Barb1200

Joker geht an @Maria W 🥳

Vielleicht hilft ja dieses Video:



Ich spüre vor allem die Schultern und Po - ich denke also, das ist je nach körperlicher Verfassung anders 😀

@Corni na dann bist du uns ja schon Wochen voraus mit dem Verzicht auf Süßes 💪 kannst dich ja vielleicht mit den Jokern retten?

Wenn nicht, sind Planken und Wasser besser als nichts! Nächste Woche gibt’s ja wieder eine neue Challenge, Naschen wird aber weiterhin sehr eingegrenzt 😉

JOKER: (2 pro Woche)

Wenn ihr mal bei schönem Wetter Lust auf ein Eis habt, 1 Joker

Wenn sich mal die Plank nicht ausgeht, 1 Joker

Etc.

Quasi 2 Freibriefe pro Woche, damit die Motivation erhalten bleibt 💪

@anoena da kam wohl der Wunschgedanke durch 🙈