lisarella

@CoCoMaMa würd griffkraft übungen machen😊 farmerswalk oder einen deadmanhang ? Da baut mas recht schnell auf. Kanns nur vom Turnen sagen da sind wir oft minuten gehangen damit wir nicht vom reck runter rutschen und die hände gestärkt werden:)

Heute lasagne
Morgen sauerrahmsuppe und risotto

3 tag in folge ins topfi gmocht 🥳

Ich hatte ein hömaton das so groß wie die gebärmutter selbst war. Hatte blutungen in der 5 oder 6 ssw. Ist alles gut ausgegangen 😁 weiß nicht ob das das gleiche ist/war aber meine fruchthöhle war nicht rund sowie es normal sein sollte

Gnocchi mit garnelen
Rindergulasch
Käsespätzle
Pizzamuffins
Bulettn mit kartoffelpüree
Semmelgrestl zumindest sieht der plan für die woche mal so aus

Also aktuell wieder 5 mal die woche pro training 1,5h. Mach auch crossfit, olympisches gwichheben und fahr dafür auch in eine box 😁 mach aber auch sehr viel zuhause mit den DB😁 kanns jedem empfehlen

Mein mann kommt nach 11 monaten nachhause 😄

So sah mein erster ss test auch aus 😁

Kartoffelcremsuppe mit karotten und bohnen mais reis

Reisfleisch😆