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@sternchen83 Naja, die Menge machts halt. Es ist schon wesentlich besser als Semmeln oder Toastbrot aber ich versuch halt eben wirklich nur das Knäckebrot zu essen. ;) Letztens hatte ich einen großen Guster auf Schwarzbrot da hab ich mir eins gekauf…
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@sternchen83 =)) Wobei bei 1kg Knäckebrot hätt ich noch länger was zum Knabbern. Hab eh grad eine Scheibe gegessen. :)) Es gibt nichts besseres als ein frisches, würziges, resches Schwarzbrot. :x
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@sternchen83 Ich nehm auch eine Badewanne voller Semmeln. =))
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@sternchen83 Wie ein Hase! =)) =))
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@Tschutschu Ich weiß aber nicht was du letzte Woche gewogen hast. :D Bitte schreib das nächste Mal einfach nur die Abnahme hin. ;) Ich aktualisier die Liste nächste Woche wieder. :) @sternchen83 Ich muss dann 1kg Brot essen. =))
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@sternchen83 Nichts zu danken. ;)
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@sternchen83 http://www.moemax.at/bad/zubehoer-bad/c4c5/moemax-modern-living/personenwaage-jacky.produkt-0070730025 In weiß, lila oder schwarz. B-) :)) Solltest in jedem gut sortierten Möbelladen finden. ;)
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@Maunz Ich mach die Liste erst nächste Woche wieder. Reicht also wenn dus mir nächsten Mittwoch sagst, dann braucchst dich morgen nicht wiegen. ;) @sternchen83 Wir haben eine gaz stinknormale Digitalwaage mit Batterie und die war echt nicht teuer. …
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@mokey =)) =))
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Langsam wirds eng in der Liste. Hab bald keine Zeichen mehr zur verfügung. :-? Die, die rot sind in der Liste haben mir keine Abnahme mitgeteilt. Wir sollten uns etwas überlegen für die jenigen die sich mehrere Wochen, ohne Grund, nicht melden. O…
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Unsere Abspeckladies Wiegetag ist Mittwoch! Die Aktualisierung der Liste erfolgt am Donnerstag. Ich bitte euch eure Abnahme in kg fett zu posten. @am_93 -0,0kg seit Juni 2014 ~ Noch 10,0kg bis zum Wunschgewicht. @Barbara73 -2,0kg seit Mai 2014…
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Was bringt mir eine Therapie wenn ich, überspitzt gesagt, eine Hautschürze bis zu den Knien hängen hab weil man viel Gewicht verloren hat? Das ist einfach hässlich. Ist so. & wieso sollte mir dann das Recht auf einen schönen Körper verwehrt blei…
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Stillstand ist ok. :) Muss mal sein. ;) Denke bei mir wirds nicht anders aussehen auf der Waage. :D
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Also ich find ja, dass das ein viel breitgefächerteresThema ist als "nur ein schöner Busen". Wenn ich mein Wunschgewicht erreicht habe, habe ich knapp 40 kg abgenommen und da muss ich erstmal sehen wie ich mit meinem neuen Körper dann zurecht komme.…
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@Chaoskeks90 Supi, freu mich. :)
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@Michi15002 Rezept hab ich leider keins, ich inprovisiere da immer. :)) Mit Zucchini gehts ganz sicher auch. ;) Zucchini dünn schneiden und etwas salzen und pfeffern und in einer Pfanne etwas anbraten, damit man sie besser rollen kann. ;) Mit so ner…
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@sternchen83 Danke für die super Erklärung. :) @Delali Wenn du dir die Liste auf der 1. Seite anschaust siehst eh was ich brauch, falls noch fragen offen sein sollten. ;) Geschrieben wird hier über alles. Was wir kochen, Tipps und Tricks und auch ma…
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@Fruchtzwergal Oder Auberginenröllchen mit Frischkäsefüllung oder sowas? :D Oder mit Champignons.. Mhhh. ;)) @Delali Klar. ;)
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@Fruchtzwergal Ich koch heut nichts, meine Mama hat Geburtstag, wir gehen essen. X_X Hm, wie wärs mit Hühnerfilet mit Tomate und Mozzarella überbacken und dazu Ofengemüse? (Tomaten, Auberginen, Paprika, Zucchini) ;) Oder Fisch? Eine Gemüsepfanne?…
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@memi Das ist ein super Anfang. So hab ichs auch gemacht. Ich hab nicht von heut auf Morgen alles gestrichen wofür ich sterben könnt. Nach und nach hab ich dann auf Knäckebrot umgestellt z.b. Naschen nicht mehr täglich usw. @Cora86 Ich koche auch …
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Ich mache keine Diät. Ich hab seit einem Jahr meine Ernährung umgestellt und achte auch auf die Mengen was ich esse. :) @Cora86
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Es ist Gewöhnungssache, vor allem im Kopf. Aberwenn man die Ernährung mal umgestellt hat gehts einem nur noch selten ab. Zumindest ist das bei mir so. Und ich für meinen Teil kann sagen, ich fühl mich viel besser. Ich bin satt aber nie überfressen s…
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Und im Prinzip sind KH Zucker.. zumindest wandelt das der Körper so um. Kau mal ganz lange auf nem Stück Brot, du wirst merken das es dann süß schmeckt. ;) Ich hab mich was erzeugte KH betrifft stark eingeschränkt und meine Verdauung dankt es mir. :)
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Wieso? Viele Gemüsesorten haben auch Kohlehydrate. ;) Hülsenfrüchte zum Beispiel. Ganz ohne ist das sowieso nicht. Auch Obst hat KH. :)
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Ich denk mir immer, dass ich statt einem Stück kuchen ein Schnitzel essen könnt. Da bevorzuge ich eindeutig das Schnitzel. Kuchen geht aber noch so halbwegs, Cremetorten mag ich dann wirklich nicht. Gott sei Dank. :))
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Ich will das Nele zu Tuner geht. Ich mag den Mesut nicht und gefallen tut er mir auch nicht. :))
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@Fruchtzwergal Eigentlich ja seit Mai letzten Jahres nur ist mir ja die SS dazwischen gekommen. ;) Bin aber schon über 15kg unterm Ausgangsgewicht. ;)) @claudsch1980 Hallo. :) Glaube das ist zu schaffen. :) @stefanella :)) Bei uns kommen heute mei…
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Unsere Abspeckladies Wiegetag ist Mittwoch! Die Aktualisierung der Liste erfolgt am Donnerstag. Ich bitte euch eure Abnahme in kg fett zu posten. @am_93 -0,0kg seit Juni 2014 ~ Noch 10,0kg bis zum Wunschgewicht. @Barbara73 -2,0kg seit Mai 20…
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@memi Denke das ist locker zu schaffen. :) & hier holst dir dann die Motivation. :D
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@Risa Danke. :* Sorry, du musst leider über den 23. August brüten oder euer Prinz mag vorher raus. :D Ich find ja den 23. August als Geburtstag auch toll.. ;) Aber ich mag doch nix verpassen. :-SS
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@georgia Es wäre wirklich sehr hilfreich, würdest du deine Gewichtsabnahme wie alle anderen posten. Ich merke mir echt nicht was jeder hier wiegt. ;) Hab noch von letzter Woche 4,7bis zum Wunschgewicht und 15,3 Abnahme. Was soll ich dazutragen? Ich…
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