kathi0816
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Super! Das mit dem Kalorien zählen hab ich ne Zeitlang auch gemacht, momentan geht's gut ohne, ich weiß eh ca wieviel ich darf/soll Aber bei mir gings ne Zeitlang auch am besten mit eintragen @sam200 sagt dir powerplate was? So eine Platte hat me…
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Also ich bin ja Verkäuferin, und das ist eigentlich- bei uns am Land Aufjedenfall- total normal das steckerl gegessen werden und dann bezahlt, vor allem bei Kindern, aber nicht nur, ein kleines Stück bleibt bei den meisten im sackerl, damit sie e…
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Guten morgen! Gestern Abend hab ich meine Übungen Zuhause gemacht, diesmal mit theraband und den kurzen Ringen die es da gibt, keine Ahnung wie die heißen...wow, das geht um einiges mehr rein :o hätte ich mir gar nicht gedacht... Und heute mor…
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Geschenkt würde ich mich auch freuen :D Ja ,da ist jeder anders, den einem fällt es Zuhause leichter, der andere wenn er Kurse/Studio besucht :blush:
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Endomondo heißt sie, geht relativ gut muss ich sagen, freu mich schon sehr wenn ich endlich wieder nen Fitness tracker habe, aber die app tust daweil auch! :) @Claudia2606 , ja ich denke das müsste einhaltbar sein und auch genug damit man erfol…
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So meine Runde walken für diese Woche erledigt, hab mich heute selbst übertroffen mit den Werten!! Und war bei der schwieger das erste workout auf der Vibrationsplatte machen für diese woche, spür aber noch die Bauchmuskeln von Sonntag :D He…
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Er wartet darauf das ein Stück von meinem Apfel runter fällt :D
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Sehr interessant alles... Bei uns Zuhause wars wirklich schrecklich dreckig, also kinderzimmer zum drüber steigen - nicht nur zwischendurch- nix hatte seinen Platz, Geschirr das schon schimmelt, ( ich kann mich erinnern, zeitweise als ich schon …
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Ich hätte jetzt mal ne kurze frage, alle die einen sehr ordentlichen Haushalt haben, seid ihr in einem ordentlich geführten Haushalt aufgewachsen? Und andersrum, die die meinen sie haben es weniger ordentlich, als manche hier, war es Zuhause als…
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@izime könntest du mein ausgangsgewicht bitte auf 64,1 machen und mein jetziges auf 61,9 bitte o:) Gestrigen Tag mit bisl Training gestartet, abends war ich dann auf der schwieger ihrer rüttelplatte (professioneles Gerät) , das möchte ich jetzt m…
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Wow echt super Ergebnisse, wirklich low carb mach ich nicht! Das halt ich nicht durch und nimmt mir die Freude am Leben :D :D Aber ich esse weniger Kohlenhydrate - und davon haupsächlich gute/gesunde, mehr Gemüse und Obst! Bei mir happerts an zu…
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Wow !! Super! Was machst du? Ernährung umgestellt und Sport? Welchen Sport machst?
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Meine Kinder sind 3,5 und 5,5 Jahre alt, die kleine hat zwar sicher schon öfters durch geschlafen als der große, aber ja, sie schlafen beide in ihrem Zimmer in einem normalen bett , und wenn sie uns brauchen, dann legen wir uns neben sie, sie br…
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Wissen tu ichs :D an der regelmäßigen Umsetzung happerts :#
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Mir geht es ähnlich, ich bin zwar nicht ganz zufrieden mit meinem Gewicht, aber das ist gar nicht mein Problem, mir geht's wie dir, es ist einfach schwabbelig, Bauch und Oberschenkel....
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@mini ist wieder 'in the house' <3 B) frei mich von dir zu lesen o:)<br> Ich genieße unsere Aussicht
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Hallo, ich melde mich mal wieder, nach dem mein Gewicht ne Zeitlang wieder in ne andere Richtung ging, geht's jetzt langsam wieder in die richtige Richtung... Ich hatte ja die Polar a360 , war soweit sehr zufrieden, nur ging irgendwann mein Dis…
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Ich kann nur mein altes posting nochmal hier her schreiben, ist noch immer meine Meinung! :)
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@butterblümchen Lieb das du fragst, es geht ihr gut, blau halt, und sie mussten zum Glück nicht nähen, diese stripes zum kleben haben gereicht, am abend verlangt sie schmerzsaft , da sie Schmerzen hat beim oben liegen, eh klar, aber war Glück…
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Guten Morgen Mädels! Mein heutiges Frühstück, mal ganz ohne wurst oder so, da ich momentan viel Fleisch esse... Hat ca. 350 kcal Die letzten beiden Tage hab ich weniger getrunken, dadurch gleich mehr gegessen und Heißhunger gehabt! Aber hat …
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Hast Gestern vil salzig gegessen oder so? Vil einfach Wasser eingelagert, das Gewicht schwankt ja täglich..blöden Tag heute erwischt, mach dir nix draus! Bei meinen Tagen hab ich immer 6/7 Tage lang , ca 1-2 kg mehr! Ich war schon fleißig, 20 Mi…
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Guten Morgen , ich starte meinen Sonntag morgen, gerade mit Haferbrei mit Banane, nüssen und viel Zimt, lecker o:) <3<br> Gestern dann noch ne halbe Stunde Übungen und 10 Minuten tanzen... Wollte eigentlich mit fit in 4 Wochen beg…
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Ahh, ist eh was los hier :D Heutiges Mittag essen, für mich und schwiegermami Hühnerbrust Gemüsepfanne , lecker war's Heute hab ich mir ein neues Sport Shirt gegönnt, und die schwieger hat mir zwei plus ne kurze Hose gekauft zum Sportln &l…
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Guten Morgen , falls noch jemand mit liest :D sonst wird's halt nur von mir gefüllt hier :D Ich war auf der Waage, und vor einer Woche war ich auf 62,5 einmal hab ich sogar die 63 gesehen :# und heute 61,4 :) :) :) ich freu mich, 1,1 kg in …
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Hier ist es echt ruhig B) naja ich schupf mal, bin aufs morgige wiegen gespannt! Heute hab ich das Frühstück ausfallen lassen, freu mich schon auf Mittag :D Das wird's heute, plus Hühnerbrust gebraten und dinkelvollkorn brot! Gestern Nachm…
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Ja, ich hab auch immer Angst das was patzig klingt wenn die Mimik fehlt ;) Ja genauso war ich ja letztes Jahr ziemlich erfolgreich! :) Nur wenn man dann ein dreiviertel Jahr nix tut und alles mögliche außer gesund isst, darf man sich nicht wunder…
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Mahlzeit! Wildlachsfilet auf Ofengemüse
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Danke Dir fürs aufklären zwecks Kalorien :) <3<br> Deswegen mach ich ja meine Übungen, zuhause für mich, um bisl zu definieren, wirklich Kraft Training im Sinn von Fitnessstudio usw, das macht mir einfach überhaupt keinen Spaß, das …
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Hallo mädels! Ich meld mich auch mal wieder, diese Woche Post ich noch kein Gewicht- aber nächste Woche, ich bin jetzt endlich wieder dabei, hab endlich den Schweine Hund besiegt und das hinterteil hoch bekommen!! Mache jetzt jeden Tag ein paar Ü…
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Bei uns gibt es Wasser immer , das steht bereit, damit Sie aber mehr trinken, gibt es etwas saft , mit ganz viel Wasser! Dann stört es mich nicht! Süßes gibt es bei uns täglich- wenn sie brav was ordentliches gegessen haben, aber immer als Nachsp…
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Schwarztee bzw beutel, oder eichenrinden Extrakt helfen gut, einfach so oft wie du denkst abtupfen, meine freundin hat auf heilwolle geschworen, viel Luft , wenig Windel bzw vielleicht sogar andere Windeln probieren... Inotyol hat bei uns echt imm…
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Bei meiner kleinen wurdw eingeleitet, früh/vormittags eine Tablette, dann immer mal wieder mehr/weniger wehen, am abend ging's dann richtig los, und die kleine wurde schnell ohne Komplikationen, ohne Schmerzmittel geboren und es war alles wunderv…
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Achso, als Mama jetzt, hab ich noch immer das Gefühl an allem schuld zu sein, hab's ja lange genug eingetrichtert bekommen ..aber daran arbeite ich ständig... Was ich mache/ probiere zu machen, damit meine Kinder eine schöne Kindheit haben, is…
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Meine positiven Kindheitserinnerungen haben großteils mit meinen Großeltern statt gefunden, im Elternhaus selber, war positiv das wir quasi zu dritt(2 Schwestern) tun konnten was wir wollten, waren viel draußen unterwegs oder drinnen vor pc oder F…
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Ahh, kopf gegen Wand schmeiß :# Ich bin so zornig auf mich, 2 Tage brav, 3 Tage fressen, nicht essen...und IMMER abends :# :'( Die Waage geht daher auch in die falsche Richtung und ich bin selbst Schuld :s Und ständig krank, die Kinder sind …
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Wir haben Heute eines bestellt, freu mich schon wenn es kommt , das bringt dann aber der Osterhase :) Auf was ich geachtet habe , da mich eine bekannte darauf aufmerksam gemacht hat, das das Netz vor den Federn befestigt wird, also innen liegend, …
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Pinocchio und Peter Pan würde ich dir gerne abkaufen @kawaii_kiwi
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Daaanke DIR ! Das war jetzt echt total lieb <3<br> Ich Ärger mich einfach so, ich weiß wies geht, mit schmeckt gesundes Essen total, und wäre motiviert mich zu bewegen... Aber irgendwie komm ich mit die 2 Kids, 20h arbeiten, Haushalt, …
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Ich weiß nicht was momentan los ist, normal bin ich echt konsequent wenn ich was wirklich möchte, auch beim abnehmen, dieses mal schaff ich's einfach nicht dran zu bleiben :# :'( Kaum geht was runter, freu ich mich, 2 Tage später hab ich's wied…
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Curry Hühnerbrust auf Rosenkohlpüree mit viel Knoblauch ist es geworden, hab's nicht ganz geschafft, war aber gut!
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