kathi0816

Ich hab die myfitnesspal app, ich habe gerade gesündigt ich geh jetzt raus mich bewegen

X_X so nach einigen Postings hier bin ich jetzt total verwirrt und kenn mich nicht mal mehr aus. Wer jetzt was ernst meint oder nicht :see_no_evil: :hear_no_evil: :facepalm: in diesem Sinne... Schönen abend euch allen und schlafts gut )

Ehhm, weiß nicht warum ihr jetzt so aufgeht, ich hab nirgends geschrieben seit froh, ich hab nirgends geschrieben das ich das gut finde oder sonst was! Ich habe geschrieben 'das ist in vielen Ländern so, da haben wir es gut', und ich habe nicht geschrieben, regt euch nicht auf, ich habe nicht geschrieben, seit froh oder so, habts wohl noch an alten Thread im kopf aber ich bin froh hier in Österreich zu leben und diesen 'Luxus' haben zu können, doch länger bei meinen Kindern zu sein, und ich habe auch zum zweiten Mal die längste Bezugs dauer genommen.. Also vil nochmal durch lesen bevor man scharf schießt

http://besucherritze.npage.de/zum-buch/leseprobe-ein-kleiner-selbstversuch.html

Nein leider kein Trampolin @butterblümchen, hab aber dann 20 Minuten Workout geschafft :clap: und habe geschwitzt wie ne irre.. Wenn ich das mindestens 3-4 mal die woche schaffe, bin ich zufrieden! Eigentlich wären es 30 gewesen, aber dann ist die Minime aufgewacht, ich war ihr fast dankbar ) B-)

Sorry, muss was dazu schreiben obwohl es null hilft, aber ich kann mir das so gar nicht vorstellen, meine beiden brauchen schon von anfang an viel nähe und ich denke ein mittelding an nähe Bedürfnis wäre für alle das beste, kann man sich aber natürlich nicht aussuchen )

Mittags war ich brav - Gemüse und Lachs in alufolie im Ofen schmorren gelassen! War Echt lecker in der früh gab's porridge und jetzt dann mal an Apfel zwischendurch, abends weiß ich noch nicht...

Training - vil Beginn ich heute abend Wäre toll

Und bisl süßes macht nicht dick - ich verbiet mir nix - aber dafür kleinere Mengen sonst klappt das bei mir nicht - da Krieg ich Riesen Heißhunger sonst!

BiKa schrieb: »

-300 g nur

Heee was heißt nur? Du tust dir eh so schwer mit Ernährung - da dann noch Gewicht zu verlieren ist top also sei stolz auf dich!

@Angie_1984 sorry das war bei einer anderen App sorry! Hab nämlich mehrere ausprobiert

Gemüsecremesuppe
Geselchtes mit Sauerkraut und semmelknödel