melina

@Tinkerbell witzig, habe dieses wochenende auch bestellt bin gepsannt wie es wird.

@delphia680 ne allgemein passt alles. Nur bin ich absolut nicht stress resident und ich mach gerade neben Arbeit, Kind, mann und Haushalt meinen Führerschein und die Fahrstunde war meiner Meinung heute nicht gut, also ich bin nicht zufrieden mit mir... ausserdem bekomme ich nächste Woche meine tage und da ist alles noch viel viel schlimmer.

Ach was, glaub mir das tut nichts bei dir. Hab auch hin und wieder genascht bei den beilegen. Also hin und wieder Nudeln und so weiter. Hab trotzdem abgenommen. Einfach deswegen nicht runter ziehen lassen und morgen wie gewohnt weiter machen

Ich hab vorhin doch noch ne Kleinigkeit gegessen, Paprika, Lachs und Käse....

Mittags gab es putenfilet mit Champignonsoße und ein paar nockerl
Jetzt gerade hab ich einen nachmittagssnack mit meinem kleinen gemacht. Quarkcreme mit Erdbeeren. Für mich wird das dann das Abendessen.

@delphia680 bin gespannt was deine Waage sagt nach einer Woche bodychange. Und genieße deinen loadday

Ich mach ja trotz low carb samstags einen loadday. Und so ein Tag ist echt super in der Woche. Da muss man dann auf nichts verzichten.

Heute gibt es bei mir grüne Bohnen Pfanne mit Rindfleischstreifen und Tomaten und abends dann noch einen Quark Heidelbeere Auflauf

Heute gesündigt und beim mci gegessen (woistdenderaffensmiley?)

Aber ab morgen geht's wieder weiter mit

Habe mich heute mal wieder auf die Waage gestellt. Hab jetzt 67,4 kg gerechnet habe ich mit fast 70... somit bin ich mal zufrieden. Bin jetzt dank Sohnemann krank und somit muss das lauf Training leider noch warten... dafür klappt es aber mit der low carb Ernährung super. Denke das ich bis Sommer mein Gewicht von 60-62 kg locker erreichen werden

Problem hat sich gelöst nachdem ich es statt mit dem Chrome mit dem Explorer versucht habe...

also ich setzte diese Woche noch aus. 1. mein Kind hat mich angesteckt, also bin ich erkältet. 2. waren wir die letzten 2 Tage bei meinem Eltern, meine Mama kocht einfach zu gut :see_no_evil: und das schlimmste, ich bekomme am we meine Tage. :rolling_eyes: und dazu hat ja mein Freund diese Woche auch noch Urlaub.

nächste Woche melde ich mich dann im Fitnessstudio an und mache den Plan von meinen Arzt dann geht das schon.

@nina33 ich esse auch hauptsächlich ohne kh. man gewöhnt sich echt schnell um. und es gibt soviel leckere Rezepte...

@delphia680 naja bei mir ist es auch nicht von heute auf morgen gekommen. mache jetzt seit Anfang des Jahres wieder Sport und anfangs was es mehr Qual für mich als sonst was... aber man gewöhnt sich daran. und ich habe vor kurzen mal ne Pause von einem Monat oder eingelegt und da hab ich gemerkt wie sehr es mir fehlt und ich den Sport brauche um mich wohl zu fühlen. und jetzt gehört er schon dazu.

wichtig ist einfach anzufangen und die erst Zeit auch durchzuziehen. würdest in meiner Nähe wohnen würde ich dich ja mitnehmen... \:D/