kathi0816
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Beim stillen solltest du sowieso nicht wirklich abnehmen! @Ela85 und bei mir ging der erste Schub Nachn entbinden weg und bis ich aufgehört hatte zu stillen blieben mir noch Kilos die nicht gehen wollten, die gingen nach dem abstillen dann mit norma…
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Also diesmal hab ichs einfach nur in Sesamgewälzt - das letzte mal hab ichs wie paniert (Mehl +Eił und dann statt Brösel Sesam, aber das heute war sehr lecker! Und ich mach die im backrohr, in eine Form, bisl Öl rein und verstreichen, die Stücke rei…
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Mahlzeit!
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Mhhh schaut alles sehr gut aus! :3 Ich hab gestern auf der Waage schon mein erstes Etappenziel gesehen, aber ich weiß das mein Gewicht immer wieder mal schwankt, und hoffe aber das ich am Wochenende dann erstes Etappenziel erreicht hier rein schre…
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Super toll @KarinW erstes Ziel erreicht!! Super :+1: Naja viel sieht man nicht, wenn ich mit dem Sport wieder braver wäre würde man mehr sehen. Aber ich hoffe auf baldige Motivation durch den Frühling! =)) Und nochmal soviel weniger schaut dann no…
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Extra für euch, hab extra den gleichen BH angezogen =)) also ich finde Bauch sieht man es etwas und den Oberschenkeln, es ist nicht viel, aber auch nicht viel Gewicht!
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Ich kann euch schon ein Foto machen. Aber soooooo viel Unterschied sieht man wohl nicht, sind ja im Prinzip - nur - 3,5 kg ich merks halt bei den Hosen das sie wieder leichter zugegehen... Ich denke aber wenn ich dann auf 55 kg bin das man es eher w…
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Guten Morgen Mädels! @delphia680 ich hoffe es ist ok das ich schon heute Poste. Aber ich freu mich gerade auch so! Trotz gestrigen Tag, bei dem ich einfach gegessen habe worum es mich lustet, heute das gleiche Gewicht wie die letzten drei Tage! 58,5…
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Wir waren vorher ne runde spazieren. Da die Kids eh gestern Fieber hatten und ich deshalb nicht wollte das in gatsch herum Matschen und sich weiß Gott wie anstrengen, haben sie im wagerl gesessen und ich konnte normal zügig gehen ohne tausend mal st…
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@delphia680 ja das stimmt, ist gut zu wissen das man dazwischen auch mal einfach seinen Gelüsten nach gehen kann... Ich bin. Ja auch mäßig brav. Und trotzdem bleibt das Gewicht bzw geht weiter runter wenn ich mich wieder ein paar Tage gut halte! Ich…
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Pause Woche tut auch mal gut @delphia680, die Waage war heute früh sehr brav, und da ich heute auch brav bin, wirds hoffentlich so bleiben! Aber wir haben Anfang März und ich komme meinem ersten Etappen Ziel immer näher. Vil schaff ich ja doch die …
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Bei mir bleibt alles gleich! Besser Als ein +
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Happy birthday @nothingxtoxlose! Viel Spaß beim feiern! :)
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@Bienchen_321 wie geht es dir mit dem konjakpulver? Ich hab meines heute das erste mal genommen, bin gespannt! Bin beim zweiten mal nehmen drauf gekommen zuerst pulver dann Wasser so wie beim ersten mal nehmen ist Schlauer, umgekehrt geht's nicht gs…
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Ich hatte heute früh 59.3 aber gestern Nachn arbeiten um 9 erst gegessen, war eigentlich eh klar, aber es ist weniger als auf der Liste, diese Woche hab ich sogar schon mal 58.9 gehabt, da wir heute aber seit Ewigkeiten mal Kinderfrei haben und esse…
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Guten Morgen Mädels! Wir waren nicht mehr auf der ersten Seite mit dem Thread, X_X @Bienchen_321 hab mir das mit dem konjakpulver-zum-abnehmen-ia.html pulver bisl durchgelesen und mir auch gleich bestellt, ist ja extrem gesund anscheinend! Wie geh…
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Guten Morgen! @delphia680 hab kein schlechtes Gewissen, es war gut und du machst ja nicht täglich palatschinken schätze ich mal, also das darf schon auch sein... Du musst es positiv sehen... Dein Körper braucht zwischendurch auch sowas, denn wenn du…
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Guten Morgen Mädels! War heute auf der Waage... Dachte eigentlich ich hol mir meine watschn ab- damit ich wieder braver werde! Aber anscheinend passt das so gut momentan, hab ich doch echt um 0.5 weniger als auf der Liste, hoffe das bleibt auch so..…
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Ich hab 59.8 @delphia680, kannst aber beim alten Gewicht stehen lassen . Die 0.2 sind mir egal, das schwankt ja auch etwas, und da ich abends mehr gegessen habe. Da ich den ganzen Tag arbeiten war und in 30 Minuten zu Mittag Natürlich nicht soooooo …
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Ich wiege morgen in der früh! :) hab vergessen vorm arbeiten!
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Ja, ich Rutsch da gerne rein das ich (obwohl ich es nicht vor habe) dann anfange mir sachen zu verbieten und weniger zu essen als ich Hunger habe... Was ja nix bringt, weil ich ne halbe stunde später dann irgendwas esse... Naja, ich probiere wieder…
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Guten Morgen! War grad auf der Waage und wollte mal sehen was sich getan hat, weil ich jetzt echt 1,5 Wochen schleifen hab lassen... :# Und letztes mal wiegen war ja ein Plus... Und heute hab ich doch tatsächlich das Gewicht von der Liste... Obwohl…
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Mhhh lecker, gibt's da ein Rezept *ganzliebschau*
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Ok, gerade im Kalender gesehen das meine Tage anstehen...also vil deswegen soviel guster und keine Disziplin... Na schau ma! Wünsche euch allen ein wunderschönes Wochenende...!
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Ich hab mich schon gewogen... Nach dieser Woche war es klar das ein Plus auf der Waage ist... Ich lass mein Gewicht aber stehen und sehe es als Motivation es bis nächste Woche wieder zu erreichen...
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Guten Morgen! Heute start ich in einen 'braven' Tag! War sehr lecker, Brot brauch ich dazu nicht unbedingt - zum Glück! :3
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Also die letzten zwei Tage kann ich Essens technisch streichen - die sind eher zum zunehmen gut gewesen :s naja, heute fühl ich mich nicht ganz so gut... Müde und bähhhh... Morgen Start ich wieder durch!
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Genauso bin ich auch, Verbote machen es nur schlimmer und ich stopf dann Sachen rein die ich sonst gar nicht gegessen hätte... :scream: der Affe fehlt aufjedenfall noch =))
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Also ich glaube ja das allgemein sehr viel einfach mit dem Stoffwechsel usw zu tun hat... Ich war früher total dünn konnte essen was ich wollte und hab nicht zugenommen - bis ich ein Dreiviertel Jahr lang Tabletten genommen habe für die psyche (Sero…
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So ich hab heute 50 Minuten gesportelt am Abend, Übungen, Fitness und Tanzen... Hab jetzt übrigens nen Personaltrainer - der beobachtet wirklich jede Bewegung genau, lässt mich selten aus den Augen - außer er muss sich mal kratzen oder so.... Gar ni…
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Mahlzeit!
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Viel Spaß! :)
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Ich hab gestern Abend etwas gesündigt und bin trotzdem noch unter 60 also stimmt das Gewicht wirklich! :) freu mich riesig!. Jetzt gerade Haushalt - Workout hinter mich gebracht , gleich räumen und. Saugen, aufwaschen ;) die emojis fehlen noch imme…
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Guten Morgen Mädels! Ich war gerade auf der Waage und weiß echt nicht ob ich das glauben kann... Das wäre um einiges weniger als die letzten Tage. Und ich war zwar gestern brav aber... Hmm davor nicht so... ;) andererseits ist es immer ein Ansporn d…
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Lecker, Mahlzeit! :)
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Heute gibt's Spaghetti Bolognese wie immer mit viel Gemüse, und rinderfaschiertem, und ich mach einen Teil zuchini Spaghetti und weniger vollkornspaghetti, heute geh ich nachmittags arbeiten, und werd abends standhaft bleiben und nichts mehr essen…
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@_Tinkerbell_ du schaffst das, sind nur mehr ein paar Stunr, dann hast es durch gezogen... Und du kannst jetzt schon mächtig stolz sein!
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Mahlzeit! Schmeckt lecker! :) Falls es jemanden interessiert, dieser Teller hat 350 Kalorien, also nicht mal ein Drittel meines Tages Bedarfs und ich bin sicher total satt danach :) Und hätte ich nicht Butter zu den Kartoffeln getan wäre es noch wen…
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Guten Morgen! Ich bin ja gespannt wie es euch nach der Saft kur geht wenn ihr wieder normal essts ob ihr dann stark Hunger habts oder so. Und natürlich was sich auf der Waage tut, ich hin wirklich stark am überlegen... Reizen würde es mich, Preis sc…
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Ok - den Tag trag ich nicht ein,... Erstens werd ich sonst bis morgen nicht fertig und das das dunkelrot wäre ist mir mehr als klar... War ein super Mega load Day heute :# hoffentlich ist nicht gleich alles wieder drauf.... Naja,....er ist ja bald …
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Großer krank. Kleine eifersüchtig... Naja, daweil bin ich noch brav.. Aber abends fang ich jetzt immer zum naschen an, zwar nicht viel, aber es ärgert mich, so unnötig.... Aber ich ess aufjedenfall schon mal gesünder und bewusster... Und weniger, is…
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Hab keine Erfahrungen aber wie geht es dir @bika? Abnehmen bzw Gewicht halten und wie geht es deiner Verdauung im allgemeinen?
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Also das erste Etappen Ziel (noch 2 kg bis so März irgendwann) und zweites Ziel (55kg bis Sommer... Aber da ich es seit über 4 Jahren nicht mehr unter 58 geschafft habe, bin ich gespannt ob ich es diesmal schaffe)... Obwohl kg sind mir egal, aber be…
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Ja @susi bitte, schaut sehr gut aus! :) So Gewicht passt trotzdem noch. Und außer dieses bisl naschen ernähre ich mich ja gesund und ausgewogen.. Also sollte ich mich da vil weniger Geiseln, vil ist dann auch das Verlangen danach weniger da! :) H…
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