melina
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also ich setzte diese Woche noch aus. 1. mein Kind hat mich angesteckt, also bin ich erkältet. 2. waren wir die letzten 2 Tage bei meinem Eltern, meine Mama kocht einfach zu gut :see_no_evil: und das schlimmste, ich bekomme am we meine Tage. :roll…
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verkaufe ungetragene superfit Schuhe in Grösse 23 bei Interesse bitte pn
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da wir eh nicht in Urlaub fahren hab ich beschlossen heute schon mit dem Plan vom Arzt anzufangen... in der früh 1 Brot mit 2 Scheiben Schinken, mittags Gemüse mit Fleisch und abends einen Thunfischsalat :3 bin wieder motiviert und bin mir sicher …
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mein wiegetag fällt heute und ich denke auch nächste Woche aus. mein Freund hat Urlaub und da war nicht viel mit Sport oder auf die Ernährung schauen. dennoch habe ich seinen Urlaub genützt den kleinen bei ihn gelassen und bin zu einem Arzt gegange…
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@nina33 ich esse auch hauptsächlich ohne kh. man gewöhnt sich echt schnell um. und es gibt soviel leckere Rezepte... :3
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war so motiviert, wirklich... aber naja was soll ich sagen das übrig gebliebene Schnitzel von gestern hat einfach so gut ausgesehen =)) aber ich schaue das ich dafür jetzt nicht mehr soviel essen =))
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@arti000 also heute würde ich einfach mal gar nicht essen. nur Wasser trinken. mal schauen ob ich es aushalten :3 da ich gestern wirklich viel gegessen habe und ich merke das mein Körper extrem beleidigt auf mich ist gönne ich ihm heute eine Pause…
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so heute echt echt echt! viel gegessen. Frühstück, Mittag essen gewesen, auf der Tankstelle eine Tüte voll mit Süßigkeiten gekauft und die Hälfte gegessen und dann jetzt noch ein Schnitzel bestellt :see_no_evil: aber ja war alles gut und ich habe e…
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heute in der früh waren es @imc 66.5kg also Minus 300g bin zufrieden da ich selten mehr in einer Woche abnehme... :3
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ich finde den Thread gerade nicht wo man Stoffe verkaufen kann, also Spam ich euch hier zu :see_no_evil: da ich einfach nicht mehr zum nähen komme und die Stoffe bei mir echt verstauben habe ich beschlossen mich davon zu trennen sind alle 1.50/1.6…
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ich habe heute meine 6km Sport schon absolviert und bin gespannt auf die Waage morgen. denke aber das ich nicht viel bzw wen überhaupt was abgenommen habe... diese Woche habe ich zwar nie über meine Kalorien gegessen aber dafür "schwere" Lebensmitte…
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heute hat meine Schwägerin ein Foto von mir im Bikini gemacht, da bin ich gerade bei einer sandkiste gesessen. vorhin hat sie es mir geschickt, weil ja die Kinder drauf sind. aber auch wen ich heuer schon 10kg abgenommen habe, schaue ich soooo fett …
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David hat prinzipiell kein Problem mit dem Zähne putzen nur mag er es zurzeit mit mir nicht, er geht mit mir nicht mal in die Nähe vom Bad. nur mit seinem papa. also muss ich mir in der früh immer was einfallen lassen damit er mit mir auch Zähne put…
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@delphia680 na ich hab auch nicht gleich mit joggen angefangen und auch heute geh ich lieber walken... denke wichtig ist die Bewegung generell. habe ja auch zudem das Glück das David mir im Kinderwagen bleibt und nicht raus will. der ist das auch s…
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@rivulet das sind alles Sachen von mir :D hab gehofft das sie gefallen und passen :3 freut mich gerade total :D
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die Hose ist von uns und ja war Absicht ;) David passt die schon ewig nicht mehr und kaufen will sie keiner. also VL hat ja so wer eine Freude damit... :3
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@delphia680 naja bei mir ist es auch nicht von heute auf morgen gekommen. mache jetzt seit Anfang des Jahres wieder Sport und anfangs was es mehr Qual für mich als sonst was... aber man gewöhnt sich daran. und ich habe vor kurzen mal ne Pause von ei…
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so habe den Fehler gemacht und mich in der früh auf die Waage gestellt :hear_no_evil: naja gleich mal die Laufschuhe angezogen und 6km walken/joggen gegangen... ausserdem werde ich heute fasten. hätte den Dürüm am Samstag nicht essen sollen. :roll…
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wir würden gerne Urlaub in der Steiermark machen, wir gehen gerne wandern. sollte allerdings mit kleinen kind zu bewältigen sein. wir haben eine Trage also muss es nicht Kinderwagen freundlich sein... also wo am besten sollten wir da Urlaub machen?
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so habe mich doch gerade gewogen ein Minus von 600g :3 somit hab ich jetzt @imc 66.8kg ich freue mich und hoffe das die nächste Woche auch so super läuft.
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hab gerade ne Packung mannerschnitten gegessen :see_no_evil: somit hab ich heute 1400 Kalorien zu mir genommen :rolling_eyes: aber lecker war sie :D werde morgen wohl ne extra Runde Sport machen und mich erst Samstag wiegen :thinking_face: a…
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oh toll das wieder soviel motiviert sind. wir werden alle unser wunschgewicht sicher erreichen. und lasst euch nicht von Rückschlägen entmutigen, die hat doch jeder. wichtig ist einfach weiter zu machen. ich bewundere alle die 10/2 machen. ich würd…
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diese Sachen sind es geworden. :3 Morgen geht es dann wieder zurück zu @Rivulet
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also ich ernähre mich auch hauptsächlich low Carb. wobei ich wen es geht zusätzlich auf Zucker und Milch Produkte verzichte. zudem schau ich das ich nur 1000-1100 Kalorien am tag esse und 3x in der Woche Sport mache.... die letzten 2 Wochen hat das…
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@Rivulet habe das Paket gerade bekommen, werde es dann durchsehen. kannst du mir bitte schon mal deine Adresse schicken.
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