Ich habe ihn vor einem guten Jahr gemacht. So aus dem Kopf erinnere ich mich an die Themen Geburtsvorgang an sich, Atemübungen, Schmerzmittel, Geburtsstillstand (Saugglocke, Kaiserschnitt), Stillen. Genaueres könnte ich dir bei Bedarf aus meinen Notizen raussuchen.
Als der Abend war, wo ein Kreißsaal hergezeigt werden sollte, waren grad alle belegt, also haben wir keinen gesehen. Ich würde nicht nur deshalb den Kurs machen sondern ruhig den, den du gebucht hast!
Ich habe auch den Vorbereitungskurs im Donauspital gemacht. Er hat mich schon beruhigt aber im Nachhinein ganz falsche Vorstellungen herbeigeführt. Die Hebammen und Stationsschwestern hatten teilweise andere Methoden als im Kurs erklärt wurden. Kreißsaal haben wir auch nicht gesehen weil alle besetzt waren. Also ich denke, es ist relativ egal wo man den Kurs macht.
Hatte Doris von der schon genannten Hebammenpraxis zur Nachsorge und war sehr zufrieden. War auch eher spät dran aber sie hatte noch Kapazitäten. Und war sogar Kasse!
Mein Partner war auch für mich dir wichtigste Stütze.
Ich denke, ich hätte wahrscheinlich noch mehr Atemübungen machen können, damit das automatischer geht.
Hab ich auch, mir wurde anfangs zu den Spritzen geraten, hab sie etwa bis zur 12. SSW gespritzt. Habe aber einfach ein Rezept vom Gyn oder auch Hausarzt bekommen, vielleicht kannst du da nochmal nachfragen!
In der 12. SSW war ich erstmalig bei einem anderen Gyn, der meinte, die Spritzen seien nicht notwendig, ich solle aber Stützstrümpfe tragen. Das hab ich dann brav bis zur Geburt gemacht. Die Stützstrümpfe waren im Sommer nicht grad angenehm aber aushaltbar. Dafür hat man auch keine angeschwollenen Beine.
Im Wochenbett wieder Spritzen, Rezept gabs vom Krankenhaus.
Die Ärzte haben da scheinbar wirklich verschiedene Meinungen. Wenn du dir unsicher bist, würde ich in der kritischen Anfangszeit sicherheitshalber spritzen.
@Katl86 Schau mal ob du über Travelcircus noch Stegersbach bekommst. Da fahren wir im August hin, sind Wiederholungstäter. Finde Preis-Leistung einfach super und es gibt viel für Kinder.
@kuki09 Wetterrisiko gibts natürlich. Wir wollten damals noch nicht zu weit fliegen, da war Mallorca eine gute Wahl. 5 oder 6 Stunden wäre uns zu weit gewesen. Am besten fand ich die Gegend um Alcudia, ganz flache Sandstrände, super für Kinder.
Falls du Zypern anvisierst, würde ich die Gegend im Osten empfehlen (um den Nissi Beach), da waren sehr schöne Strände.
Herbstferien sind halt spät, aber andererseits ist es schön, wo leicht bekleidet in der Sonne zu sitzen, wenn es in Ö schon ungemütlich ist.