KFP

@annam wir haben das Funzy und lieben es 😍 … unbedingt in Cord nehmen - ist super pflegeleicht

@oli ja genau … eine Mahlzeit besteht aus mehreren Portionen … zB 1 Portion Nudeln, 1 Portion Gemüse etc.
Im Prinzip die Ernährungsempfehlung für Erwachsene - aber halt ist jede Portion nur so groß wie eine Hand

Eine Portion ist eine Kinderhand … das finde ich eine gute Orientierung.
Das hat mir geholfen - zudem weiß ich jetzt mit 3 ganz gut welche Mengen ich anbiete und meistens gegessen werden.

Es gibt bei uns zudem zu jeder Mahlzeit Obst oder Gemüse dazu, Kohlenhydrate und Eiweiß.
Ich schau dass der Teller immer bunt ist. Das kommt immer gut an.
Essen muss sie gar nix, auch nicht kosten - aber das macht sie meistens eh wenn wir es auch essen.
Wir haben auch Tage da isst sie nur die Beilagen, dann auch mal fast nur Obst und Snacks … aber in Summe hab ich ein gutes Gefühl.
Wir essen aber alle sehr gesund und ausgewogen - mir ist das ur wichtig was wir zu uns nehmen.
Gewicht ist schon immer auf Perzentile 50 und Kranksein kennen wir tatsächlich so gut wie gar nicht. Ich denke dass ist auch ein Indikator dass sie genug Menge und genug Nährstoffe kriegt.

@TamaraN Klingt ja schon gut 👍

würd gleich Unterhosen kaufen … empfehle die Shorties vom H&M - sie sind bequem und schneiden nicht ein und im Sommer auch super unter Kleidern. Mit Spitzenrand zB mag untere gar nicht - das stört sie voll.

Im Kindersitz oder im Gasthaus hatten wir am Anfang zur Sicherheit immer Einweg-Wickelunterlagen mit.

Mein Tipp für den Urlaub mit kleinen Kindern - Lärmschützer mitnehmen! Im Flieger zB ist’s voll laut für die Kleinen. Oder auch am Pool wenn’s Animation gibt … Haben uns den Urlaub wahnsinnig erleichtert 👍

Ich kann übrigens das Buch „Dein Kind isst besser als du denkst“ empfehlen.
Hat mir die Augen geöffnet und auch meine eigene jahrelange Essstörung zum Teil erklärt.
Für mich isst essen ein total sensibles Thema, dass grundsätzlich immer selbstbestimmt sein soll - natürlich mit Unterstützung der Eltern, die dem Kind eine gesunde Ernährung vorleben und gute Lebensmittel zur Verfügung stellen.

Wir sind auch grad im Urlaub und es ist halt anders wie daheim. Da kann sie einfach aufstehen und spielen gehen wenn sie satt und fertig ist. Hier will ich schon dass sie sitzenbleibt am Tisch bis zumindest einer von uns aufgegessen hat.
Ich hab aber viele Pickerl- und Malbücher mit. Damit darf sie spielen wenn sie fertig mit essen ist und das klappt dann auch so 30 min.
Das Essen schmeckt hier anders - da tut sie sich auch schwer. Hab aber von daheim viele gesunde Snacks eingepackt, falls die zwischendurch Hunger kriegt und dann was vertrautes hat.
Zur Not holen wir uns auch mal eine Pizza und essen am Zimmer, wo es ruhiger ist und weniger Ablenkung gibt.
Unsere Kind isst aber ohne Ablenkung besser … wenn die Spielsachen am Tisch hätte, würde sie allein nix essen außer irgendwer schiebt ihr den Löffel in den Mund.

@Aca123 Also ich würd den Ärzten vertrauen und das Thema abhaken 👍

@MamaGlück20 Laura und Marcel sind wirklich super 👍
Find auch dass Petra und Miguel Ur lieb zur kleinen sind 😍

Finds auch voll schockierend dass so viele nebenbei Only Fans machen … und das auch noch als Karriere bezeichnen 🤦🏻‍♀️

@sulmtaler Eben - ich auch. Ich denke ich werd frische Erdbeeren vom Feld holen und was zum knabbern