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  • Wenn einem plötzlich alles „zu viel“ wird

    @mockingbirdHi du. Ich kann dich gut verstehen. Bin auch so dankbar für alles was wir uns aufgebaut haben und gleichzeitig ist Kinder großziehen und das ganze drum und dran einfach eine Herausforderung.

    Ich hab eine Bekannte da scheint wirklich alles „perfekt“zu laufen. Man muss dazu sagen sie hat zwei total pflegeleichte Mädels die schon sehr bald im eigenem Zimmer besser und länger geschlafen haben als bei den Eltern. Die Oma wohnt im selben Haus und ist jederzeit abrufbar und übernimmt die Kinder. Es mag sein dass es Leute gibt wo es bissl leichter läuft weil viele Dinge/Unterstützung positiv mitwirken. Dennoch haben die meisten ihr Paket zu tragen. Ich hab radikal und selbstbewusst angefangen über unsere Alltagssituationen zu sprechen. Ich hab den Eindruck manche tun sich damit sehr schwer und wenn sie mal kurz was erwähnen, was sie gerade stört reden sie es gleich wieder schön. Die meisten in meinem Umfeld lassen aber gut mit sich reden, erzählen was oder sagen: dass kenn ich/ hatten wir auch mal. Du bist nicht alleine.
    Das mit dem Gefühls-Chaos kann so vieles sein. Ich bin da gerade sehr am arbeiten an mir.

    Schreib hier mal mein persönlichen Erfahrungen was mir geholfen hat/hilft. Kann man lesen, muss man nicht und soll nicht dazu gedacht sein wieder irgendeine Welle los zu lösen. Jeder darf sich dabei denken was er will 😉.

    Fehler machen ist wichtig, daraus lernt man. (Mir wurde gut gemeinter weise als Kind alles abgenommen von meinen Eltern- dachte tatsächlich bis vor einem Jahr, dass ich mein Leben doch ohne Fehler hinbekommen müsste.)

    Die Schuld nicht auf andere Schieben 😅, weil ich das gerade oben wieder tu - du siehst ich arbeite noch an mir und das bis zu meinem Lebensende 😉. Ich bin dafür verantwortlich wie mein Leben läuft und was ich daraus mache.

    Akzeptanz!!! Oft leichter gesagt als getan.

    Meine Bedürfnisse rechtzeitig erkennen. Hunger, WC, Ruhebedürfnis . . . Schaffe ich mittlerweile immer besser neben den Kids (K1 4J / K2 1,5J)

    Manchmal hab ich etwas im Kopf was mich beschäftigt oder es war ein anstrengender Tag. Leider ist es mir oft am Abend passiert, dass mich eine Kleinigkeit ärgert und ich meine Wut an den Kindern auslasse (psychisch also schreien / nicht handgreiflich). Immer öfter sag ich jetzt am Nachmittag zu meinen Kindern, lasst uns brüllen wie ein Löwe/Dino. Wir haben so viel Spaß dabei und es ist wie wenn ich die angestaute Wut rechtzeitig los lasse. Da hilft sicher jedem etwas anderes, bin froh dass ich das Ventil für mich entdeckt hab.

    Jeder Freitag Nachmittag gehört mir.
    Tipp von einer Psychologin: Spaziergang im Wald (mit Freundinnen treffen, schlafen, Sport . . . Hat mich weit nicht so entspannt bisher wie einen Spaziergang einzubauen ohne nebenbei auf die Kinder zu achten. Meine Augen und Gedanken schweifen lassen)

    Und was mir noch einfällt:
    Eine Freundin hat mir erzählt, dass der weibliche Zyklus mit den vier Jahreszeiten vergleichbar ist (keine Ahnung ob es stimmt, hab mich da nicht genauer informiert) . Wenn ich es richtig verstanden habe stirbt im Herbst / Winter alles ab und wird dann im Frühling/ Sommer wieder erneuert. Der Körper hat viel zu tun und auch in Gedanken darf man Dinge loslassen. Seit ich das weiß schalte ich im „Herbst“ ca. eine Woche bevor ich meine Tage bekommen einen Gang zurück und trink nen (Nerven)tee zur Einstimmung. Überlege mir jeden Tag gut, ob ich es mir gemütlich mache oder gewisse Dinge im Haushalt / Ausflüge gerade notwendig sind. Die anderen zwei Wochen hab ich tatsächlich mehr Energie um Dinge zu erledigen - hab ich den Eindruck und bin dann belastbarer.
    Hatte oft so ein Gedankenkarussell, wo negative Gedanken immer stärker wurden. Das habe ich seit den letzten drei Zyklen wo ich das mache nicht mehr.
    mockingbirdMurmel
  • Nuperal

    Ich bin jetzt in der 31.SSW und nehme die Nuperal immer noch. 2Stk am Abend. Anfangs hat mir meine Frauenärztin Neo Emedyl gegeben. Und gemeint, dass es noch was stärkeres gibt im Notfall. Die haben mir garnicht getaugt und auch nicht geholfen.
    Und jetzt sagt sie, wenn mir die Nuperal helfen, soll ich sie ohne bedenken weiter nehmen.

    Ich bekomme die übrigens bewilligt von der Ögk Sbg.

    @Linna Darf man die nicht mit den Pollenallergietbl nehmen? Steht das in dem Beipackzettel? Ich nehm laufend Augentropfen und Nasenspray, gelegentlich Tbl.
    Du arme, ich fühl mit dir.
    Wg. absetzen, ich probiere immer wieder mal einen Abend ohne. Anfangs hat sich das tatsächlich über paar Tage ausgewirkt mittlerweile gehts mir wieder besser, wenn ich sie am nächsten Abend wieder nehme. Bzw könntest ja dann am nächsten Tag gleich eine nehmen, ich finde nur unter Tags merkt man wirklich wie müde die machen 😅
    Wien_2023
  • Kein Sex mehr seit Schwangerschaft

    Ich kann dich sehr gut verstehen.
    Ich vermute es ist euere erste Schwangerschaft?
    Da ging es mir wie dir. Mein Mann wollte nicht und hatte nur ausreden parat.
    Durch die Hormone hatte ich oft ständig Lust auf Sex , wobei ich es auch komisch fand mit Baby im Bauch.
    Mein Mann hat es von zuhause nicht wirklich gelernt über Gefühle zu reden.
    Bei uns hat es sehr lange gedauert, bis er mir sagen konnte, dass er sich wegen dem Baby unwohl fühlt. Es hat ihm geholfen, dass es mir nicht anders ging. Ein Gespräch mit dem FA wo er mitgekommen ist, hat uns auch geholfen die Sorgen aus dem Weg zu schaffen. Wir tasteten uns nach und nach wieder an die Sache ran. Auch nach der Geburt, machte ich oft Anzeichen, dass ich bereit bin und er wollte nicht. Auch da redete ich mehrfach mit ihm.
    Jetzt in der zweiten Schwangerschaft kennen wir das schon und es geht uns beiden gut damit.
    Ich wünsche dir, dass ihr das bald in den Griff bekommt. Es kann sehr zermürbend sein.
    (Ich finde es heute noch eigenartig, dass ein kleines Wesen in mir heran wächst und sich in meinem Bauch bewegt, sosehr ich mich natürlich darüber freue, dass ich es spüre und es ihm Gut geht. Da kann ich mir auch gut vorstellen, dass es Männer gibt, für die das voll schwer zu verstehen ist und sich schwer tun die Hand auf den Bauch zu legen.)
    Sarah123LangzeitHippeline
  • Ausschlag Kleinkind

    Hallo an Alle. Danke für eure Beiträge.
    Es ist leider nicht so einfach wenn man auf einen Arzttermin warten muss 🙈.
    Jetzt hab ich Gewissheit. Die Kinderärztin hat ein Blutbild gemacht und konnte einen abklingenden Virusinfekt (wie hier auch schon vermutet wurde) feststellen. Er hat ein Antihistaminikum bekommen und der Ausschlag ist schon fast weg.
    Schönen Sonntag noch ☀️
    NananixNasty
  • Aktivitäten am Tag für 1 Jährige

    Vl wäre einanderes Fahrzeuge eine Idee, wenn es nicht darum geht, dass sie beim spazieren gehen einschläft.
    ZB ein Dreiradler oder Roller mit Stange zum schieben. Wir haben einen Bollerwagen, da kann man auch Spielzeug mit rein geben. Mein kleiner liebt es den Rucksack mitzunehmen und ein Picknick zu machen. Der Frühling/Sommer kommt, dann kann man auch wieder viel Zeit am Spielplatz verbringen.
    Wie Lisarella schreibt, einfach mal schauen, ob es Spielgruppe oä. in deiner Nähe gibt.
    Drinnen: Trockene Nudeln (wenn das Kind schon versteht, dass mans ned essen darf). Backerbsen, Snacks zB Sternchen von Hipp in Schüsseln mit Schneebesen, oder was auch immer, zum kochen geben.
    Ich weiß nicht ob des bei euch schon funktioniert ohne, dass alles sofort am Boden landet: Handtuch doppelt zusammen gelegt auf den Tisch legen und Becher, Schöpfer mit bissl Wasser darauf stellen zum Spielen. Am besten einfach anfangs immer dabei sein und erst mal zeigen, was man alles machen kann. Verschiedenes Obst kleinschneiden und schauen obs untergeht oder schwimmt. Sobald das Handtuch durchgenässt ist, ist bei uns immer Schluss. Dann wird der Boden trocken gewischt und trockenes Gewand angezogen.
    Malen, Handabdruck 🤚malen, Wasserfarben (meiner liebt es Deckweiß zu verschmieren, ist aber auch schon 2,5J).
    Luftballon aufblasen und sausen lassen, aufblasen und an eine Schnur binden, dann nachziehen, wegstubsen und wieder heran ziehen.
    Vl ist ja was für dich dabei.

    Weil du sagst dein Kind weint. . . viel, vl gibt es einen anderen Ansatz den du probieren könntest. Oft ist man so in seinem Willen/Vorhaben drinnen, dass man ganz übersieht, dass die kleinen auch schon ihren Willen haben, der für sie gegen uns „großen“ schwer durchzusetzen ist.
    Falls sie noch nicht viel redet, kann ich mir gut vorstellen, dass es dir leichter fallen wird, sobald sie sich auch sprachlich besser ausdrücken kann.
    ricz
  • Protestpinkeln 4 jähriger

    Ups zu früh gesendet.

    Braucht er doch eine neue Strategie die dir auch nicht gefallen wird.

    Mein Ansatz wäre bei den Wutanfällen zu beginnen. Zu schauen was er braucht, wie du ihn am besten unterstützen kannst damit umzugehen.

    Ich lege dir die GFK (Gewaltfreie Kommunikation) ans Herz.
    (Um Missverständnisse gleich aus dem weg zu räumen- hier sind Grenzen setzen, Klarheit und Führung um dem Kind Sicherheit zu geben genau so wichtig wie Liebe, Geborgenheit, Kooperation, . . .)

    Ich wünsche euch alles Gute auf dem Weg und scheut euch nicht davor hin zu sehen. Wir sind aufgewachsen mit Belohnungen, Bestrafungen, Ablenken. . .
    Es geht auch anders. Wertschätzen, Sicherheit geben, aktives Zuhören. . .
    Antonia_Lea
  • Protestpinkeln 4 jähriger

    Hallo @Antonia_Lea.
    Ich finde dass es ganz wichtig ist dass du ihn siehst. Er will dir ja was zeigen mit seinem Verhalten. Das heißt nicht, dass das okay ist. Es ist halt im Moment seine Strategie die so weit geht um gehört zu werden. Würdest du es tatsächlich schaffen „cool“ zu bleiben und es zu „ignorieren“ braucht er doch Du öffnest ihm die Tür sein Verhalten zu ändern in dem du ihm die Möglichkeit gibst, dass du ihm zuhörst.
    Antonia_Lea
  • Stillen oder abstillen? 😪 Unendlich traurig

    @Jessiii
    Wenn du es so gerne machen willst, ist es auch super, dass du ausprobierst was dir zusagt. Es würde mich interessieren ob die 2. Stillberaterin besser zu dir passt und ich wünsche dir, dass sie dich auf deinem Weg gut unterstützen kann und euch die Cranio gut tut.
    Ich kann mich gut erinnern wie stressig die Zeit mit meinem ersten Baby war. Leider ist das ein Ausnahmezustand und ich weiß wie schwer es ist sich ein bisschen stressfreie Zeit einzuräumen. Ich drück dir die Daumen, dass du des mim essen wieder hinbekommst.
    Bei meinem Sohn hab ich mit 1,5 Jahren abgestillt, weil ich nicht nachkam mim essen 🙈. Jetzt komm ich besser zum Essen, auch wenn ich nicht immer bis zum satt sein essen kann und trotzdem reißt es mir des Gewicht nur so runter und meine kleine is erst 4,5 Monate.
    Zurück zu dir 😅 . . .

    Super, dass du ein Erfolgserlebnis hattest ohne Stillhütchen. Weiter so.
    Immer schön positiv denken und nicht vergessen: des Leben ist ein ständiges bergauf und bergab. Also nicht unterkriegen lassen, falls es kleine Rückschläge gibt 😊. Du schaffst des und bist a super Mama. Fühl dich umarmt (wenn du des willst 😉). Wir Mamas leisten rund um die Uhr Höchstarbeit, darauf dürfen wir stolz sein was wir bewältigen und wir helfen zusammen! 😃
    pami_89
  • GFK in der Praxis - gewaltfreie Kommunikation

    Kleine zwischen Info an alle.
    Ich hab ja weiter oben schon mal erwähnt, dass ich mir von Dagmar Gericke früher öfter was zur GFK angehört habe.
    Sie wirbt verständlicher weise mit Kursen, die was kosten. Trotzdem bietet sie zwischendurch manchmal kostenlose Videos, Kurse an.
    Zurzeit hat sie sogar einen Workshop der ca eine Woche Dauert und kostenlos ist. Alles Online, wenn man die Aufzeichnungen will, weil man zu der Zeit nicht live dabei sein kann, muss man Facebook haben.
    Ich dachte ich teile den Link mal mit euch.
    Ich persönlich kann sie sehr empfehlen und kann aus persönlicher Erfahrung sicher sagen, dass es wirklich kostenlos ist.
    https://app.getresponse.com/click.html?x=a62b&lc=Sblgxn&mc=CX&s=Btr1uOn&u=SwsfX&z=EVr233&
    Sollte wer die E-Mail von ihr dazu lesen wollen, dann bitte per PN gerne bei mir melden, dann schicke ich sie weiter.
    Kaffeelöffel
  • Blutungen, leere Fruchthöhle - was kommt auf mich zu?

    Tut mir sehr leid für euch. Ich wünsche euch ganz viel Kraft für diese schwere Zeit. Und dass ihr es schafft, einen guten Weg zu finden, wie ihr damit umgehen könnt.
    Meeresbrise

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