lydiaz24 meine Luthealphase ist leider eher kürzer geworden als länger. Ich möchte den Zyklus mit der tempi genau aufzeichnen und dann am Anfang des nächsten Zyklus direkt zum Gyn. Also möglich ist wahrscheinlich alles 🙈
Ich hab heute einen Podcast gehört, in dem erzählt eine Frau, dass sie früher es immer gehasst hat, wenn sie ihre Periode bekommt. Mittlerweile hat sie die Zeit aber positiv verknüpft. Gerade da nimmt sie sich mehr Zeit für sich selbst. Lässt alles etwas langsamer angehen und freut sich mittlerweile sogar drauf. Wie so eine Retreat Auszeit.
Fand die Idee so toll, dass ich das direkt umsetzen möchte. Anstatt TV abends wenn die Kinder schlafen eine schöne Meditation oder eine warme Badewanne mit Entspannungsmusik. Davor noch ein schön warmes Essen und danach ins Bett kuscheln. Oder ein paar Entspannende Yoga Übungen und ein gutes Buch.
Aktuell kommt mir alles so gestresst und gehetzt vor, dass ich oft das hier und jetzt vergesse. Denk ich werde es versuchen die Mens als was positives zu sehen 😀
Ich hab mir jetzt mal die für uns besten ETs angesehen, da müsste ich im Nov. oder Dezember schwanger werden 😅 vl kann ich mich ja so austricksen.
Urlaub für Juni nächstes Jahr werde ich die Tage auch buchen. Im Notfall wirds dann verschoben aber da würd der Urlaub generell gut passen und dann hätten wir nochmal einen Urlaub nur zu viert. Mit Baby 8h Autofahren wär eh ned so toll. Also alles gute Gründe, warum es gar ned so super wär wenns die nächsten beiden Zyklen klappen würde.
Erinnert mich in 20 Tagen bitte daran falls ich wieder zu hibbelig werde 🤣