perlmutti

Nudeln mit Tomatensoße von gestern
Blätterteig Taschen mit Spinatfüllung

und wir kriegen jetzt noch einen Toast

Pizza

Wow ich dachte das ist ein Mythos. Ich habe gar nichts abgenommen, eher ein bisschen zugenommen...

Kartoffeln mit Spinat und vegetarischer Bratwurst.

@fanny85 ich klau mir mal das Kohlrabi-Erbsen Gemüse
und mach dazu noch Ofengemüse (glaub Süsskartoffel und Maniok) und Tofu

@Mary123 zu deinem letzten Absatz möchte ich noch sagen dass der Vergleich mit dem Rauchen ein wenig hinkt.
Alle Eltern möchten den Nachwuchs möglichst gesund ernähren mit Nahrungsmitteln von denen sie meinen es ist gesund.

Da gehört halt Fleisch da für mich nicht dazu, ebenso die Milch (ich bin die Milchproduzentin für mein Kind ).

Heutzutage ist B12 das natürlich vorkommt Mangelware. Entweder man schluckt selber die Tablette oder das Tier das man konsumiert tut es. Vit D sehe ich auch nicht nur bei Veganern als Problem. Ich finde nicht dass ich mich mangelernähre und das ausgleichen muss. Zumindest nicht mehr als alle anderen.

@wölfin wie machst du den handlichen Strudel?

Bei uns gibts Spinatnudeln

Linsenfussili mit Spinat

Gemüselaibchen mit Karfiol und Vogerlsalat

Ich mach was sommerliches )
Nudelsalat mit Gemüse aus dem Garten