kathi0816

Hallo - ich stolper kurz rein meine zwei haben einen bisl größeren Abstand - aber zwecks Einkaufen ist es mit den normalen Wagerln echt doof - die kleinen billa /Spar Wagerl zb - da kann man das sitzbrett nicht mehr auf klappen wenn das maxi Cosi drinnen steht! Echt doof!
Bei den größeren - hofer/Lidl geht es - aber auch wenig Platz für Einkauf!

Einige Geschäfte - bei uns nur der Lidl- hat solche Wagerl wo ma oben as maxi Cosi Rauf kann - und den großen setz ich dann ins Wagerl! Oder mit jemandem zweiten fahren

Ja sicher jeder muss es so machen wie es für einen passt - wollte dich nicht angreifen oder so - hab nur gemeint wie unterschiedlich jeder ist! Die einen brauchen Verbote und ich darf mir nichts verbieten - dann lustets mich erst recht extrem

@claudschgi 4,9,10
http://schuessler-salze-liste.de/kuren/abnehm-kur.htm

claudschgi schrieb: »

@mini schön von dir zu lesen Wow 38 kg!!!! Da darfst du sehr stolz auf dich sein, das halten ist ja auch nicht immer leicht.
Wie gehts Ralph?

Waren am Samstag auf einer Hochzeit, da hab ich mich nicht zurückgehalten schauen wir mal auf Mittwoch

Da hätte ich mich auch nicht zurück gehalten recht hast!

Spüre meine Beine zwar wieder aber nicht so extrem wie das letzte mal! Meine Bauchmuskeln spür ich auch ordentlich - das ist glaub ich vom shaker!

Nehm seit gestern zusätzlich jetzt noch schüsslersalze ein die beim abnehmen helfen

Was gibst bei schnellen Spaziergang ein? - des normale spazieren? Okay - das ist dann klar im Fitnesscenter - da geht schon was

Danke @meli_1990 habs hHi eute nicht gefunden

Wir waren heute weit spazieren ca 10km mit die Wagerl - da hab ich Ordentlich Kalorien eingeholt - die veresse ich heute sicher nicht mehr

Diese po Anspann übung mach ich auch immer wieder zb jetzt gerade wieder

Hmm @Bika laktosefreie Milch /Joghurts würden gehen zb! Zb Müsli mit Milch/ Natur Joghurt?! Vollkorn statt weiß? Reis /Mais Waffeln? Nüsse statt Schokolade - maximal 30 g als Snack - sind sehr fett aber gesund!
Gurke oder Zucchini hat vil weniger Fruktose? Da kenne ich mich nicht aus - vil gibt's ne liste was weniger hat - und hab gehört es gibt bei Laktose Tabletten - gibt's die für Fruktose vil auch,? Damit du wenigstens einmal am Tag Obst oder so essen könntest?

@Haserl1 gute besser! Gut auskurieren und dann Vollgas durch starten

Ich hab schon brav 2,75 l Wasser getrunken heute

Nach der ersten Ss hatte ich die Mypal Fitness App, jetzt hab ich die lifesum (gratis Version) und bin sehr zufrieden damit! Der Produkt Scanner hat bis jetzt noch alles erkannt, mit der bezahlten wäre es sicher noch cooler - mag aber kein Geld ausgeben - und so geht's auch gut

Abwiegen - sollte man einmal die Woche ja - schaff ich sicher nicht - steig sicher alle 2-3 Tage morgens bevor ich was zu mir nehme drauf

Also ich tu mir halt mit der App leicht - vielleicht passt das ja auch zu wem von euch?! Ich zähle also Kalorien, hol mir mit Aktivitäten welche raus und kann somit auch mal mehr essen oder sogar ab und an sündigen - im großen und ganzen achte ich aber auf gesunde - ausgewogene Ernährung! Und wenn ichs eingeben muss, ess ich viel bewusster, denk darüber nach usw. Und da ich die Gläser Wasser am Tag auch eingegebe - trink ich automatisch mehr und was allein dadurch weniger!

Und ich wiege nicht alles oder so, gerade zb Nudeln und mein Müsli hab ich gewogen aber nach 2-3 mal wiegen weiß man eh wieviel es ca sind
Ubd das wichtigste ich muss nicht hungern...

@daelena ohne dir zu nahe zu treten, ich lese auch im Februar thread Viel mit, du musst auch ordentlich auf dich schauen! Nur eine gesunde, Glückliche Mami hat auch ein gesundes/Glückliches Kind!
Beim ersten - hatte ich auch 'nie zeit' zum essen, aber jetzt hab ich zwei Kids und muss ja fürn großen Alles richten, sauber halten, ihn bespaßen und ihm /uns essen machen und es geht auch!
Nimm dir die Zeit um was zu essen, kauf dir Äpfel /Bananen usw zb - kann man gut mit einer Hand essen!
Schnelle Gerichte gibt's viele, (Vollkorn,Dinkel)Nudeln mit verschiedensten Saucen zb! couscouapfanne geht schnell - einzige das Gemüse schnippeln dauert da a bisl! Salat mit huhnerstreifen, eierspeis, Gemüsesuppen, usw usf!
Du ruinierst dich und deinen Körper sonst - davon hat deine Maus a nix...

@satru

Man muss sich nicht anmelden, ab der 36ten Woche hat man ctg und da ist sozusagen Aufnahme mit Blut Abnahme, Abstrich usw!
Man kann sich auch vorher die Kreiszimmer anschauen - muss nur vorher anrufen und fragen ob sie frei sind! Beim Geburtsvorbereitungskurs lernt man verschiedene Hebammen kennen und kann auch die Kreiszimmer und Station anschauen...

Der bruckner Fotograf von pinkafeld kommt zweimal die Woche Fotos machen ;)in hartberg kommt die firma Babysmile oder so ähnlich!

Wenn man halt will