Lila2022

Gratuliere von Herzen, alles Gute euch (und dir für all die kommenden Sportziele!). Verstehe absolut was du meinst!

Kennt ihr das, immer wenn ich glaub ich hab wieder einen 'Flow' kommt irgendwas dazwischen. Arghargh, heute werd ichs hoffentlich wieder an die Eisen schaffen. Wieso glaubt man nicht wie leicht das Leben vor Kindern ist Ich hatte es so gut was Sport betrifft....

38+0, Blasensprung nachts, Wehenstart früh morgens, Bubi zu mittag da

Aber mehr als der Körper, fehlt mir der Boost, dieses tolle Gefühl, dass man bei längereb Läufen oder nach einer guten Krafteinheit bekommt. Unvergleichlich.

Ich war früher auch eine absolute Frühtrainiererin. Nachm Kaffee, vorm Frühstück am Liebsten. Ausser vor Läufen mit mehr als 5km, da gabs doch ein kleines Frühstück davor.

Yoga hab ich immer 'Yoga with Adrienne' gemacht und Pilates gern die Videos von Lotti Murphy. Krafttrainingpläne konnte ich mir nach einer Weile Erfahrung selbst schreiben. Aber zB die Videos von fitnessblender find ich bis heute toptoptop für alles von Dehnen bis Kraft.

Inzwischen geh ich auch einmal die Woche in einen Pilateskurs. Ich brauch das zur Korrektur und weil ich den Kleinen mitzerren kann

Crossfit und HIIT umschiff ich sehr sehr weiträumig.

Ich hab zwar dasselbe Gewicht wie vor der Schwangerschaft, aber man sieht den relativen Sportmangel. Vor allem Beine und Po sind einfach viel weicher.

...wenn du mit der Masse aus eingespeichelten Hirsestangerln ganze Häuser isolieren könntest

Ich hab gespendet ans Spital und sie hätten es auch in Sackerln genommen.

Liebe Nadina, ich habe Slavistik mit Schwerpunkt Kroatisch studiert. Hab die Sprache also selbst erst spät (fliessend) sprechen gelernt.
Aus meinem Umfeld und meiner Erfahrung seh ich mehrere Varianten für dich
- Besuch eines Sprachkurses, online oder vor Ort, je nachdem wo du lebst. Da du die Sprache schon länger nicht mehr aktiv benutzt (lieg ich da richtig?), wäre es gut und wichtig dass du deine Lücken systematisch auffüllst
- Umgib dich mit Bosnisch. Höre Musik, Podcasts, schau Serien oder youtube-Videos. Als Serie wäre Lud, zbunjen, normalan glaub ein guter Einstieg. Auf youtube schau ich gern Kochvideos von mojamalakuhinja, die sehr schön spricht.
- Sprechen,sprecheb,sprechen. Man muss es tun um es zu können. Auch wenn es manchmal unangenehm ist. Fang wieder damit an, such dir ggf Sprachtandempartner. Die gibts auch online per apps oder vor Ort.
- Schau in Lehrbücher. Eine gute Freundin von mir hat ein Bosnisch-Lehrbuch geschrieben (Titel schreib ich nicht, will nicht dass da Schleichwerbung nachgesagt wird).

Er durfte am Strand keine Tschickstummel essen, nicht mit den Scherben spielen und auch nicht von der Sonnencreme probieren.

Das ist kein Urlaub, das ist ein Strafaufenthalt.

Das ganze Gehatsch mit paylivery geht mir als Käuferin oft am Senkel. Da such ich explizit nur nach Angebote mit dem Zusatz, schick eine Anfrage und dann kommt gleich 'Ich weiss ned wie paylivery geht, kannst du mir das erklären, wir es anders machen' usw....

Inzwischen sag ich kategorisch Nein zu allen anderen Varianten, wenn ich explizit darüber eine Kaufanfrage sende. Die Leut müssen lesen lernen grrrr