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@zuckerpuppe super Abnahme 👍 @Glückskind18 400g in 1 woche sind doch echt super und die 6 is vorne 🥳 @Nadine_ ich glaub das versteht eh jeder das ma das langersehnte schöne wetter natürlich nutzt 😊
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@Sonnenschein23 Ich hab anfangs ewig gebraucht es zu lernen aber wollte es unbedingt und bin dran blim auch wenn er ständig runter gefallen ist. War sehr laut weil der Reifen echt laut aufschlägt also ned grad mit schlafenden kids kombinieren 🙈 hab …
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Ma schön würde auch so gerne mehr wandern aber mein sohn mag ned mal spazieren gehen 🙈 und mei tochter hat grad ihre Füße verloren 😅🙈 mei großer sagt immer sie hat ne mama- klebe-phase 🤣
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@Forumianerin wurscht hauptsache es wird weniger 😅 Bin scho gespannt was sich in der nächsten Woche wieder tut 😊 Heute is wetter endlich schön das motiviert gleich nochmal sich wieder mehr zu bewegen. Raus, garten, spazieren, am liebsten würde ich h…
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@Forumianerin herzlichen Glückwunsch ist doch eine super Abnahme 👍😊💪 der rest wird noch folgen 😊 gemeinsam schaffen wirs 👍
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Herzlich willkommen an unsere Neuen. Hatte die Woche ziemlich viele Termine und nächste Woche auch. Stress pur grad aber ich ziehs diesmal durch hab jeden tag 30 min gehullert und mich brav ans fasten gehalten obwohl stressbedingt da auch mal süßes …
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@wuhselwuh vlt wirds ja iwann besser und du kannst öfters hin. Ich war damals in da karenz 2 mal pro woche das war echt toll und wäre auch mein ziel das wieder zu schaffen nur mit der arbeit is halt jetzt die zeiteinteilung echt schwerer. Aber meine…
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@wuhselwuh fleißig fleißig 👍 Ich möchte auch so herne wieder ins fitnessstudio aber momentan mit Arbeit und kids und sonstigen termin echt kein thema 🥵 aber in den Sommerferien such ich mir wieder eins 😊
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Danke 😊 für die erste woche echt toll aber will mich ned drauf ausruhen und hoffe es geht gut weiter 😊
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@Nadine_ 94.2kg minus 2.5kg 👍😊💪
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Ich erlaube mir jeden tag nachm mittagessen eine "sünde" zb kaffee latte oder red bull oder auch mal was süßes somit verzichte ich im Prinzip nicht darauf weil ich darf ja eh nur halt zur bestimmten zeit und nur 1 sache
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Ah ok danke werd ich gleich mal gucken 😊
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Gute idee mitn tk Gemüse das könnt i ja unter der woche machen wenns wirklich extrem fettiges gibt 👍
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@Lila2022 was sind zero drops? Die kenn ich gar nicht? Mittags kocht unter der woche meine schwiemu da kann i ned wirklich bestimmen was es gibt bzw wie sies kocht. Aber ich versuche halt eher salat auf mein teller zu häufen als anderes 😊
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@Nadine_ weiß ich drum versuche ich ja zb mehr Gemüse einzubauen damit ichs gefühl hab mich zumindest 1 mal am tag satt essen zu können... aber vlt wirds auch mit der zeit leichter bin ja erst bei tag 2 😅
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@Nadine_ das mit den zero Getränken mache ich auch funktioniert meist recht gut oder tee mit ganz viel zitrone 😅 Was esst ihr denn so an 1 tag? Ich hab irgendwie s Gefühl ich esse noch immer zu viel obwohl ich eh brav meine fastenzeiten einhalte...…
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Danke @nadine_ fürs aktualisieren. Finde auch es passt wenns am 1. Eintrag aktualisiert wird 😊 Ich glaub ich fang fürn start mal andas ich abends a fazit ziehe so fällts ma leichter mich wieder umzustellen wenns ned interessiert bitte einfach ignor…
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@greenie vlt versuch ichs ja doch mal mit schwarzem kaffee 😅
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Muss mein ausgangsgewicht nochmal revidieren 🤦♀️ ostern hat mehr reingehauen als gedacht 🤯 96.7kg 😱 Hab damals noch keinen kaffee getrunken mittlerweile mag ich ihn doch also danke für die frage und für die antwort. Also gibts wieder öfters tee sc…
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Ich starte bitte auch wieder 95.3kg 162cm 80kg 95.3kg Wer mich noch kennt wird wsl überrascht sein das ich wieder da bin (hatte fast 50kg abgenommen) tja das letzte jahr war echt heftig und ich frust/stressesser hab somit wieder 30kg zugenommen 🤦♀…
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Hät jemand lust ne **** gruppe zu gründen? Würde gerne nach den Osterferien wieder richtig durchstarten und gemeinsam machts einfach mehr Spaß 😊
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Das thema speckbaby vom stillen hatten wir beim großen auch hab dann iwann angefangen drauf zu antworten das ich halt ne gute milchkuh bin und wohl schlagsahne statt milch geb 😅
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Meine Goli hams mal gefragt obs leicht in einer sekte bzw extrem religiös is nur weils 5 kinder hat. Solche sachen hams oft zu ihr gesagt. Und mein ged wird bis heute "verarscht" weils 5 mädchen sind ob er leicht ned weiß wie a bub geht... Also de …
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@Diegira danke 😘
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@mydreamcametrue Werde schon mein leben lang "verfolgt" war dann mal wegen was anderem bei so ner "wunderheilerin" die hat das gespürt das ich vom "schwarzen schaf" der familie verfolgt werde. Durch nachforschungen (war schwierig weil tabu thema) fa…
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@Linase wann wo??? 😱
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Hab mich jetzt mal schlau gemacht weils mich selber interessiert hat. Also das gleichseitige kreuz hat viele Bedeutungen wird aber hauptsächlich mit schutz (apothekenzeichen, ärzte usw) und anziehung positiver göttlicher energie verbunden aber auch …
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@Kaffeelöffel is anscheinend ein schutzsymbol 🤷♀️ habs vorher auch noch nie wo gehört mei mum hats mir gesagt 😊
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@SlayerBeda 80,7kg 🙄🙈
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Kinder sehen echt mehr Bei uns im haus "spukt" mein uropa also fix weiß ichs natürlich nicht aber vom Gefühl her weiß ichs einfach. Meine mum gab mir den tipp zettel unters bett der kids bzw an die stellen wo ich erm spüre zu hängen mit nem gleichs…
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Kartenspiel Auto oder Fahrrad
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@SlayerBeda 78.7kg
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@SlayerBeda 79.6kg schon wieder zugenommen 🙄🤦♀️ aber gut die woche war ein hormonchaos sondergleichen 🥴 egal trotzdem bleib ich dran 😊
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@Hasi19 herzlich willkommen 😊 Mein Tipp is konstanz. Also jeden Tag Sport auch wenn ich keine Lust hab oder müde bin dann halt nur 30 min statt 60 is immer noch besser als nix und wenn ich dann mal angefangen habe mach ich dann eigentlich eh wieder …
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@SlayerBeda 78.8kg 😊
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...du ständig etwas vergisst weil dein kopf so voll ist. ...sport plötzlich Erholung vom tag bedeutet. 😅 ...du deine eigene Stimme nicht mehr hören kannst weil du zig mal am tag das gleiche sagst.
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@Charlotte wennst noch fragen hast kannst ma gerne ne PN schicken 😊
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Damals warens 700-800 gramm pro woche hab das 1 jahr ganz strickt durchgezogen. Hab ganz selten was süßes nachm mittagessen gegessen aber hauptsächlich hab ich da auch drauf geachtet nix süßes zu essen. War aber auch auf 109 kg startgewicht. Manchma…
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@SlayerBeda ähm jo mein plan im urlaub brav zu bleiben is voll schief gegangen 🙄 neues Gewicht 80.5kg 🤦♀️ also nochmal auf anfang 🙈
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78.7kg keine Ahnung was da schief gegangen ist hab täglich 30-60 min sport gemacht und mich mitn essen auch brav gehalten und trotzdem 500g zugenommen 🤔🤷♀️ Tja hilft ja nix trotzdem dran bleiben 🙄 Nächste Woche pausiere ich da sima im Urlaub werd m…
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Mein sohn 5 : mama kann ich bar zu fuss gehen? 🤣 (barfuß)
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Meine fast 2 jährige fängt grad voll zum quasseln an da kommen so lustige sachen dabei raus Z.b lenali (leonie) gloglat (schokolade) glatglat (salat) mehr fällt ma grad nd ein 😅
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Nachdem ich in 3 Monaten 10kg zugenommen habe und mich meine waage schon so böse anschaut 😅 steige ich auch wieder mit ein 😊 Hab am Montag mit so ner 30 tages sport challenge gestartet und esse abends wieder nix also wieder intervallfasten 20:4 dami…
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Früher wars haus ehe kinder also ganz klassisch Mittlerweile einfach Momente genießen. Kein Stress kein Druck nur Leben 😊 Spannende frage daher gleich nochmal. Was sind deine Lebensziele?
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Sommer 🥰❤ Wovor hattest du vor der geburt die meiste Angst?
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.... du ca 5 mal am tag staubsaugst und es trotzdem nicht sauber wird 🙈
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Bei uns hats tatsächlich fast did ganze woche geregnet war aber echt nd schlimm ham halt viele Ausflüge gemacht 😊
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Wir waren voriges jahr im sommer campen. Da war minimaus 10 monate und der große 4 1/2 jahre. Mir hat besonders gefallen weil ma 1. Alles dabei hatten (babyphone wasserkocher hochstuhl usw) und 2. Komplett flexibel waren. Wir konnten ausschlafen wei…
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@SlayerBeda mich bitte von der liste nehmen Hab zwar mei gesetztes ziel nd erreicht aber ich fühle mich pudelwohl und glücklich und werde jetzt nur mehr Gewicht halten was auch super funktioniert seit 1 Monat. Ich danke euch für eure Hilfe und Unter…
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