julia_a
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Von der ÖGK gibt's gratis Webinare dazu, wenn du dich nicht selbst einlesen willst: https://www.gesundheitskasse.at/cdscontent/?contentid=10007.878400
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@soso Ich bin ja eigentlich eher für ein pikantes Frühstück zu haben, aber mit Kind komm ich irgendwie nicht dazu mir ein gscheites Brot oder Weckerl zu machen. Mache jetzt am Vorabend immer Overnight Oats in verschiedenen Varianten, mal mit TK Obst…
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@sara2709 @fraudachs Danke für eure Erfahrungen ☺️ Man muss es ja nicht Ritual nennen, vielleicht eher eine Routine, die jeden Abend in etwa gleich abläuft (Ausnahmen gibts natürlich immer) 🤷♀️
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Puh, an Barfußschuhe trau ich mich irgendwie noch nicht heran 😬 vielleicht mal, wenn mein Baby größer ist und ich mehr Zeit und Nerven hab, mich einzugewöhnen 😅🤔 Hab mir jetzt mal Skechers geholt, bis jetzt aber erst nur in der Wohnung probiert, bi…
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Hallo 🤗 Wollte mal fragen, was ihr für Gute-Nacht-Rituale habt und wann ihr eines eingeführt habt? Mein Kleiner ist jetzt 4 Monate alt und langsam möchte ich mir da jetzt wirklich etwas überlegen 🤔 Wie lange hats gedauert, bis euer Baby gecheckt ha…
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Kangmei Aspern kann ich empfehlen, Ana massiert sehr angenehm :)
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@ricz Vans hab ich auch in mehreren Varianten, aber tun mir seit dem Fersensporn auch nicht so gut 😕 und fand sie auch davor nicht sooo bequem, dass ich sie für einen Städtetrip angezogen hätt 😅 Man sieht schon, ein bissl ist es auch Geschmackssache…
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@iina Ja, Toms hab ich auch 2 Paar ☺️ Muss mal schauen, ob die mir jetzt nach der Schwangerschaft noch passen, ich bin irgendwie fast 2 Schuhgrößen gewachsen 😅
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Ich hab schon öfters gehört, dass die Skechers so bequem sein sollen, vielleicht sollt ich denen mal eine Chance geben 🤔 Die sind nur auch alle mit diesem Memory Foam und ich hab immer das Gefühl, darunter ist die Einlage steinhart und mir tut dann …
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Meine Yogalehrerin, bei der ich Mama-Baby-Yoga mit Schwerpunkt Rückbildung/Beckenboden mach, hat uns empfohlen uns von einer Physiotherapeutin/Osteopathin untersuchen zu lassen, falls wir nach der Geburt Probleme haben. Sie hat uns die Therapie am A…
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Stell dich auf relativ lange Wartezeiten bei der Anmeldung und den Voruntersuchungen ein 😅 Es sind wirklich alle sehr nett, aber ich hab leider jedes Mal ziemlich lang warten müssen 🙃 Die Geburt selbst war super, hab mich sehr gut betreut gefühlt. …
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Bei uns ist es ähnlich, am Abend schreit er meistens eine Zeit lang, obwohl scheinbar alles in Ordnung ist. Ist auch völlig unabhängig davon, ob er am Tag viel 'erlebt' hat oder nicht 🤷♀️ Mir hilft es dann immer Kopfhörer aufzusetzen, damit es nich…
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@SuAn2023 Ich hab mir schon einen Termin ausgemacht! Nachdem ich die Stillhütchen los war, hab ich mir gedacht ich brauch doch keine, hab mich auch von einer Hebamme beraten lassen, als die ersten neuen Problemchen aufgetreten sind und hab halt dann…
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Danke für eure vielen Geschichten und Tipps! Bei uns hat es überraschenderweise jetzt auch ziemlich plötzlich geklappt 😳 Was mir geholfen hat war das Stillhütchen während der Mahlzeit schnell wegzuziehen (hat anfangs nie geklappt) und die Brust zu …
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Danke für eure zahlreichen Meinungen! Ich seh das ganze mittlerweile auch nüchterner und nehme mir aus dem Buch nur mit, dass Nähe und Tragen dem Baby gut tun. Dass es nicht immer geht und eine Trennung im Spital aufgrund medizinischer Notwendigkeit…
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Hier kann man jeden Donnerstag online Rückbildungskurs machen: https://www.wien.gv.at/gesundheit/beratung-vorsorge/eltern-kind/geburt/familienhebammen.html#heb22 Vielleicht ist das ja auch etwas für dich :)
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@Dani2511 Den Wikipedia Artikel hab ich eh auch gelesen 😅 Finde spannend, dass mir das auch mehrere Hebammen empfohlen haben 🙈 Mein Freund hat auch gemeint, dass dort die Leute dafür mit 35 sterben und halt in anderen Bereichen massive Probleme habe…
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@Schmuffi bin leider aus Wien 🤷♀️ @weihnachtswunder Danke für den Tipp, den hab ich sogar noch nicht ausprobiert 😁 Ich probier einfach alles durch 😬 @Elisabeth_B Den Eindruck hatte ich im Nachhinein auch, was das Spital angeht! Ich hatte nämlich …
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@Oceanholic Ich glaub es liegt daran, dass er die Brustwarze im Mund nicht genug spürt, weil er das große Hütchen gewohnt ist. Also er schnappt und schnappt, aber saugt sich nicht fest 🫤 Diese Flipple Methode funktioniert wahrscheinlich, weil er da …
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Danke für die vielen Antworten! 😊 Wenn das Stillen so wehtut oder die Brustwarzen schon bluten, versteh ichs ja total! Aber einfach so austeilen gleich nach der Geburt 🤷♀️ Das zwischendurch schnell runtergeben hat bei mir bis jetzt noch nicht gek…
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Nicht direkt im 21., aber fast: Yogagalerie auf der Donaufelderstraße (noch im 22.) Vielleicht interessiert dich auch, dass es bei den Familienhebammen im 22. Rückbildungskurse gibt, dort fährt direkt der 25er hin:)
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