lexxi

Ich hab mir mit Meditation auch immer schwer getan.
Mir hat damit ein Yoga Wochenende geholfen, weil ich an dem Wochenende so einen Abstand zum Alltag bekommen hab, und wir viel Zeit auch mit unterschiedlichen Arten von Meditation verbracht haben, dass mir irgendwann die Gedanken ‚ausgegangen’ sind.
Da hats dann bei mir ‚Klick‘ gemacht.
Seit dem funktionierts prinzipiell ganz gut. Aber wenn viel los ist komm ich auch nicht von den Gedanken weg. Tendenziell klappts in der Früh besser.

Bewegungsmeditation war für mich auch ein einfacherer Einstieg. Weil man sich neben Atmen noch auf die Bewegung konzentriert und damit ist mein Hirn auf jeden Fall beschäftigter und die Gedanken schweifen nicht so schnell ab.

Ich bin großer Freund von Wunschlisten, denn ich hab keine Lust was zu verschenken nur ums dann wieder umtauschen zu müssen, weil das Ausgesuchte z.B. schon vorhanden ist.
Aber wenn ich eine Idee außerhalb der Wunschliste hab, frag ich einfach nach, was die Eltern vom Kind dazu meinen. Ich würde eine Wunschliste also nicht unbedingt als Einschränkung sehen.

Als Beschenkter hilft es auch nicht nur das gleiche unnütze Zeug zu bekommen (z.B. die 50. Tasse) sondern das was wirklich gewünscht wird.
Das Baby ist noch nicht Mal da und wir gehen jetzt schon in Schnuffeltüchern unter... deshalb gibts jetzt eine ‚Willkommen Baby Wunschliste‘ um Ideen zu geben was man außer Schnuffeltüchern noch schenken könnte 🙈

Wir machen auch 1x im Monat den Großeinkauf, meistens online (Berufskrankheit 😊). Da werden dann auch die frischen Sachen für die nächste Woche mitbestellt und der Tiefkühler angefüllt. Ansonsten 1-2x pro Woche dann die frischen/spontanen Sachen.