inaina

@wölfin stimmt so nicht. OBWOHL es ein Einfachzucker ist, regt er anfänglich die Insulinausschüttung nicht an, d.h. benötigt kein Insulin (ist daher z.B. auch für Diabetiker wesentlich geeigneter als andere Zuckerarten) und hat somit einen völlig anderen Effekt als Industriezucker oder andere Einfachzucker. Aber ich schrieb ja ohnehin, dass es im Endeffekt Zucker ist und bliebt. Trotzdem kann man's nicht in einen Topf werfen.

Und dass es die Mikronährstoffe, sprich Vitamine und Spurenelemente (und nicht der Zucker), sind, die die Frucht gesund machen und überspitzt gesagt die Schokolade nicht, sollte sowieso klar sein.

Fruchtzucker ist tatsächlich "besser" als industriell hergestellter Zucker, so im direkten Vergleich. Zucker bleibt im Endeffekt aber trotzdem Zucker. Das, was den Fruchtzucker aber besser macht:
Er ist zwar - ebenso wie der industriell gefertigte Zucker - ein Einfachzucker, gelangt aber dennoch wesentlich langsamer ins Blut (einfach ausgedrückt: Ein Mittelding zwischen kurzkettigem [Weißmehl, Industriezucker] und langkettigem Kohlenhydrat [Vollkorn]).
Der Fruchtzucker in Fertigprodukten ist übrigens in den meisten Fällen künstlich hergestellt, hoch isoliert und somit billigster Füllstoff. Hat mit der natürlichen Fructose, wie sie in Früchten und Gemüse vorkommt, herzlich wenig zu tun.

An alle: Es ist UNMÖGLICH (wie Emma so schön erklärt hat), dass zwei Menschen mit Rhesusfaktor negativ Nachkommen mit RH+ zeugen. Für Interessierte: Befasst euch bitte mit der Mendelschen Veerbungslehre. (der umgekehrte Fall ist möglich. Beide meine Eltern sind RH+, ich aber RH- Das heißt, beide meine Eltern müssen das verdeckte negative Allel, welches sie jeweils zufällg an mich weitergegeben haben, in sich tragen; entsprechen also den Personen B oder C in der Aufstellung unten)

Man erhält als Mensch jeweils 1 Allel von Mama und Papa. So hat jeder Mensch 2 Allele in sich.

RH- ist „rezessiv“
RH+ ist „dominant“

Es gibt folgende Szenarien;
A) RH+ und RH+ (dieser Mensch hat somit den Rhesusfaktor positiv, da kein Allel negativ aufweist)
B ) RH+ und RH- (dieser Mensch hat somit positiv, da negativ rezessiv vererbt wird und vom positiven Allel dominiert/überdeckt wird)
C) RH- und RH+ (selber Outcome wie bei B )
D) RH- und RH- (dieser Mensch hat somit den Rhesusfaktor negativ, da kein Allel für positiv vorhanden ist)

Beim Fall D) hat man somit von beiden Elternteilen jeweils das negative Allel erhalten. Und wenn beide Elternteile selbst D) sind, haben sie keine positiven Allele, die sie weitergeben könnten.

@happy_nb wichtig bei Shampoo-Seifenstücken ist, zumindest gelegentlich eine "Saure Rinse" zu machen (also 1 EL Essig in eine bestimmte Menge Wasser... waren es 1 oder 2l?). Der Essigduft verflüchtigt sich.

Kokosöl und Kokosfett sind zwei unterschiedliche Sachen - naja fast, das Ausgangsprodukt ist dasselbe (das Innere der Kokosnuss), die Verarbeitung eine gänzlich andere. Kokosöl ist kaltgepresst äußerst hochwertig und für die unterschiedlichsten Anwendungsgebiete eine natürliche Alternative (also dieses, welches man z.B. in Gläser abgefüllt im Supermarkt erhält; nativ und bio, der Kokosgeschmack ist nicht zu überriechen/schmecken... ganz anders als bei Kokosfett das ein hochverarbeitetes und somit minderwertiges Produkt ist).

@Diegira sowas ähnliches ist meinem Bruder und mir auch mal "passiert". Es hat sich herausgestellt, dass es eine rollige Kätzin war )

@kawaii_kiwi Vitamin B12 kommt in der Natur AUSSCHLIESSLICH in Erde vor. Vor Jahrtausenden haben wir Menschen das über verunreinigtes Gemüse/Obst etc. gegessen. Heute isst kein Mensch mehr Dreck.

Bei Tieren verhält sich das gleich - diese nehmen das auch ausschließlich über Dreck zu sich. So, heute fressen wohl kaum mehr Tiere (die für die weitere "Verarbeitung" gedacht sind) "natürlich", sondern werden in der Massentierhaltung/Viehzucht "künstlich" ernährt (sprich mit ausgewähltem Mais, Soja etc.). Auch den Tieren wird das (unter vielem anderen) benötigte Vitamin B12 zugesetzt.

Wo ist da jetzt besser, ob ich täglich ein Nahrungsergänzungsmittel in Form einer kleinen Tablette direkt (oder auch in veganer Milch, Joghurt, etc. wo es sowieso auch in den meisten Fällen zugesetzt ist) zu mir nehme oder indirekt über das Fleisch, welches es auch nur zugesetzt bekommen hat?

Und was bedeutet für dich "anständige, frische Lebensmittel"? Ich gehe davon aus, dass der Großteil der Menschen, die sich vegan ernähren, sich intensiver mit ihrer Ernährung auseinandersetzen (und sich demnach pflanzlich vollwertig ernähren) als viele "Omnivoren". Wenn ein Allesesser sich jeden zweiten Tag Fleisch mit Nudeln und an anderen Tagen dann 'ne Pizza mit bisschen Gemüse reinhaut, dann wird da auch nicht genauer nachgefragt, oder?

Butter und Käse sind jetzt eh nicht der Inbegriff für gesunde Fette (nein, ganz im Gegenteil!), also gut so @Jacky92 :-) Gesunde Fette sind in Samen/Nüssen, Avocados und (unerhitztem) Leinöl/Rapsöl enthalten (pflanzlich/vegan) und ansonsten noch in fettem Fisch (Lachs z.B.).

Ob jetzt MHD oder "zu verbrauchen bis" - ich bin der Meinung, man sollte sich mehr auf seinen Seh-, Geruchs- und Geschmackssinn (spätestens bei letzterem wird man's dann beim ersten Bissen merken) verlassen und nicht blindlings handeln.

MHD ist eine rein rechtliche Absicherung des Herstellers und trägt leider viel zu sehr zur Lebensmittelverschwendung bei.

Sehen: Sieht das Fleisch/Joghurt/was auch immer anders aus als es sollte? Fleisch gräulich? Joghurt klumpig grünlich? Na dann muss ich nicht mal mehr dran riechen. Ansonsten weiter zu Schritt 2.
Riechen: Riecht es anders, als es sollte? Wenn es unangenehm riecht - egal in welcher Hinsicht - sein lassen.

Isabel würde insofern gut passen, weil deine Jungsnamen alle ebenso auf "el" enden