Johanna_Moritz

@Selina1234: Ich versteh dich sehr gut, denn es kann schon ordentlich schmerzen (ich hatte schon sehr sehr viele Milchstaus und auch eine ordentliche Brustentzündung, wo ich dann Antibiotika nehmen musste) … aber umso mehr musst du gerade diese Brust, wo du wahrscheinlich einen Milchstau hast, trinken lassen. Das mit den Schmerzen sollte dann bald wieder besser sein. Meine Stillberaterin hat gesagt gleich ein Schmerzmittel, am besten Ibuprofen nehmen, damit es zu keiner Brustentzündung kommt. Nicht warten, Ibuprofen ist entzündungshemmend. Also am besten gleich nehmen und nicht anstehen lassen. Bei mir haben eben auch am besten Topfenwickel. geholfen. Falls du eine Milchpumpe hast, kannst du das auch versuchen. Aber wenn die Kinder trinken, ist es viel besser. Und versuche dich trotzdem ein wenig zu schonen. Milchstau/Brustentzündung tritt vermehrt auf, wenn man zu viel Stress hat. Wenn es binnen 24 Stunden nicht besser wird, solltest du gleich einen Arzt aufsuchen und nicht zu lange warten. Aber in den meisten Fällen hilft es sehr gut und sollte schnell besser werden mit Ibuprofen, viel trinken lassen auf der betroffenen Brust und Topfenwickel.
Alles Gute für dich ☺️

Ich find Strobel und Fitzek auch nicht ähnlich … Fitzek hat ein paar gute Bücher, aber mir ist er auch etwas zu unrealistisch geworden.

Strobel hat meiner Meinung nach einen ganz eigenen Stil.

Ja die Krimis von Poznanski find ich auch gut 😌

@Stella89: Arno Strobel gefällt mir ur gut - hab vor kurzem sein neues Buch „Stalker“ gehört (derzeit gibts bei mir eher Hörbücher, zum lesen komm ich irgendwie nicht wirklich) - war auch wieder sehr spannend. Was ich von ihm auch sehr empfehlen kann und ein außerordentlich gutes Buch war: Anonym von Arno Strobel und Ursula Poznanski.

Offline kenn ich noch gar nicht, hab ich mir aber jetzt gleich auf meiner Liste abgespeichert, weil ich ihn echt gerne mag 👍

@KFP: was ich bis jetzt von Bekannten mitbekommen habe, war es nie, dass sie abhalten wollten, sondern die Kinder nicht in die Windel machen wollten. Ganz konkret war es bei einer freundin von mir die Tochter. Die wollte partout nicht groß in die Windel machen. Das war wirklich schlimm, bis sie drauf gekommen ist, wenn sie sie übers Klo hält, dann war’s gut. Sie hat die Anzeichen gelernt und das war gut so. Lulu ging dann meist gleich mit. Sie hat dennoch eine Windel getragen und Lulu ging auch ab und zu in die Windel. Es war fast so als würde ihre Kleine es absolut nicht wollen, in ihrer Kacke zu liegen 😅😜

Ich war mit meinem Kleinen mit 4 Monaten in einer Therme (Wasser 32-43 Grad) mit Einwegschwimmwindel.
Er hat es sehr genossen.
Wichtig ist, was ich weiß, dass das Wasser nicht zu kalt ist. Ich glaub so wie bei uns sollte es schon sein. Und ich hab auch davor nachgelesen, dass man pro Monat was das Baby alt ist Max. 5 min drinnen Bleiben soll. Also bei 3 Monaten dann Max. 15 min. Aber ich würd mich da langsam rantasten.
Genügend Handtücher mitnehmen.
Und wir hatten auch für dazwischen eine Decke zum kuscheln mit.
Wünsch euch viel Spaß 😊

@Papaya: hihihihi total witzig. Ich liebte als Kind Marillenknödel, aber die Marillen musste immer wer andere essen 😅😜. Aber ich wollte am Teig den Geschmack von den Marillen 😂

@Auryn: vielen lieben Dank - hab die Info auch gleich innerhalb meiner Familie geteilt 🙏

Achja heute war ein richtiger bescheidener Tag … heute hab ich absolut über die Schnurr geschlagen - Frust essen pur … ich hoffe ich find morgen wieder zurück in die Spur - drückt mir die Daumen 👍

@summerbreeze1: Ich versteh dich … ja anfangs ist es echt hart, wenn man den Zucker versucht wegzulassen. Ich hab zu Beginn gleich mal einen 2-wöchigen Zuckerentzug gemacht. Damit mein Körper mal wieder runterkommt davon. Jetzt gönne ich mir schon ab und zu was 👍.

Sport mach ich wenig: ab und zu (meist 1 x pro Woche) reite ich mittlerweile wieder mein Pferd. Aktuell mach ich noch einen Rückbildungs/Yogakurs … da sollte ich zu Hause auch was machen … schaff es aber absolut nicht. Und spazieren gehen so oft es halt geht und es mein kleiner Mann zulässt (er mag nicht so gern im Kinderwagen liegen).

Ich glaube aber ohnehin, dass das um und auf beim Abnehmen eine gesunde und ausgewogene Ernährung und ein Kaloriendefizit ist. Zumindest bei mir ist es so. Sport ist dann immer noch ein Bonus. Wirkt sich aber zumindest bei mir nicht groß auf der Waage aus. Grundsätzlich freu ich mich aber schon sehr, wenn ich dann irgendwann wieder laufen gehen kann. Mein Kleiner ist erst 4 Monate …
Ich befürchte das dauert noch bis in den Frühling, bis ich dann wirklich wieder gehen kann. Aja und ab nächstes Jahr wollen wir dann wieder radeln mit Anhänger für den Buben 💪.

@summerbreeze1: hallöchen und alles Gute auf deinem Weg 😎✊🏾💪