anianom

@DieT Deine 2. Kurve sieht im Vergleich zur ersten schön ruhig aus bisher. 👍🏻

Ach, am liebsten würde ich heute schon einen Ovu machen, aber ZT9 ist einfach zu früh, zumal mein ZS erst S ist. 🥲 Der Muttermund steht aber schon höher als gestern, ist relativ weich und schon leicht geöffnet - aber da ich hier keine Vergleichswerte habe, weil nie darauf geachtet, gebe ich da jetzt mal nichts drauf. 🙈

@Blaumeise Hast du deinen ZS nicht kontrolliert, oder sieht man den auf dem Screenshot einfach nicht?
Rein vom Temperaturanstieg her würde ich deinen möglichen Eisprungzeitraum an ZT21 bis ZT24 sehen. Näher lässt sich der Eisprung so leider auch nicht eingrenzen, er findet jedoch grundsätzlich 2 Tage vor bis zu 1 Tag nach der ersten höheren Messung statt. Sind die Anstiege/Kurven bei dir tendenziell immer so flach? Oder ist das nur die Darstellung der App?

@mydreamcametrue @minx

Das mit dem Kauen höre ich so zum ersten Mal und ich befasse mich nun doch schon jahrelang mit dem Thema. Habe schon X Vorurteile über die vegetarische/vegane Ernährungsweise (und leider auch Menschen/Persönlichkeiten) gehört, aber das ist mir noch nie untergekommen.

Gerade fürs Fleisch braucht es eben keine Backenzähne und Malmbewegung des Unterkiefers, so wie wir sie haben. Katzen z.B. sind reine Carnivoren, diese haben relativ große Reißzähne und sehr spitze Backenzähne - ihren Unterkiefer können sie dabei nur nach oben und unten, nicht aber seitlich bewegen.

Die abgeflachten Backenzähne von vielen Omnivoren und Herbivoren plus die vielseitige Beweglichkeit des Unterkiefers sind zur Aufspaltung und "Zerreibung" der Pflanzenfasern gedacht... siehe z.B. auch Kühe. Die Kau- sowie Gesichtsmuskeln werden also so oder so, egal mit welcher Ernährungsweise, ausreichend "trainiert", wenn man so will.

Und @minx deine Meinung kannst du natürlich hier gerne kundtun, das ist auch bestimmt im Sinne von @mydreamcametrue. So wie du es jedoch formuliert hast, klang es nach "Ich untermauere meine Meinung mit Halbwissen und zur Verstärkung dessen ziehe ich noch einen Einzelfall aus meinem Umfeld heran". Ich denke auch nicht, dass sie dich angegriffen, sondern lediglich gefragt hat, wie du darauf kommst. Du musst das auch gar nicht beantworten, vielleicht hilft es dir jedoch, einmal darüber nachzudenken, wieso du dich gleich angegriffen gefühlt hast.

Fleisch enthält auch nur die Vitamine, die den Tieren zugesetzt wurden (neben Hormonen, Antibiotika & Eiter, letzteres aber vor allem in Milchprodukten). 😅 Weil die sich - oh wunder - auch pflanzlich (heutzutage leider in 98% der Fällen - im deutschsprachigen Raum, in Amerika sind es sogar 99% - nicht mehr „artgerecht“, sondern Soja, Weizen etc.) ernähren.

Proteine und Spurenelemente (Eisen!) ja, die enthält Fleisch - allerdings bekommt man das alles auch über pflanzliche ausgewogene Ernährung gebacken und sogar ganz ohne die ungesunden Fette. Soja gar enthält alle essentiellen Aminosäuren in einem ausgewogenen Verhältnis. Aber auch wenn man kein Soja (Tofu, Sojamilch, Sojajoghurt etc.) mag, kann man sich durch die drei unterschiedlichen Mahlzeiten je Tag durch anderes Gemüse, Nüsse, Samen das richtige „Profil zusammenbasteln“. 😊

Gerade Vitamin B12 ist extrem wichtig, ein Mangel wird ohne regelmäßige Blutuntersuchung unter Umständen zu spät erkannt. Aber dafür gibt es Vitamin-Tropfen, also ob ichs selbst aus dem Fläschchen nehme oder übers Tier, das es auch nur dem Futter beigemengt bekommen hat... (siehe oben, die wenigsten Tiere grasen noch ausgiebig genug, um dieses Vitamin aus der Erde zu bekommen, wo es von Bakterien produziert wird). 🤷🏻‍♀️

Mittlerweile rät sogar die WHO vom (zu hohen, sprich mehr als 1x wöchentlichen) Fleischkonsum ab.

Mein Mann und ich ernähren uns seit 4 Jahren zu 95% vegan (bei Freunden und Familie essen wir vegetarisch). und unsere Blutwerte, selbst mein Ferritin, sind bestens. Ebenfalls die Nieren- und Leberwerte.
Ich gebe jedoch zu, dass ich mich gerade bzgl. Eisen während der Schwangerschaft und Stillzeit (und in weiterer Folge Beikost) in nächster Zeit noch ausgiebig einlesen muss, da dort dann doch noch einmal andere Mengen gefordert sein werden. Falls hier wer Tipps oder Empfehlungen für gesicherte Quellen hat gerne per PN. 😊

@_sarah_ Ich denke auch, dass es eine Ovu-Blutung (hoch fruchtbar!) ist. Also nichts wie ran an den Mann. 😏

@Pummel Ich glaube ehrlich gesagt nicht, dass das - wenn nicht bis spät in die Nacht praktiziert - die Körperkerntemperatur und in weiterer Folge die Basaltemperatur (noch einige Stunden später!) beeinflusst. Aber: Es gibt bekanntlich nichts, was es nicht gibt.Gibt es sonst gar nichts, was für die Ausreißer sorgen hätte können? Längerer Schlaf, spätes Zubettgehen, anstrengender Sport vor dem Schlafen? Spätes Messen? Zumindest an ZT2 hattest du einen Störfaktor eingetragen?

Ansonsten hilft wohl nur Ausprobieren. 😬

Blaumeise schrieb: »

Eva1980 schrieb: »

Es wird kaum wen wundern, dass das tatsächlich keine meiner Stärken ist. Ich bin dafür viel zu ehrlich und obendrein unromantisch. haha

Wegen genau der Vorstellung von Plastik-OBs hab ich eine AVA-Uhr

Der Trackle ist aus medizinischem Silikon, fühlt sich wie eine Soft-Touch-Oberfläche an. Und ja, Größe eines O.B.s trifft es ziemlich gut.

@Blaumeise Ava ist halt nicht regelkonform, da ja weder im Mund noch in Vagina oder After gemessen (das ist doch das am Handgelenk, oder vertue ich mich da jetzt?)... Ich würd mich da ehrlich gesagt nicht so drauf verlassen, aber bei Kinderwunsch eh nicht so heikel, ich hatte bisher ja bisher 3 Jahre lang nach Sensiplan verhütet, da ist frau schon genauer.

Ich habe z.B. in der Nacht nicht gemessen wenn ich aufgewacht bin, sondern immer etwa zu selben Zeit wenn morgens der Wecker geklingelt hat. Am Wochenende meistens 2 Stunden später, das hat bei mir aber bis 9 Uhr nie den Temperaturwert gestört. Das ist ganz individuell und hier hilft wirklich nur ausprobieren, üben und kennenlernen.

Trackle hat eine eigene App, da mir die aber nicht so zusagt wie MyNFP, übertrage ich die Temperaturdaten von Trackle immer nach MyNFP.
Ich habe für den Trackle über Amaz*n 160€ bezahlt, glaube ich. Der Akku hält 2 Jahre lang (Betriebszeit, liegen könnte er bis zu 4 Jahre), dann muss ein neuer Trackle her. Ich bezahle also teuer für meine Bequemlichkeit. Sehr empfehlenswert ist er aber bestimmt für Frauen mit eher unruhigen Kurven oder auch Müttern (unruhiger/unregelmäßiger Schlaf!).