Ahhh super danke @iro klingt sehr lecker...
Ja @tramonto mit etwas sündigen ist es eh zum aushalten... Aber so ganz strikt möchte ich das nicht immer machen, alleine bei Geburtstagen keine Torte usw. Ist blöd
@iro dachte ich antworte dir hier
Also muss für zwei blutwerte Diät halten , im Prinzip darf ich nicht viel...
Also kein Schwein /rind usw. Nur Pute /Huhn und da maximal 120g am tag, Milchprodukte wenig und wenn nur fett reduziert, keine Hülsenfrüch…
Ja war net böse gemeint mitn fressen, klingt geschrieben so hart, hätte a smiley dazu machen sollen, und,wahrscheinlich liegts daran das ich viel momentan net essen dar, vorher hätte ich sicher auch locker 2000 geschafft ;) wenn ich so darüber nac…
@1und1istgleich4 wenns dir Stress macht dann lass es, und vorallem du stillst ja, da hat man einen größeren bedarf normal...
Würde das abnehmen eventuell nach dem stillen anvisieren...
Mich stresst es eben nicht, und aus gesundheitlichen Gründen d…
Ja aber grundbedarf setzt sich ja aus Größe und Gewicht zusammen und ich bin nur 1,64 und hab angefangen mit 62kg da braucht Nein Körper bei weitem nicht wo viel..Also ich hungere gar nicht, esse bis ich voll bin und gesund und ausgewogen
Naja ich dürfte laut App 1200 kcal wenn ich 0,5 kg in der Woche abnehmen will... Ich esse zwischen 1000-1300 kcal und gebe aber zb. Putzen, Gartenarbeit usw. Ein und verbrenne somit Kalorien die mir dann über bleiben... Sport naja 2 mal hab ich aero…
Glaubst?! hast dazwischen schon mal gewogen?! ma ich hatte so angst das sich nichts getan hat... Dann hätte ich sicher den Willen ein bisschen verloren... Und jetzt freu ich mich das es doch so gut geklappt hat, hab zwar nur in der App 0,5 kg ein…
Bin Grad vorher gleich auf die Waage gehüpft (natürlich alles ausgezogen auch die Socken usw. :P) und yeeeeeaaaahhhh
Von 62 letzten Samstag, hab ich heute 59,8 :D :-bd \:D/ 2,2 kg in 6 tagen \m/ ohne hungern, zwar auf viel verzichtet aber tr…
Frühstück wie immer (384kcal)
Mittag einen Teller mit Dinkelreis /zuchini/Gemüsepfanne mit Philadelphia Light (sehr sehr lecker) (494kcal)
Snack, 10g Walnüsse, 10g apfelchips(98)
Abendessen 100g Salatgurke, 3 maiskölchben (56)
Hau mir jetzt no…
Er schläft auf mir ein und dann leg ich ihn ins Bett... Ich kann ihn als wacher nicht rein legen, kaum leg ich ihn rein, dreht er sich aufn Bauch und in vier füsler egal wie müde er ist...
Also wir sind auch Grad dabei das einschlafen ohne Flasche zu lernen aber Junior schläft auf mir ein, am Schaukelstuhl im zimmer, bisl drama haben wir zwar auch aber ja,er hat schon immer seine einschlaf Musik vom,Babyphone, und jetzt Schnuller u…
Heute durfte ich von 22-4 durch schlafen, gestern hat er sich alleine aufgesetzt und heute mittag hat er das erste mal wieder in seinem Bettchen geschlafen :x über eine Stunde das war toll das er mal nicht auf mir schläft ;)
Hmmm okay, probieren geht über studieren @Chaoskeks90
Er hat heute nachn Kümmelzapferl auch aber es ist täglich ein wildes gedrücke für ihn...
Wie ist die konsistentz des Stuhls normal in dem alter?! ich weiß blöde frage, aber hab keine Ahnung...
Hmmm vil. Probier ich das auch mal, obwohl er trinkt ja nichts kaltes/Zimmertemperatur, sondern nur mindestens 38-40 Grad warm am liebsten so 45 Grad, fragt mich nicht wieso...
Und Wasser schaffen wir maximal (einmal bis jetzt) 90 ml sonst so 50…
Boah niclas trinkt brav...
Ca
soviel ml Wasser wie g Brei sagt man normalerweise.. Also 400g Brei - 400 ml Wasser..
Frage : mein kleiner ist jetzt 7,5 Monate, ist es normal das der Stuhl immer so plastelin (schreibt man das so :-?) mäßig ist?! …
Ich glaub du hast das falsch verstanden bzw. Ist es vil. Verkehrt angekommen, ich wollte dich auf keinen Fall verurteilen, und wie gesagt, in der Situation mitn weg bringen bin ich ganz bei dir, dass muss für dich passen und würde mein mann das n…
Super @mijo freu mich total für euch und die Katze... ;)
@tanja1993 muss dir irgendwie recht geben, ich würde das auch nicht aushalten wenn da null Interesse an mir ist....
Und ich antworte dir gleich ;)
Hmmm vil. Versteh ichs einfach nicht ganz...Also uns gibt's zu dritt als Familie aber auch als paar....Er hat bis jetzt 3 mal auswärts geschlafen... Am,Freitag wird das vierte mal sein... Und trotzdem gibt's uns als paar genauso (obwohl ma net oft,a…
Hmm ich mein weiß Gott was unternehmen tun wir auch nicht aber ich rede gerne mit ihm, ich Red auch übern kleinen wenn er nicht da ist, und wir sagen uns auch wenn wir ihn dann vermissen...Und ich liebe Tobias über alles und vermiss ihn wenn er nich…
Hallo, puhh den treahd ganz verschwitzt in meinem Stress..ist für @tanja1993 reserviert, falls du sie uns die Farben noch willst?! momentan irgendwie keine zeit das andere aus zu sortieren... Soll ma das dann gleich mal machen wennst as noch magst …
Hmmm also ich kann ja nur von dem ausgehen was du schreibst... Aber bei uns ist der kleine auch viel auf mir usw... Am Nachmittag abend nimmt /geb ich den kleinen ab und zu zum Papa und hupf schnell unter die dusche (ich könnte gar nicht wenn er sch…
@tanja1993, ja das ist ja bei mir auch das Problem, vorallem da ich ja schon einen Bandscheibenvorfall im Halswirbel hatte und das ist für mich natürlich nicht so optimal.. Aber ja irgendwann wird er tagsüber wieder in seinem Bettchen schlafen...
…
Meiner schläft nur in meinen Armen tagsüber... Über neun Kilo über meistens a Stunde im arm zu halten ist nicht ganz so leiwand...@Tanja1993 würde lieber so mit ihm kuscheln und net nur beim schlafen halten
Zuchini ist mein Haupt Lebensmittel momentan =)) danke fürn Tipp werd ich mal probieren ;)
Liste, wo eingetragen ist wer mit macht und Ziel usw...eine kleine Übersicht sozusagen ;)
Wichtig ist mir mal die 3 kg die ich noch von der ss über hab los zuwerden... Und dann nochmal 4-5 kg mindestens... Dann mal schauen ob ich mich so wohl fühle...
Ich muss sagen so wie ich mich jetzt ernähre reicht es mir da lustets mich nicht, mach mir dann halt einen Obstsalat... Am Nachmittag... Das ist halt mein naschen momentan... Und ich trinke sehr viel Wasser... Und sonst einfach hart bleiben, was an…
Ja deswegen einerseits wäre ich so neugierig ob sich was tut, andererseits wenn dann Grad, warum auch immer mehr steht oder 100g weniger bin ich frustriert...
Also ich hoffe ich schaffe es bis Freitag, die Waage unterm kasterl zu lassen ;)
Will e…
Ich scanne auch das meiste ein, außer Gemüse ;)
Bei da shape up weiß ichs nicht so genau... Ich geb langsam spazieren ein wenn ich mir Junior geh also 15 min ein Kilometer, das sollte passen... Heute war ich schon so bisl fleißig mit Garten, spazi…
Danke, ich nehm ma vor das jetzt öfters zu machen... Abends ohne Junior geht's ja...Hab mitn Handy und Stöpseln Musik gehört nebenbei...Da gings recht gut obwohl ich nach den erst zehn Minuten schon total fertig war, hab echt null kondi X_X. Aber …
Ich kanns bei meiner App als gekocht oder roh eingeben... Also einmal so einmal so...
Hab Grad 20min Vollgas aerobic gemacht... Ich schwitz wie a :@) aber 140 kcal ca. Verbrannt :-bd