zu haben. Ich hatte keine Schmerzen oder Blutungen und musste noch 2 Stunden zur Kontrolle im KH bleiben. LG