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Ajo und arbeiten gehen 🤪 hät i fast vergessen das soll ma ja auch noch iwie mit untern hut bekommen 😅
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@mar_lene 4 und 7 Jahre. Und ja es wird leichter wenns größer werden aber gleichzeitig auch anstrengender. Blöd zu erklären. Man kanns "alleine" spielen lassen bzw mal 30 min vorn tv parken um sport zu machen aber es sind so wahnsinnig viele andere …
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@mar_lene theoretisch 2 mal pro woche praktisch bzw zeittechnisch bin ich froh wenn ichs einmal schaff 🙈 Ja hab a zirkeltraining an den Geräten das ich theoretisch variieren könnte aber bisher hab ich immer s gleiche gemacht. Sind 7 Geräte jeweils 1…
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Schaut sehr lecker aus 😊 Boah ich hab so nen muskelkater in den Beinen 🙈 war gestern ja das 1. Mal im fitnessstudio nach meiner OP im sommer (also 2 Monate kein sport). Habs gar ned als so "anstrengend " empfunden ghabt aber meine Beine sagen es war…
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@sara2709 mich hams heute in der schule gfragt ob i an Anfall oder so hab als ich im 2. Stock vorm lehrerzimmer angekommen bin 🤪 nein nur 2 Stockwerke runter raus parkuhr umstellen und wieder 2 Stockwerke rauf innerhalb von 5 min 🙈
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@Johanna_Moritz wow a viertelmaraton is a wahnsinnig tolle Leistung. I bin scho froh wenn ich 2 Treppen schaffe ohne zu keuchen wie ne altersschwache Dampflok 😅 Vlt findet sich noch jemand ders übernimmt zur äußersten Not würds ich machen aber wirk…
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Mir is gerade aufgefallen das @Nadine_ seit Juli nicht mehr aktiv war bzw die Werte scho ewig nicht mehr aktualisiert wurden... möchte vlt jemand die Gruppe übernehmen?
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@annam das mitn "Belohnen" kenn ich nur zu gut... aber seit ich kalorienzähle is es tatsächlich weniger geworden 😅 Ich bin leider weit entfernt von "normalgewicht" daher muss ich echt was unternehmen aber da ich nicht wieder psychisch absacken will…
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Da ich übern sommer wegen einer bauch op keinen sport machen durfte hab ich pausiert aber nun starte ich wieder voll durch. Ich brauche sport um abzunehmen nur Ernährung schaff ich nix, hat mir der sommer gezeigt... Was mir gegen Heißhunger hilft is…
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Ich bin auch noch aktiv allerdings gerade auf "Sommerpause" 😅 im September starte ich dann wieder voll durch 😊
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@Nadine_ 108.8kg langsam aber hauptsache es geht runter... 🙈
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@Selina1234 ich konnte erst abnehmen nachdem ich abgestillt hatte.
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@menina jeder darf mal jammern. Wir haben alle etwas das uns nicht so gefällt was wir aber nicht wirklich beeinflussen können... aber du sagst es ja selber wichtig ist dass positive zu sehen und sich ansonsten gut zu fühlen 🥰 wir sind alles tolle fr…
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@Nadine_ 109.6kg
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@Nadine_ 109.9kg erstes zwischenziel geschafft 💪👍 nächstes Ziel UHU bis Ferienende 😊9 Wochen für 10kg ist zwar a sehr sportliches Ziel aber nicht unmöglich 😅💪
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@Nadine_ 111kg also mein ziel mit unter 110 vor den Ferien wird sich wohl nicht mehr ausgehen... 🙄 Hab mir jetzt n hometrainer heim geholt bin gespannt ob damit die kilos purzeln 😅 ins fitnessstudio komme ich ja momentan so gut wie gar nicht... nur…
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Tablet = Laptap mittlerweile überlege ich oft schon selber wies wort richtig gehört 😅
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@Nadine_ 111.9kg
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@Nadine_ 112.6kg minus 2.1kg diese woche 👍💪 endlich läuft es 😊
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@menina ja schon weil ich zwischendurch nix esse weil ich zu faul zum eintragen bin 😅 Ich hab die Yazio App die is echt toll. Erkennt fast alle Lebensmittel bzw ganze Mahlzeiten und hat irrsinnig viele Rezepte gespeichert. Davon hab ich einige scho…
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@Nadine_ 114.7kg
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Eben da ich zu faul bin was einzutragen ess ichs erst gar nicht 😅
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Ich habe vor 5 tagen begonnen mein ess Verhalten zu tracken mit der app yazio bin gespannt wie lange ichs durchhalte 😅🙈 aber habe in den 5 tagen schon 1kg abgenommen also momentan sehr motiviert
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Also ich wiege mich zwar täglich (is iwie zum Ritual geworden) aber eintragen in meine app bzw zählen tut für mich nurs Ergebnis vom Samstag 😅 manchmal stell ich mich abends drauf und am nächsten Morgen auch find witzig wieviel man in der nacht verl…
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Herzlichen Glückwunsch @Blümchen94 @Nadine_ 116.3kg
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Letztens ein Kind zu mir: "Schau mal ich hab dir Löwenzähne gepflückt." 😅
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Ajo und ich bin wieder auf 117kg also wieder mal neustart 🙄🤦♀️
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Bin auch noch da @Nadine_ Momentan is grad ein auf und ab und so ein Trubel 🤯🙈 aber ich möchte jetzt wirklich wieder mehr auf mich schauen. Süßes weglassen bin ich dabei. Mein großes Laster ist gerade Eis 🤦♀️🙄
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Hab mich heute nicht auch die Waage getraut da Ostern gefühlt eher kontraproduktiv war und ich nicht schon wieder bei 0 starten möchte. Immerhin esse ich mittlerweile sehr regelmäßig gesund und auch sportlich läufts halbwegs moderat. Also ich merke…
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@Nadine_ 114.1kg diese woche lief echt gut 😊👍
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@Nadine_ 115kg Diese woche gings wieder steil nach oben aber ich bin mir keiner Schuld bewusst. Ich habe mich brav ernährt und war 2 mal im Fitnessstudio. Ich denke es liegt daran dass ich die Antidepressiva abgesetzt habe undsich mein Körper erst w…
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Oje ich hoffe deiner Maus gehts wieder besser ❤ Für die Liste 112,5kg @Nadine_
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Ich starte auch mal wieder neu 🥴 zum gefühlt 1000sten Mal 🤦♀️ Meine Daten Start 117kg Größe 162 Ziel Uhu 😅 also 99.9 aktuell 115kg
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Wann gehtsn wieder los? Hab das iwie voll verpennt 😱
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Wir sind auch altmodisch unterwegs mit bausparer und sparkonto aber uns gings ned ums "vermehren" vom geld sondern "erhalten". Da war für uns diese Variante am sichersten 😊
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Sandalen Jung Mama oder lieber "ältere" Mama?
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Normale Tv oder pc?
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Tiefgekühlt Lego oder Puzzle?
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Ich starte auch wieder durch aktueller start wert 102.5kg 🙄🙈 der sommer lief ganz böse in die falsche richtung 🤦♀️ @sara2709 coole idee mit der rationsdose ich glaub das probiere ich auch mal aus 👍
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Bin auch grad in sommerpause 🙈 starte im September wieder voll durch. Bin aktuell wieder über 100 🙄🤦♀️ der sommer lief komplett in die falsche richtung gewichtstechnisch 🥴
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Ich pausiere 🙈 ferien und abnehmen hait bei mir absolut nicht hin... starte im Herbst wieder und hoffe bis dahin zumindest nicht zu sehr zuzunehmen 🥴
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...wenn du um Mitternacht wäsche zusammen legst.
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