Ich hab mal einen Ratschlag gelesen, der mir richtig unter die Haut ging. Passt jetzt vielleicht nicht ganz, aber ich gebs trotzdem gern weiter:
Wenn dir dein Kind sagt, dass es dich hasst, dann antworte: „Das macht nichts, ich liebe dich so sehr, das reicht für uns beide.“
Soll verdeutlichen, dass auf die vermeintliche Ablehnung des Kindes mit Liebe entgegnet wird. So lösen sich schlechte Gefühle leichter auf, als mit Ärger.
Zum Badethema: ich machs so, dass ich alles wegräume, was wirklich nicht nass werden darf, zB Handy. Alles andere darf nass werden. Ich zeig ihr das dann auch als Konsequenz und sag zB „schau mal meine Hose, die ist jetzt ganz nass - ich muss sie ausziehen u aufhängen, damit sie trocknet“. Das Aufhängen der nassen Sachen machen wir „gemeinsam“ hinterher. Sie gibt sie mir, ich häng auf.
Das sind für mich logische Konsequenzen. Ebenso wenn ich mit Erde beworfen werde, dann zeig ich ihr, was ich hinterher mit der Kleidung mache, um sie sauber zu bekommen.
Hab ich mal keine Nerven für eine große Pritschlerei, schlag ich vor, duschen zu gehen, weil ich heut schon müde/genervt bin. Wenn sie das nicht mag, gibts Katzenwäsche. Emotionale Ausbrüche versuch ich trotzdem zu begleiten. Auch wenn ich in dem Moment selber Begleitung brauchen könnt 😅
@Kaffeelöffel ich schreib einfach mal so vor mich hin, vielleicht passt was für dich.
Ich habe mir ein inneres Regelwerk zurecht gelegt, daran orientier ich mich, wenn ich merk, dass etwas nicht funktioniert, wie ich das wollte.
Mein persönlich häufigstes Thema wird mit dem Tipp einer Freundin gelöst: „Handeln statt Reden“.
Ich erkläre dann nicht mehr bis ins Detail, sondern stelle Körperkontakt her, sag 1 Satz mit meiner Idee und dann mach ich. Sie tut mit oder auch nicht (meistens macht sie dann eh mit).
Keine Fragen stellen, sondern Aussagen tätigen - meine größte Schwachstelle 😅
Vorbild sein - zB aufräumen und nicht erwarten, dass aufgeräumt wird. Sie wird es automatisch übernehmen. Irgendwann. Vielleicht 😂
Aufmerksamkeit durch auffälliges Verhalten - oft will sie einfach Aufmerksamkeit, ich habe sie dann wahrscheinlich schon zu oft nicht gehört/gesehen. Dann nehm ich mir bewusst Zeit.
Manchmal sucht sie durch ihr Verhalten nach einem Ventil, ich biete ihr dann an, dass sie mit mir raufen kann. Das tut mir auch gut und ich merk da richtig, wie die Energie rausgeht.
Verständnis/Verständlichkeit - möglicherweise versteht sie die Situation nicht, da sie keine Erfahrung in dem Bereich hat. Für Kinder ist ja jeden Tag was Neues dabei.
Ich werd manchmal richtig laut und dann weint sie, danach sind wir beide ruhiger. Ich denke oft, ich hätte vorher schon was für das Entladen dieser Gefühle tun können, übersehe es bei mir aber immer noch, dass ich mich rechtzeitig um mich selbst kümmere.
@Kaffee_Maschin ein Zuviel an wasserlöslichen Vitamine scheidet man leicht wieder über den Harn aus. Fettlösliche Vitamine (A, D, E, K) kann man tatsächlich überdosieren. Zuviel an Eisen kann zumindest bei der Zufuhr Probleme machen (Verstopfung), im Körper kommt aber selten zu viel an (gibts aber auch).
Find das auch schwierig einzuschätzen, was man so braucht.
@wölfin hatte die Situation erst kürzlich. Musste die Füllung dann selber zahlen, das war der GK egal, muss man vorher mit dem Zahnarzt ausmachen.
Die Krankenkassen-Füllung in der Stillzeit ist nämlich ein Provisorium, das nur ca. 2 Jahre hält. Die, die du jetzt hast, ist eine bessere. Siehs also positiv: in zwei Jahren hättest du dir sowieso eine neue weiße Füllung zahlen müssen, hast sie halt schon jetzt. (Info stammt von meiner Zahnärztin)
Ich empfinde hier überhaupt keine Kommentare als Angriff.
Fühl ich mich getriggert, seh ich mich mit meinem Thema konfrontiert, ich darf mich dem annehmen und bin dankbar dafür. So handhabe ich das.
So geht mir die Arbeit nie aus 😂
Grundsätzlich gesagt, Medien zur Ablenkung oder Beschäftigung gibts bei uns nicht. Gezieltes Fernsehen ist mMn in dem Alter nicht notwendig, ebenso Tablet und Videos aller Art.
Ich lass sie beim Video-Telefonieren teilhaben und wenn mal wo ein Bildschirm läuft (zB im Geschäft), schaut sie hin und das lass ich sie auch.
Oft wurde mir geraten, dass ich ihr beim Autofahren ein Video zeige, weil sie da meistens geweint hat. Das kam mir so ganz unpassend vor und habe es daher nicht gemacht. Wir fanden andere Lösungen - zB Zugfahren, Besuch kommt zu uns, jemand sitzt bei ihr. Hat ein gutes Jahr gedauert und seit dem gehts schon viel leichter.
Bin aber generell kein Freund von Ablenkung.
Und trotzdem kann ich es nachvollziehen, wenn andere das nutzen, nicht jeder Tag ist gleich, keine Situation ist wie die andere, keine Familie wie die andere. Nicht immer stehen alle inneren Ressourcen zur vollen Verfügung und dann brauchts einen Plan B, dass man nicht explodiert.
Ich freue mich für alle, die gut haushalten mit ihren Kräften - von solchen Menschen konnte ich mir schon einiges abschauen.
Ich habe nur 1 Kind, war aber in der SS bei meiner Therapeutin, 3 oder 4 Mal.
Das hat mir sehr geholfen, einfach um die aufkommenden Gefühle zu besprechen.
Mein Thema war die Veränderung. Alle Gefühle dürfen sein. Ausleben, nicht verdrängen. Veränderung heißt Abschied von etwas Vertrautem und Schönem - Trauer ist erlaubt! Veränderung heißt Begrüßen von etwas Neuem und Unbekanntem - alle Gefühle sind erlaubt!
Ich bin überzeugt vom intuitiven Essen!
Seit ich mir das Abnehmen aus dem Kopf geschlagen habe und an meiner inneren Haltung gearbeitet habe, bin ich 1. so zufrieden mit mir wie noch nie und 2. hab ich sogar abgenommen.
Hier wird an den Ursachen geschraubt und nicht an den Symptomen. Gerade wenn du auch Raucherin warst, dürftest du ein Thema mit oralen Süchten haben.
Das Gute also: ich muss nie wieder einen Gedanken an Diät verschwenden, ich lebe in den Tag hinein, ess alles was ich mag! Und es hält ein Leben lang 🍀
Es gibt dafür Programme, ich hab allerdings keines gemacht.
@Blümchen33 denke du bist hier im Forum mit den ganzen Gleichgesinnten gut aufgehoben 🍀
Zum Thema selbst: dein Zyklus ist regelmäßig, das spricht insgesamt eher dafür, dass bei dir alles ok ist. Ich würd als nächstes das Spermiogramm machen lassen - es ist nicht invasiv und schnell gemacht.