Gemeinsam abnehmen #6
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Kommentare
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104 / 1,70 / 75 / 96,5
Danke 😊
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verdünnisieren wir uns
User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht
@germa88 | 104kg I 170cm I 75 kg I96,5kg -7,5kg
@baci | 88,8kg I 178cm I 76 kg I84,6kg -4,2kg
@MamaLama | 79,9kg I 162cm I 62 kg I72,6kg -7,3g
@kleine_erbse 131kg I 160cm I 99,9 kg I116,7kg -14,3
@xTeufelchen32x 116kg I 178cm I 99 kg I 107,4kg -8,6 kg
@wuhselwuh | 61kg I 158cm I 55 kg I 60kg - 1 kg
@niki060685 | 105kg I 174cm I 85 kg I 94,2kg -10,8 kg
@Romana222 I 78kg I 160cm I 65 kg I 70,5kg -7,5kg
@kathi87 I 55,6 kg I 167 cm I 50/51 kg I 53,2kg -2,4kg
@Cookie1985 | 84kg kg I 168 cm I 60 kg I 72,6kg -11,4kg
@Nadine_ | 93kg kg I 161 cm I 65 kg I 83,9kg 9,1 kg
@ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8kg
@Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 82,7kg -6kg
@petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
@Sabine021984 |71,5 kg I 164 cm I 60 kg I 62,6 kg - 8,9kg
@Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 62,1 kg - 9,4kg
@kastanie91 |72kg I 170cm I 59 kg I 59,8kg - 12,2 kg
@dreamypanda | 68 kg I 164cm I 58kg I 64,8kg - 3,2kg
@ohmy . | 74,5 kg | 174 cm | 65 kg I 70kg -4,5kg
@Julia123123 | 115 kg | 168 cm | 90kg | 104,8 kg -10,2kg
@Anerev16 I 82,5 kg I 176 cm I74kg I 77,2 kg -5,3 kg
@lisa_90 | 93 kg | 160 cm | 70kg | 71,9kg -21,1kg
@Enjoy | 98,3 kg | 176 cm | 79,9kg | 81,6kg -16,7kg
@Mami_Maus | 96 kg | 162 cm | 75kg | 83 kg -13kg
@zuckerpuppe | 79 kg | 165 cm | 70kg | 76,2kg -2,8kg
@Merlot_mama | 68 kg | 172 cm | 60kg | 65,1kg -2,9kg
@faraday |64,4kg I 158cm I 58kg I 63,7kg –0,7kg
@bika |82,6kg I 160cm I 69kg I 78,1 kg –4,5kg
@mydreamcametrue |58,5 I 156cm I 52kg | 56,5 kg - 2 kg
@dasbinich |106,3kg I 165cm I 90kg I 100,3kg –6kg
Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken
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Jetzt heißt es für mich zusammenreißen das ich nicht soviele nasche,nachdem viel von der Hochzeit übergeblieben ist 🤭
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Herzlichen Glückwunsch ❤
Aber wenn man sich da nichts gönnen kann/darf 😊
Kann dich aber verstehen dass man das naschen trotzdem vermeiden will.
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Wir hatten eine Candybar und natürlich blieb da einiges über 🙈 somit ist die verleitung groß sich da nicht nur 1 Stücken von einem zu nehmen 🤭
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Und 69,9 kg Bitte eintragen! 🥳🥳 endlich unter 70!!!!
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Ich würde gern wieder mitmachen da ich am Samstag mein zwergi zur welt gebracht habe und leider nicht stillen kann möchte ich jetzt s abnehmen wieder starten 👍😊
Meine daten: start 120.1 kg 162 cm ziel unter 100kg momentan 109.8kg
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Ich wiege wieder morgen, bin schon sehr gespannt 🤩
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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.- trifft auf mich nicht zu, denn dann würde ich schneller abnehmen 😅🙈
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59,5kg/164cm/52kg/59,5kg
Liebe Grüße
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verdünnisieren wir uns
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User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht
@Sarah83 | 59,5kg | 164cm| 52kg| 59,5
@Minimaus27 | | 120,1kg | 162cm| 99kg| 109,1 -10,9kg
@germa88 | 104kg I 170cm I 75 kg I96kg -8kg
@baci | 88,8kg I 178cm I 76 kg I84,6kg -4,2kg
@MamaLama | 79,9kg I 162cm I 62 kg I72,1kg -7,8g
@kleine_erbse 131kg I 160cm I 99,9 kg I116,7kg -14,3
@xTeufelchen32x 116kg I 178cm I 99 kg I 107,2kg -8,8 kg
@wuhselwuh | 61kg I 158cm I 55 kg I 60kg - 1 kg
@niki060685 | 105kg I 174cm I 85 kg I 93,7kg -11,3 kg
@Romana222 I 78kg I 160cm I 65 kg I 69,9kg -8,1 kg
@kathi87 I 55,6 kg I 167 cm I 50/51 kg I 52,7kg -2,9kg
@Cookie1985 | 84kg kg I 168 cm I 60 kg I 72,6kg -11,4kg
@Nadine_ | 93kg kg I 161 cm I 65 kg I 82,8kg 10,2kg
@ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8kg
@Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 82,7kg -6kg
@petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
@Sabine021984 |71,5 kg I 164 cm I 60 kg I 62,6 kg - 8,9kg
@Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 62,1 kg - 9,4kg
@kastanie91 |72kg I 170cm I 59 kg I 59,8kg - 12,2 kg
@dreamypanda | 68 kg I 164cm I 58kg I 64,8kg - 3,2kg
@ohmy . | 74,5 kg | 174 cm | 65 kg I 70kg -4,5kg
@Julia123123 | 115 kg | 168 cm | 90kg | 104,8 kg -10,2kg
@Anerev16 I 82,5 kg I 176 cm I74kg I 77,15kg -5,35kg
@lisa_90 | 93 kg | 160 cm | 70kg | 71,9kg -21,1kg
@Enjoy | 98,3 kg | 176 cm | 79,9kg | 81,6kg -16,7kg
@Mami_Maus | 96 kg | 162 cm | 75kg | 83 kg -13kg
@zuckerpuppe | 79 kg | 165 cm | 70kg | 76,2kg -2,8kg
@Merlot_mama | 68 kg | 172 cm | 60kg | 65,1kg -2,9kg
@faraday |64,4kg I 158cm I 58kg I 63,7kg –0,7kg
@bika |82,6kg I 160cm I 69kg I 78 kg –4,6kg
@mydreamcametrue |58,5 I 156cm I 52kg | 56,5 kg - 2 kg
@dasbinich |106,3kg I 165cm I 90kg I 100,3kg –6kg
Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken
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Vielen lieben Dank an alle die mir gratuliert haben zu unserer Hochzeit 🥰
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Heute 108.8kg langsam aber zumindest gehts vorran 👍
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verdünnisieren wir uns
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User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht
@Sarah83 | 59,5kg | 164cm| 52kg| 59,5
@Minimaus27 | | 120,1kg | 162cm| 99kg| 108,8 -11,3kg
@germa88 | 104kg I 170cm I 75 kg I95,1kg -8,9kg
@baci | 88,8kg I 178cm I 76 kg I84,6kg -4,2kg
@MamaLama | 79,9kg I 162cm I 62 kg I71,6kg -8,3g
@kleine_erbse 131kg I 160cm I 99,9 kg I116,7kg -14,3
@xTeufelchen32x 116kg I 178cm I 99 kg I 106,8kg -9,2kg
@wuhselwuh | 61kg I 158cm I 55 kg I 60kg - 1 kg
@niki060685 | 105kg I 174cm I 85 kg I 93,7kg -11,3 kg
@Romana222 I 78kg I 160cm I 65 kg I 69,9kg -8,1 kg
@kathi87 I 55,6 kg I 167 cm I 50/51 kg I 52,7kg -2,9kg
@Cookie1985 | 84kg kg I 168 cm I 60 kg I 72,2kg -11,8kg
@Nadine_ | 93kg kg I 161 cm I 65 kg I 82,8kg 10,2kg
@ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8kg
@Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 82,7kg -6kg
@petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
@Sabine021984 |71,5 kg I 164 cm I 60 kg I 62,6 kg - 8,9kg
@Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 62,1 kg - 9,4kg
@kastanie91 |72kg I 170cm I 59 kg I 59,8kg - 12,2 kg
@dreamypanda | 68 kg I 164cm I 58kg I 64,8kg - 3,2kg
@ohmy . | 74,5 kg | 174 cm | 65 kg I 70kg -4,5kg
@Julia123123 | 115 kg | 168 cm | 90kg | 104,8 kg -10,2kg
@Anerev16 I 82,5 kg I 176 cm I74kg I 76,4kg -6,1kg
@lisa_90 | 93 kg | 160 cm | 70kg | 71,9kg -21,1kg
@Enjoy | 98,3 kg | 176 cm | 79,9kg | 81,6kg -16,7kg
@Mami_Maus | 96 kg | 162 cm | 75kg | 83 kg -13kg
@zuckerpuppe | 79 kg | 165 cm | 70kg | 76,2kg -2,8kg
@Merlot_mama | 68 kg | 172 cm | 60kg | 65,1kg -2,9kg
@faraday |64,4kg I 158cm I 58kg I 63,7kg –0,7kg
@bika |82,6kg I 160cm I 69kg I 77,7kg –4,9kg
@mydreamcametrue |58,5 I 156cm I 52kg | 56,5 kg - 2 kg
@dasbinich |106,3kg I 165cm I 90kg I 100,3kg –6kg
Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken
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2,262
selbstverständlich nehme ich dich beim nächsten mal von der Liste, ab jetzt hast du einen tollen Grund zum zunehmen
2,043
Leider nicht ganz mein Ziel erreicht, aber dann geht es danach wieder von vorne losn😊
3,564
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Habe am 14.09. begonnen und seither -2,5kg
Also jetzt 79,5 / 167cm Startgewicht 82kg
Ich esse weniger, schau das ich nicht mehr als 1500 Kalorien zu mir nehme.
Und mach jeden 2 Tag beim hero club das noexcusses und Bauchmuskeltraining.
Mein Ziel 68kg herum
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@dasbinich mein neues Gewicht ist 58,4kg
Lg
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