Gemeinsam abnehmen #7

Zwutschgi · 17. 01. 2022, 13:45

@SlayerBeda heute gewogen - 65.7 👍
Es geht bergab 🥳

DAJA · 18. 01. 2022, 10:41

@slayerbeda 55.1

fraudachs · 18. 01. 2022, 13:32

Bin krank und hab mich die Woche nicht gewogen.

Minimaus27 · 18. 01. 2022, 19:55

@menina jo passt mach ma 😅👍

Hab heute ring fit fürd switch ausprobiert oha das geht rein habs voll unterschätzt aber macht auch Spaß kanns nur empfehlen 👍
Geht sogar neben den kids mei großer hat zugeschaut wie mama böse monster killt 🤣

menina · 20. 01. 2022, 08:36

@Minimaus27 Hahaha wiie cool 🤣

SlayerBeda · 22. 01. 2022, 12:38

Hallo zusammen, bei uns war die letzten zwei Wochen die Hölle los… beide krank und dann ist in der Firma auch noch alles drunter und drüber gegangen….

@Kathisa25 herzlich willkommen bei uns 😊

@Salo24 wie lange nimmst du keine Medikamente zum Werte checken? Meine Ärztin hat das noch nie gemacht…ich nehme immer normal weiter auch bei der Kontrolle

@Minimaus27 macht voll Spaß gell?... und die Monster schaun auch alle lustig aus, wie eine Hantel oder Kettleball 😃

Meine Waage ist kaputt…neue ist schon bestellt und kommt angeblich Dienstag…also hoffe das ich bis dahin abnehme!

SlayerBeda · 22. 01. 2022, 12:39

Gemeinsam verdünnisieren wir uns!

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User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht

@andrea_86 | 99,3 kg I 170 cm I 80 kg I 99,3 kg
@Anerev16 | 99,2 kg I 176 cm I 69,9 kg I 81 kg -18,2 kg
@baci | 88,8 kg I 178 cm I 73 kg I 78,8 kg -10 kg
@blueberry | 63 kg | 155 cm | 53 kg | 63 kg
@claudia_e_1980 | 76 kg | 170 cm | 67 kg | 77,1 kg +1,1 kg
@DAJA | 60 kg I 162 cm I 53 kg I 55,1 kg -4,9 kg
@fraudachs | 57 kg I 172 cm I 55 kg I 55,6 kg -1,4 kg
@greenie | 94kg I 163 cm I 75 kg I 83,8 kg -10,2 kg
@Jacky92 | 77 kg | 151 cm | 60 kg | 81 kg +4 kg
@kaktus86 | 81 kg | 160 cm | 68 kg | 78,5 kg -2,5 kg
@Kathisa25 | 79kg I 174 cm I 69 kg I 78,2 kg -0,8 kg
@Kathy90 | 57kg I 161 cm I 53 kg I 57 kg
@Klumpenstein | 59kg I 164 cm I 56 kg I 57,5 kg -1,5 kg
@__meli__ | 87,2kg I cm I 75 kg I 87,2kg
@menina | 86 kg | 173 cm| 70 kg| 80,5 kg -5,5 kg
@milow123 | 75kg I 169 cm I 69 kg I 75kg
@Mini1993 | 60,5 kg I 164 cm I 54 kg I 57,2 kg - 3,3 kg
@Minimaus27 | 120,1 kg | 162 cm| 60 kg| 67,4 kg -52,7 kg
@Miriam_Reisinger | 79 kg | 172 cm | 75 kg| 76,4 kg -2,6 kg
@Mutschekiepchen | 99 kg | 167 cm | 85 kg | 99 kg
@mydreamcametrue | 60 kg | 156 cm | 54 kg | 60 kg
@Nadine_ | 93 kg I 161 cm I 57 kg I 62,8 kg -30,2 kg
@niki060685 | 105 kg I 174 cm I 85 kg I 68,9 kg -36,1 kg
@PetraM | 87 kg | 165 cm | 79 kg | 85 kg -2 kg
@PrincessSunshine | 70 kg I 178 cm I 60 kg I 66,9 kg -3,1 kg
@rumplbär | 95,5 kg I 166 cm I 75 kg I 95,5 kg
@Salo24 | 73,5 kg | 160 cm | 55 kg| 69,7 kg -3,8 kg
@Sandra_Bi | 86 kg | 166 cm | 68 kg| 72,8 kg -13,2 kg
@Sarah83 | 62 kg | 164 cm| 52 kg| 63,5 kg +1,5 kg
@SlayerBeda | 137,2 kg I 181 cm I 90 kg I 106,7 kg – 30,5 kg
@Snoopy | 73,5 kg I 170 cm I 58 kg I 67,5 kg – 6 kg
@Sonnenschein23 | 71,3 kg I 170 cm I 62 kg I 65 kg – 6,3 kg
@Sorakisu | 86 kg | 163 cm| 65 kg| 75,2 kg -10,8 kg
@Viennagirl87 | 59,2 kg | 170 cm | 53 kg | 59,2 kg
@Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 65,7 kg - 5,8 kg

Kugeln gerade:
@avis | 92 kg I 165 cm I 80 kg I 92 kg
@MamaLama | 76,9 kg I 162 cm I 62 kg I 73,5 kg - 3,4 kg

Bitte die neuen Werte an @SlayerBeda verlinken

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Kathisa25 · 22. 01. 2022, 12:59

@SlayerBeda vielen Dank.
Neues Gewicht 78,2kg

Zwutschgi · 22. 01. 2022, 13:42

@SlayerBeda neues Gewicht bitte 63,4 🎉🎉🎉

baci · 22. 01. 2022, 18:10

@slayerbeda
77,2 🙂

Minimaus27 · 22. 01. 2022, 20:46

@SlayerBeda 67.3kg

Klumpenstein · 23. 01. 2022, 10:16

@SlayerBeda 57,1 jedoch nicht auf meiner Waage!

fraudachs · 24. 01. 2022, 08:27

Habs geahnt Nachdem ich die letzten Tage immer wieder mal nicht wiederstehen konnte ist wieder 1kg mehr auf der Waage. 56,4 😏

Minimaus27 · 29. 01. 2022, 07:44

@SlayerBeda mich bitte von der liste nehmen
Hab zwar mei gesetztes ziel nd erreicht aber ich fühle mich pudelwohl und glücklich und werde jetzt nur mehr Gewicht halten was auch super funktioniert seit 1 Monat.
Ich danke euch für eure Hilfe und Unterstützung und wünsche euch allen noch viel Glück und Durchhaltevermögen 😘

SlayerBeda · 29. 01. 2022, 09:28

@Minimaus27 gratuliere zum Erreichen des wohlfühlgewichts :-)

Klumpenstein · 29. 01. 2022, 10:31

@SlayerBeda 56,9kg

Die Woche ging kaum was weiter.. null Sport, das 4 Monate alte Mäderl stillt gefühlt stündlich, die Müdigkeit und die schlechte Ernährung sind daher gerade nicht zu verachten haha.

Kathisa25 · 29. 01. 2022, 10:35

@SlayerBeda 78,0kg

@Minimaus27 Gratuliere dir zu deinem Wohlfühlgewicht. Wahnsinns Leistung!🙂

Anerev16 · 29. 01. 2022, 12:08

@SlayerBeda neues Gewicht: 80,2 kg

Das einzig positive am krank sein 😮‍💨

baci · 29. 01. 2022, 18:53

@slayerbeda
76,5

Ich muss jetzt auch ein bisschen aussetzen sonst passt mir im Feber mein Hochzeitsdirndl nimmer 😬😁

Sarah83 · 29. 01. 2022, 20:40

@SlayerBeda 62kg. 😉 Ich bin wieder auf Null und zumindest auf kein Minus mehr. 🙈

DAJA · 1. 02. 2022, 09:43

@slayerbeda 54.9 kg

Zwutschgi · 2. 02. 2022, 19:13

@SlayerBeda 62 kg bitte 😊

SlayerBeda · 3. 02. 2022, 08:59

Gemeinsam verdünnisieren wir uns!

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User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht

@andrea_86 | 99,3 kg I 170 cm I 80 kg I 99,3 kg
@Anerev16 | 99,2 kg I 176 cm I 69,9 kg I 80,2 kg -19 kg
@baci | 88,8 kg I 178 cm I 73 kg I 76,5 kg -12,3 kg
@blueberry | 63 kg | 155 cm | 53 kg | 63 kg
@claudia_e_1980 | 76 kg | 170 cm | 67 kg | 77,1 kg +1,1 kg
@DAJA | 60 kg I 162 cm I 53 kg I 54,9 kg -5,1 kg
@fraudachs | 57 kg I 172 cm I 55 kg I 56,4 kg -0,6 kg
@greenie | 94kg I 163 cm I 75 kg I 83,8 kg -10,2 kg
@Jacky92 | 77 kg | 151 cm | 60 kg | 81 kg +4 kg
@kaktus86 | 81 kg | 160 cm | 68 kg | 78,5 kg -2,5 kg
@Kathisa25 | 79kg I 174 cm I 69 kg I 78,0 kg -1,0 kg
@Kathy90 | 57kg I 161 cm I 53 kg I 57 kg
@Klumpenstein | 59kg I 164 cm I 56 kg I 56,9 kg -2,1 kg
@__meli__ | 87,2kg I cm I 75 kg I 87,2kg
@menina | 86 kg | 173 cm| 70 kg| 80,5 kg -5,5 kg
@milow123 | 75kg I 169 cm I 69 kg I 75kg
@Mini1993 | 60,5 kg I 164 cm I 54 kg I 57,2 kg - 3,3 kg
@Miriam_Reisinger | 79 kg | 172 cm | 75 kg| 76,4 kg -2,6 kg
@Mutschekiepchen | 99 kg | 167 cm | 85 kg | 99 kg
@mydreamcametrue | 60 kg | 156 cm | 54 kg | 60 kg
@Nadine_ | 93 kg I 161 cm I 57 kg I 62,8 kg -30,2 kg
@niki060685 | 105 kg I 174 cm I 85 kg I 68,9 kg -36,1 kg
@PetraM | 87 kg | 165 cm | 79 kg | 85 kg -2 kg
@PrincessSunshine | 70 kg I 178 cm I 60 kg I 66,9 kg -3,1 kg
@rumplbär | 95,5 kg I 166 cm I 75 kg I 95,5 kg
@Salo24 | 73,5 kg | 160 cm | 55 kg| 69,7 kg -3,8 kg
@Sandra_Bi | 86 kg | 166 cm | 68 kg| 72,8 kg -13,2 kg
@Sarah83 | 62 kg | 164 cm| 52 kg| 62 kg +/-0 kg
@SlayerBeda | 137,2 kg I 181 cm I 90 kg I 106,7 kg – 30,5 kg
@Snoopy | 73,5 kg I 170 cm I 58 kg I 67,5 kg – 6 kg
@Sonnenschein23 | 71,3 kg I 170 cm I 62 kg I 65 kg – 6,3 kg
@Sorakisu | 86 kg | 163 cm| 65 kg| 75,2 kg -10,8 kg
@Viennagirl87 | 59,2 kg | 170 cm | 53 kg | 59,2 kg
@Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 62 kg -9,5 kg

Kugeln gerade:
@avis | 92 kg I 165 cm I 80 kg I 92 kg
@MamaLama | 76,9 kg I 162 cm I 62 kg I 73,5 kg - 3,4 kg

Bitte die neuen Werte an @SlayerBeda verlinken

🤾‍♀️🤽‍♀️🏌️‍♀️🏋️‍♀️⛹️‍♀️🏃‍♀️🚴‍♀️🚣‍♀️🏄‍♀️🤸‍♀️🧗‍♀️🤾‍♀️🤽‍♀️🏌️‍♀️🏋️‍♀️⛹️‍♀️🏃‍♀️🚴‍♀️🚣‍♀️🏄‍♀️🤸‍♀️🧗‍♀️🤾‍♀️🤽‍♀️🏌️‍♀️🏋️‍♀️⛹️‍♀️🏃‍♀️🚴‍♀️🚣‍♀️🏄‍♀️🤸‍♀️🧗‍♀️

fraudachs · 3. 02. 2022, 18:16

Was esst ihr wenn ihr abends Gelüste nach was süßem bekommt?

Hab mir übrigens heute beim hofer den Crosstrainer gekauft. 💪 Hoffe das taugt mir mehr als das Rad.

SlayerBeda · 3. 02. 2022, 18:29

@fraudachs getrocknetes Obst (Äpfel, mango, Rosinen,etc.) Oder auch Mal ein Stück dunkel Schokolade...da kann ich auch gar nicht mehr als ein oder zwei Stück essen

fraudachs · 3. 02. 2022, 18:33

@slayerbeda getrocknetes Obst Vertrag ich voll schlecht wegen der vielen fruktose 🙈 wieviel % dunkle? Oder so richtig kochschoko?

SlayerBeda · 3. 02. 2022, 18:49

@fraudachs mindestens 70% da ich eine Laktoseintoleranz habe....kochschoki ginge theoretisch auch aber da ist meistens Sojecithin drinnen und sojaallergie hab ich auch 🤦‍♀️

SlayerBeda · 3. 02. 2022, 18:50

Meine lieblings Schoki ist Lindt 70% mild

fraudachs · 3. 02. 2022, 18:52

Ja ich hab auch Laktose 🙈 aber es gibt ja gsd schon viele vegane Schokoladen.
Ich finde es gerade Wochende so schwer, weil mein Freund einfach alles neben mir isst. Letztes Wochende so eine große Box(vom Lidl) schaumküsse oder Chips und Kekse.

Klumpenstein · 3. 02. 2022, 19:01

Ich esse dann ehrlich gesagt das, worauf ich wirklich Lust habe, aber halt in einer angemessenen Menge.. Ich habe bei mir die Erfahrung gemacht, dass dieses "Ersatz" suchen nur dazu führt, dass ich dann später erst recht das Objekt der Begierde esse oder von den "Ablenkungslebensmittel" dann mehr esse, als ichs vom "Bösen" getan hätte 😂

fraudachs · 3. 02. 2022, 19:30

@klumpenstein stimmt das ist bei mir auch so. Esse was anderes aber greife dann doch bei den sachen von meinem freund zu. Aber ich bin eher lieber nix essen weil wenn ich anfange esse ich alles davon oder bis mir schlecht wird 😂

Zwutschgi · 3. 02. 2022, 21:17

Ich gönn mir 1-2x die woche einen „cheatday“ wo ich wirklich das ess worauf ich gusta hab. Die restlichen tage lassen aich so super aushalten für mich.

SlayerBeda · 8. 02. 2022, 07:00

Bei mir geht endlich was weiter...heute 105.1 :-)

Viennagirl87 · 8. 02. 2022, 10:20

Bei mir geht gar nichts weiter, obwohl ich stelle, beim Essen aufpasse und mich bewege (ich gehe täglich etwa 10k Km und mache zusätzlich sport). Es ist irgendwie deprimierend. Vor der Schwangerschaft war das echt leichter. Irgendwie hab ich das Gefühl, dass entweder mein Hormonhaushalt noch nicht wieder so ist wie vor der Schwangerschaft oder das Stillen hat eine gegenteilige Wirkung....

mIcHeLlE90 · 8. 02. 2022, 14:24

Stillen kann sich negativ aufs abnehmen auswirken @Viennagirl87Wie ich noch voll gestillt habe bin ich immer schwere geworden und konnte gar nichts abnehmen. Erst wie ich das stillen stark reduziert habe (nur mehr nachts) ging es dann recht zügig mit dem abnehmen.

fraudachs · 8. 02. 2022, 15:34

Ich probier jetzt gerade mit low carb.

Kathisa25 · 8. 02. 2022, 16:17

@Viennagirl87 ich habe durch das Stillen sogar zugenommen. 🙈

Sarah83 · 8. 02. 2022, 16:33

Ich habe durch das Stillen auch
zugenommen.

Viennagirl87 · 8. 02. 2022, 20:52

@mIcHeLlE90 @Kathisa25 @Sarah83 dann geht es mir wahrscheinlich ähnlich wie euch... dann besteht ja Hoffnung, dass ich mir leichter tue, sobald ich abgestillt habe 🙂 Danke euch!

niki060685 · 8. 02. 2022, 21:08

Ich habe durchs stillen auch bei jedem Kind zugenommen 😅🙈

Danie · 10. 02. 2022, 13:04

Gibt es hier auch welche die Abnehmen weil sie schwanger werden wollen?

SlayerBeda · 10. 02. 2022, 18:02

@Danie ja ich :-) würde mir wegen Hashimoto und Zysten empfohlen und es geht mir jetzt auch so viel besser

Klumpenstein · 11. 02. 2022, 08:07

@SlayerBeda genau 56! Ziel also erreicht. Jedoch durch Corona gerade befürchte ich

Mag mal ohne Stress schauen was sich die nächsten Wochen tut, würde mein neues Ziel waren 55, dann einfach halten zwischen 53 und 56 😍

Kathisa25 · 11. 02. 2022, 13:07

@SlayerBeda 77,1kg

Anerev16 · 11. 02. 2022, 15:23

@SlayerBeda 79,85 kg ich versuche mir mal im fasten 16:8 klappt bislang ganz gut 😁

Viennagirl87 · 12. 02. 2022, 09:41

@SlayerBeda ich glaubs nicht! Endlich geht was weiter 🥳🥳🥳 58,5kg

Viennagirl87 · 12. 02. 2022, 09:46

SlayerBeda schrieb: »

Meine lieblings Schoki ist Lindt 70% mild

Die mag ich auch und die Dark with Hazelnut von Heidi 😍

Zwutschgi · 12. 02. 2022, 20:03

@SlayerBeda 61.5 bitte 🎉🎉🎉

DAJA · 16. 02. 2022, 18:25

@slayerbeda 54.7 kg

fraudachs · 16. 02. 2022, 20:36

Bei mir steckts. Aber besser als zu nehmen.

Gemeinsam abnehmen #7

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