Gut... dann lassen wir ihn offen ...
Ich wollte gerade schreiben "Bleibt sachlich!", aber das sieht wieder jeder der Gruppen anders... also "Bleibt freundlich" ;)
EDIT: Ich werde euch den Thread umbenennen, damit der Streitpunkt des Threadtitels s…
Das war der erste Tag mit weniger Essen, ich denke die ersten Tage verliert man auch schlicht Wasser? :-/
Das geht jetzt noch 2-3 Tage so und dann wird es mühsamer ;)
Dann gleich noch von mir auch hinterher
@Söckchen
Finde deine Geduld in diesem eh festgefahrenem Thema bewundernswert und will auch danke sagen für deine sachlich und ruhig bleibenden Beiträge :)
So mein Tagesplan von heute
- Kakao
- Pute/Sahne (Reste von den Kindern, hat mich so angelächelt)
- Tomatensuppe
- Gemüsesuppe
- 2 Kiwi
Bin jetzt auf 819kcal die ich gegessen habe
Die Geschichte um die arme Giraffe in Kopenhagen kennen bestimmt die meisten, was mir direkt im ersten Beitrag aufgefallen ist, schaut euch mal die "Zuschauer" an die um die tote Giraffe stehen und beim Zerlegen zuschauen
Ja dann hat das sogar was gutes :)) @MagicMoment
Ich habe heute einen Kakao getrunken, 100g Pute, 50ml Sahne, Tomatencremesuppe und komme laut dem Programm auf 654 kcal und habe noch 1888kcal gut
@Raphiii
Die Mindestsicherung stockt einen (für mein Empfinden) auf einso hohes Niveau, dass man sehr gut leben kann.
Es ist ja nicht "nur" das Geld. Die GIS entfällt, die Rezeptgebühren, jedes Quartal Sonderleistung, Schulgeld ... usw
Ok... mal schauen... ob ich nicht dennoch um 8 drin sitze. Es ist nämlich später richtig, richtig schwer in der Nähe des Spielebereiches zu sitzen und ich muss meine beiden immer irgendwie im Blick haben.
Mein absoluter Grundumsatz liegt bei 1800kcal den multipliziert man mit seinem Aktivitätsfaktor (PAL) Habe eine Liste angehangen.
Ich habe also meinen Grundumsatz * 1,7 genommen (überwiegend sitzend)
Wobei Hausfrauen sogar *1,9 rechnen können, ab…
@Helimaus
Ich bin 1,67m "groß" 98 kg schwer und bin am Tag sitzend und stehend/gehend beschäftigt. Da kommt bei unterschiedlichsten Seiten eine ungefähr gleicher Wert raus der bei 3000kcal liegt.
@BieneMaya
Bin aus dem Alter schon lang raus, aber das musst du irgendwo selbst einschätzen :)
Wenn ich mich nicht irre, haben meine in dem Alter schon Leberwurstbrotstückchen gegessen.
@Susi mal schauen... ich habe ein sehr hohes Ausgangsgewicht und damit auch einen hohen Kcal Grundumsatz, wenn ich weniger Esse bzw das dämliche Süße weglasse purzeln die Kilos bei dem Gewicht schneller.
Ich werde nochmal wenn ich auf 90kg abgenomm…
So ich geselle mich zu euch...
Meiner hat ja einen Nabelbruch und das wie die OP nächsten Monat kommt unserem Basteln in den Weg :((
Na ja dann nutze ich die 2 Monate einfach um mein Gewicht runter zu bekommen :)
Ich editiere hier gleich und stel…
Mein Kleiner hatte eine Zeit beim sauber werden, da hat er sich sein großes Geschäft ganz lang und fast schon stolz in der Toilette angesehen bevor ich spülen durfte :))
Also ein bisschen Humor sollte man schon verstehen? Haben die Nachschreiberinnen auch /:)
Kann leider nicht helfen, habe ein Nokia und damit Symbian als Betriebssystem