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@delphia680 sorry das icv mich bis jetzt nie gemeldet habe. Ich hatte einen Schicksalsschlag in der Familie und war die letzte Zeit einfach nur fertig. Bin aber nun wieder beim starten. Habe leider auch zugenommen. Hab jetzt 62 kg.
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Bei mir ist diese Woche Stillstand beim Gewicht hm...gar keine Veränderung
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https://youtu.be/sGmUeCEZwZY Ich hab halt 50 gr Parmesan und Rama Cremifin sowie nur 2 EL Öl genommen...und es hat auch sehr gut geschmeckt. Ps Zucker hab ich auch weg gelassen Damits Punktetechnisch nicht zu üppig wird ;-)
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Guten morgen, das gabs gestern (Parmean Hähnchen mit Nudeln und Salat) Auf KH könnte ich sehr schwer verzichten, bin deswegen froh das ich bei WW alles essen kann und nur auf die Punkte schaun muss ;-)
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Guten morgen, hab mich heute schon mal auf die Waage gestellt. Uuuuuuund es sind 60.9 kg yuppiiii dh -2.1 kg :-) Das erste Mal seit langem das ich so motiviert war
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@Isus versteh das voll mit dem Stress und dem Stillen. Ist sicher keine leichte Zeit für dich. Bzgl Tipps: Schmeiße oder verschenke alles was du an Süßkram hast. Ersetzte es durch Nüsse, Obst und Bananen.
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Mein mittagessen heute. Kartoffelpuffer aus dem Rohr mit Lachs
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Ich mache WW das alte System mit Flexi Points. Da kenn ich mich schon blind aus und hab alle Unterlagen daheim :-)
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Bin heute arbeiten also ein guter Tag um brav zu sein beim essen. Dafür geht sich Punktetechnisch Abends sogar a Hähnchenkebap aus...auf das ich mich schon sehr freue :-)
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Mittags gabs Faschierten Eintopf mit mageren Rindfleisch u 50 gr Nudeln...dazu Salat
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Guten morgen :-)
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Topfen mit Wasser cremig gerüht und dazu warme Himbeeren. Mein Abendessen :-)
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Nach Gefühl Quino und Bulgur kochen u abkühlen. Zwiebel, mais, paprika, gurken etc würfelig schneiden Thunfisch natur ohne öl abtropfen lassen und dann dazumischen. Mit kräuteressig,knoblauf, senf, salz u pfeffer würzen. Bisschen sauerrahm untermi…
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Anbei das Rezept. Kastenform evtl einfetten oder mit Backpapier auslegen damit es gut rausgeht Ich hoffe ihr könnt es lesen
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Für Mittags hab ich ein Brot gebacken und dazu einen Thunfisch Salat mit Bulgur und Quinoa
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Danke dir. Ausschlag ist zwar nach wie vor da...aber nicht mehr geworden.
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Heute sinds - 900 gramm weniger wie gestern .:-) Das war heute mein Frühstück :-) Ich mach Weight Watchers hab ich beschlossen. Da hab ich alle Unterlagen daheim und es ist flexibel. Ob ich jetzt Kalorien oder Punkte zähle ist auch schon egal den…
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@Gitti087 das mit dem Stoffwechsel und Entgiften war bei mir auch so...voll der Jojo Effekt. :-( Aber i versteh dich voll, geht mir so momentan mit dem essen
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@delphia680 bei mir auch. Ich wäre auch gerne dabei. Aktuelles Gewicht. 63 kg Wunschgewicht 55 Größe 163 Aktuelles Gewicht: 62.80 also -200 Gramm
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Kann mir wer sagen ob das Windpocken/schafblattern sind?
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@_Tinkerbell_ oje das ist ja schrecklich. Hoffe deinem Mann gehts bald besser. @delphia680 vielen lieben Dank fürs Rezept :-)
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@delphia680 könntest du evtl von der Thaisuppe das Rezept posten. Das würde ich gerne mal nachkochen.
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Schaut echt sehr lecker aus, beide Gerichte
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Benutzen die meisten die lifesum app?
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@Simisunshine und ich glaube ich esse zuviel... :'( Schreibst du alles auf und zählst Kalorien oder hast du dafür eine app?
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@delphia680 ich bin 162 groß. Bewegung (laufen, arobic )mach ich so 3 bis 4 mal die Woche.
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Ps. Habt ihr eventuell auch eine **** Gruppe?
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Hallo Mädels ich würde mich gerne wieder mal euch anschließen. Momentan happert es mit meiner Motivation sehr. Ich weiß einfach nicht nach was für einer Methode ich abnehmen kann um auch motiviert zu bleiben. Früher habe ich immer Weight Watchers g…
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Gibts eigentlich wieder ein Weihnachten Wanderpaket :-)
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Ich wäre auch am Bücherpaket interessiert, wie ist das eigentlich mit dem Gewicht, das muss ja mega schwer sein das Paket?
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Schön das du wieder da bist Mia :-)
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Ich habe auch 2 mal im lkh entbunden. 1x geplanter Kaiserschnitt und beim 2 Kind natürliche Geburt. Ich hatte 6 versch. Hebammen...und es waren alle total nett und kompetent
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Die große Schüssel und das Ding für Teigtaschen ist auch von mir :-D
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Die blauen Stapelbehälter für Wurst und Käse aowie die gelbe kleine Germteigschüssel sind von mir :-)
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@moerchen87 und was hast du dir ausgesucht :-)
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@sushy das freut mich, alles von mir :-)
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ist das paket schon angekommen? :-)
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Paket schicke ich jetzt zur Post. hab noch das hier entdeckt und rausgenommen...dafür natürlich noch was dazugenommen.
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das hab ich mir ausgesucht. Paket wird morgen oder spätestens übermorgen weitergeschickt.
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ah ok danke für die Info. hab mir schon was ausgesucht ..muss jetzt nur noch Tauschartikel zusammenstellen. Foto folgt bald :-)
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super danke, hab das paket gerade erhalten und bin beim durchstöbern. kann mir wer verraten was das ist??
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lt Trackingnummer müsste das paket heute kommen. :-) kann ich schon mal die Adresse von der Nächsten Empfängerin bekommen. ;-)
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@doppeljackpot_83 hab dir meine Adresse schon geschickt :-)
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@Isus ja genau meine Tasse hat eine Mengenskalierung :-) deswegen weiß ichs so genau :-D oh mann, hoffe das ich jetzt nicht jedes Monat so a lange Mens. hab...das ist echt mega nervend :-(
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benutzte die mens.tasse und jetzt am 10ten Tag sinds statt 15 ml alle 4 Stunden...ca 7.5 ml alle 5 stunden...aber keine schmierblutung..sorry für die genauen Details. sonst wars bei mir auch so...2 tage schmierblutung..dann 3 bis 4 Tage die regel un…
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ja hab 2 kids, eines per KS (4 Jahre) und das zweite natürliche geburt (1,5 Jahre alt). Nehme keine hormonelle Verhütung..nur Kondom.
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bin schon sehr gespannt =)
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ist das paket schon unterwegs :-)
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supi freu mich schon :-)
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wird die dritte Runde gestartet? :D
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hab jetzt auch angefangen call the midwife anzuschaun...muss auch immer heulen...ist echt gut die serie.
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wenn wir eine kleine Runde starten?
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Trenne mich von meinem Modeschmuck da ich es kaum getragen habe und ich keinen Platz dafür habe. Manche Schmuckstücke wurden sogar nie getragen. Alles schön sortiert in Sackerl damit man alles gut finden und entnehmen kann. Überwiegend sind Ketten …
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wir schauen aktuell "Better call Saul" einfach genial und "Outlander"
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ich würde gerne mitmachen wenn ich darf @Cookie1985
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