soizburgerin

@Mamsch13 Biogena hat den Multispektrumsaft. Zucker ist keiner drin, aber Xyilit

Abendessen: Forelle mit Brokkoli und Wildreis

bei dem sauwetter hab ich Mittag eine Suppe gemacht

@wuhselwuh danke (: ist echt lecker und total easy fertig.
ich mach das Curry mit CurryPaste (mal rot , mal gelb).

zuerst das Gemüse schnipseln, hab da Paprika, Zucchini, Karotten und Mungobohnendprossen genommen.
Dann bissi Sesamöl mit der Currypaste in der Pfanne anrühren und mit Kokosmilch aufgießen und aufkochen.
Dann das Gemüse für 4-5min. rein (ich mags noch bissl knackig).
Und zum Schluss geb ich noch kräftig Sambal Oelek dazu 🌶️ und inzwischen ist der Reis fertig.

Wenn mans mit Hühnchen macht, müsste man dieses ca. 5min köcheln lassen bevor man das Gemüse reingibt.

Mittag Thai Curry

Abends schnelle Pfannenpasta

Gestern Abend


Heute Mittag
Abendessen

schnelles Abendessen

Heute Mittag schnelle Gemüsecremesuppe mit Würstl die noch weg mussten 🙈

Mittag: Rindssuppe mit viel Gemüse und Frittate

Abend: „was der Kühlschrank hergibt“

Gratuliere natürlich auch allen anderen (: