_Tinkerbell_

Nachdem ich gestern ja alles in mich rein gestopft habe was ich finden konnte habe ich kurzfristig beschlossen heute einen 0er Tag einzulegen. Ich hoffe ich komm irgendwie wieder in der 10in2 Rhythmus oder zumindest in den 5:2 .
Heute habe ich schon den ersten Tag von fit in 4 Wochen hinter mir. Ich bin nur froh dass sie ik Video auch geschwitzt hat

Ihr lieben meine Schwester hatte gestern 30er Feier. Ich setze das wiegen heute lieber aus

@Kristl juhu ich bin nicht die einzige die noch nicht gestartet hat. Und ich hatte echt schon ein schlechtes gewissen weil ich so spät dran bin

Meine Maus knurrt sowieso alle Tiere an )

Also ich muss sagen der Esstag heute läuft richtig gut. Ich ess wirklich brav und viel :see_no_evil: ) )

Oh mann ich bin gerade das erste Mal mit der Maus Rad gefahren. Das war soooo anstrengend. Ich fühl mich als wäre ich einen Marathon gelaufen

@Mutschekiepchen ich fürchte die ist gemeinsam mit meiner in den Urlaub gefahren. X_X
Hoffentlich kommen sie bald wieder zurück.

Ihr seid toll Mädels nur weiter so

Ich komme gerade vom Kangatraining. War heute extremst anstrengend. Aber gut so weil am Abend gibts Lasagne. Würde gerne drauf verzichten aber mein Mann hat heute Geburtstag und wünscht sich eine.
Am Wochenende wird dann gefeiert mit Torte. Hab aber gerade mit meiner Mama telefoniert und ihr eingeredet dass sie die mit Birkenzucker macht. Dann muss ich nicht so ein schlechtes gewissen haben.

Lass es dir schmecken @BiKa

Hallo @wunsch82

ah den Mundspray nimmst du zusätzlich zu den Tropfen? Ich nehme auch die Femibion, da ist ja auch Folsäure drinnen. Die Apothekerin hat gesagt ich soll nur aufpassen wegen einer Übersodierung. Aber im Internet habe ich gelesen dass man es nicht so leicht überdosieren kann. Ich nehme halt jetzt mal 10 Tropfen täglich und mach nochmal einen Bluttest zur Kontrolle vom Wert. Ich werde gleich googeln was ich so finde
lg