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Hanteln wärn interessant. Aber meistens hams da nur 1kg oder 2kg. Die sind zu leicht. Lidl hätt Vibrationshanteln. Keine Ahnung ob die was können. :thinking_face:
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Ich bin auch dabei. ;) Da ich kein Gewichtsziel mehr hab senfe ich halt so mit. Will meinen Körperfettanteil runterbekommen. :smirk: Lidl hat jetzt dann wieder Sportzeug im Angebot. Da wart ich eh schon drauf. Sportbhs und Tops. Eventuell das klein…
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Wir waren bei der Schwiegeroma. Mein Neffe (9) total Musikbegeistert hat ein altes Keyboard von ihr bekommen worüber er sich total gefreut hat und weil mein Minichef unbedingt auch mitmachen wollte hats ihm kurzerhand eine Blockflöte in die Hand ged…
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Super Bika! :)
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War grad beim Postkasterl, nachdem ich in den Spam-Mails gelesen hab, dass es am Samstag noch zugestellt wurde. Und siehe da, es is da. :scream: :x Mehr oder weniger bunt. =))
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Na Mädels, die Schlemmerein schon hinter euch gebracht? :) Ich habs geschafft mein Training fortzusetzen trotz Weihnachtsstress. Den Pausentag hab ich auf hl. Abend gesetzt, da hatte ich so viel Stress, bin beim besten Willen nicht zum Trainieren g…
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2017 ist das erste Jahr, seit ich denken kann, wo mein Vorsatz zum ersten Mal nicht Abnehmen ist. Dennoch habe ich auch dieses Jahr ein körperliches Ziel, ich möchte definierter und noch sportlicher werden. Bzw. meine aktuelle Motivation nicht verli…
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4 Uhr is heftig, ok. =)) Sport zu machen weil man sollte wird halt keinen Spaß bringen. Zumindest wars bei mir so. Wie beim Abnehmen, muss klick machen. :)
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Eine Zeit lang bin ich 1Std. vor allen andern aufgestanden zum Trainieren. Jetzt is Ralph groß genug um nicht dauerbespaßt zu werden. Ich trainiere am liebsten in der Früh. Da bin ich fit und gut gelaunt und nach dem Sport gehts noch besser. :)
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Ging mir genauso. Und dann war der Punkt da wo ich einfach was für mich tun wollt um auch aktiv etwas dazu beizutragen zu der Form zu kommen die ich anstrebe. Abnehmen allein macht vielleicht schlanker und leichter aber ich möcht wirklich auch optis…
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Ich mach Zuhause mein Training, Ralph macht manchmal mit oder spielt oder er darf sich einen Film ansehen derweil wenn mein Mann nicht da ist. ;) Klappt wunderbar. Einzig die Cardioeinheiten mach ich wenn er schläft oder im KiGa ist, weil das für ih…
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Ich war auch ein Sportmuffel. Aber wenn man sieht, was Sport bewirken kann. :) Und für mich ist das Ausgleich. ;)
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Hallo Mädels na wie gehts euch? :) Weihnachten steht vor der Tür, ich fürcht mich ja schon vor den Schlemmerein. :scream: =)) Mein Neujahrsvorsatz ist auch schon gefasst. Nachdem das Gewicht passt gilt es jetzt den Körper weiter zu definieren. In …
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Und wie ists da mim Jojo-Effekt? Mein Mann hat in der SS sogar mehr zugenommen als ich. =))
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Ticker haben irgendwie die totale Tradition hier, sie sind individuell gestaltbar das ist das Tolle daran. Überhaupt für Schwangere in welcher Woche man sich gerade befindet. Vielleicht wär es eine Überlegung wert eine Einstellung (im Profil) diesb…
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Ein Programmierer der keine Liveticker kennt? :scream: :lol:
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Die Brüste lass ich mir wahrscheinlich machen. ;)
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Ich war recht produktiv. Punschherzerl, Kürbiskernkipferl, Wiener Kugeln, Butterspritzgebäck, Kokosbusserl, Marzipan-Pistazienbrötchen, Lebkuchen, Toffeekekse und Schokokekse mit Apfel-Birnen-Marzipan-Marmelade. Linzerschnitten abgewandelt mit Zwet…
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Ja sry. Das is aber auch kompliziert. =))
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@mimimi Dazu fällt mir das ein. =))
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Des Halsweh-Meme. =)) =))
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Das is eine gute Frage. Aber ich hab zum ersten Mal in meinem Leben nicht den Vorsatz abzunehmen. :lol: Was erhoffst du dir von 2017?
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Nichts. Sonst wär ich heut nicht da wo ich bin. Gibts etwas das du bereust?
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Ich werd uns Frühstück machen und wir werden die Kerze anzünden gemeinsam und Geschichte lesen oder so. Vllt hat Ralph in der KiGa Zeitung ein Gedicht. Ich hätte eigentlich keinen Kranz gehabt aber nachdem sie im KiGa einen gebastelt haben und Ralph…
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Für mich ists einfach eine besinnliche Zeit und ich genieß diese sehr mit meinen Liebsten. Wobei ich mich immer mehr auf Silvester freue. ;) Ralph möcht ich diese Zeit besonders schön gestalten. Als Kind ist Weihnachten einfach magisch. :) Wie sorg…
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@delphia680 Des mim Beten. =))
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Just4Info. :lol:
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=)) =))
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:o
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@ifmamkl89 Da hast Recht. =))
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Ein paar die fürs Forum passend sind. =))
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Eins meiner Highlights.. =))
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:D
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Bei uns gabs heut Kürbiscremesuppe. :)
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Es is ein blöder Spruch aber er stimmt: Abnehmen beginnt im Kopf. Und solang der nicht mitzieht ist es aussichtslos. Oft is es auch die Zeit die einem fehlt bewusst zu Essen. Ich nehm mir die ganz bewusst, richt mir den Teller schön an und freu mic…
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Und noch was wegen Einkaufen: Ich gehe mittlerweile nur noch das kaufen was ich auf einer Liste stehen hab. also da gibts kein durch den Markt schlendern und mitnehmen was einen anlacht, spart nicht nur Geld sondern auch Frustration. Gewisse Regale …
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So jetzt habe ich etwas Zeit; Also ich bin da eigentlich nach und nach "reingerutscht". Hab ja Anfangs Kalorien gezählt bin dann aber schnell draufgekommen so wirklich meins is das nicht und bin dann statt auf Kalorien auf die Nährwerte umgestiegen.…
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@kathi0816 Das is ja intressant! :) @butterblümchen Hab nicht auf dich vergessen, antworte dir dann vom PC wenn ich Zeit hab. :)
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Der Weg ist eben das Ziel. :) Hätt ich vor 3.5 Jahren gewusst, dass es so lang dauert bis ich mich wohlfühl hätt ichs vermutlich nie geschafft aber die kleinen Ziele die ich am Weg zum Großen erreicht hab, haben mich motiviert dranzubleiben. Mein …
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Ich müsste Blutgruppe A haben wenn ich mich nicht täusch. :) Oh danke @kathi0816 ja, Sport bewirkt wirkloch viel ich hab über mehrere Wochen ganz exzessiv Sport betrieben und hatte grad mal 1.5kg unterschied aber der Körper hat sich extrem veränder…
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@claudschgi Danke. :) Mein Warenkorb hat sich in den letzten 3,5 Jahren komplett geändert beim Einkaufen und das ist etwas was ich sehrwohl bewusst beibehalte. Erstens brauch ich viele Dinge gar nicht mehr bei den Mahlzeiten die ich koche, z.b. Nud…
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Moooi danke. :x Ich dachte immer ich sei 157cm kurz aber mein Mann hat mich vorgestern auf knapp 159cm gemessen. :D Ich mach freies Krafttraining mit Übungen von meiner Trainerin ausm Studio, Sophia Thiel aber auch die Übungen von Fi4W sind super. …
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Danke. :3 Ich mach mittlerweile alles von Daheim aus. Bin kein Fan von geräteunterstütztem Krafttraining. :)
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Das mit dem Sport kam bei mir erst nach 1,5 Jahren, dass ich das Bedürfnis hatte was zu tun. Stress dich nicht. :)
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