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Kommentare
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:-((
18,016
Sollt ich auch machen.
Oder Tankini?
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ich mein so schlimm is mein bauch ja eh nicht,aber er is halt doch noch bissi wabbelig seit der geburt und das würd ich gern in griff bekommen
dann werdens wohl die situps
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Danke für's Aktualisieren!
Muss dir zustimmen, das geht definitiv besser!
Hab heute Mittag relativ viel gegessen, weil es so gut war, inkl. Jause, aber dafür hab ich das Abendessen ausgelassen, obwohl mein Schatz Spaghetti gemacht hat. Und ich TÖTE für Spaghetti.
@memi
Maaa ach so! Ich hab das komplett falsch verstanden.
18,016
Gestern hab ich eine gebackene Leber mit Erdäpfelsalat gemacht weil ich so Guster drauf hatte. War okay, hab mich dafür tagsüber zurückgehalten.
Heute fahren wir spazieren an die Donau und danach zu meinen Eltern, da sagt mir meine Mutter doch glatt, dass sie selbstgemachte Marillenknödel macht. @-)
& morgen ist mein JGA und da wurde mir auch schon gesagt, dass wir Essen gehen.
Na auf Mittwoch bin ich gespannt..
Wobei ich diese Sondersituationen schon auch berücksichtige bei dem was ich mir sonst noch alles reinstopf.
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Endlich was womit du mich auch jaucken kannst - Leber!
Hab heute keine Zeit gehabt um zu frühstücken. Zu Mittag gab es ein Eis in Laxenburg.
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ich hatte heute das perfekte fitnessprogramm : beim penny einkaufen,mit kiwa ,das ganze zwei mal,da ich 3 sechser tragerl gekauft habe und dass sich nicht kiwa und 2 händen ausgegangen ist
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Aber morgen geh ma eh schwimmen
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Ich kam auf die Idee, weil meine Tante welche von nem Arzt verschrieben bekommen hat, dass sie schnell abnimmt wegen ner OP.
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Hab da mal so eine Diät gemacht und hatte in einer Woche 5 kg weniger - dafür nach 4 Wochen wieder 8kg drauf.
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Mit deinem MS Befund sind solche Shakes sicher überhaupt nicht gut, richtige Ernährung ist da sehr sehr wichtig!
Es gibt mittlerweile auch schon Ernährungsumstellungen die sogar MS entgegen wirken können, deswegen denke ich das so etwas für dich gesundheitlich überhaupt keine gute Idee, ist und lieber bisl mehr Gewicht und langsam dran arbeiten, als du unterstützt die Krankheit noch!! das möchte ich dir gerne zu Herzen legen!
Und bitte net böse verstehen, und ich hoffe ich trette dir nicht zu nahe...
Zu den Shakes allgemein, find ich sowieso nicht gut/sinnvoll und schon gar nicht gesund!
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Hab es auch nach der ss radikal gemacht. Aber die 5 kg die ich abgenommen habe sind NICHT wieder rauf. Aber ich will ja was essen. Und es geht auch ohne shake. ;-) langsamer aber dafür kriegt man auch was zwischen die zähne :-)
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Schau ma was sich am Mittwoch tut. B-)
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Ich meinte auch nicht diese Slimfast Shakes oder welche es da auch immer gibt.
Hab da zbsp so einen gefunden:
100g Erdbeeren
100g Himbeeren
100g Blaubeeren
0,2L Apfelsaft
1 Esslöffel fisch gepresster Orangensaft
Abrieb von Zitronen und Orangenschale
Stevia zum süßen
Von den Zutaten her würd ich es als gesund ansehen*gG*
Solche Shakes sollen eine Mahlzeit ersetzten.
Ich hab bisher langsam abgenommen... 21kg in 19 Monaten ist sehr langsam und seit Monaten steh ich...:-(
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& ich dachte immer Krankenhausessen schmeckt nicht. Die haben ordentlich aufgeholt was Qualität und Geschmack betrifft.
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Aber alles wieder gut.
Die Geburt war aber angenehmer.
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Oh wie geil! Ich liebe Buchteln mit Vanillesauce! Sowas hätten sie mir geben sollen wie die Kleine gekommen ist, da hat mir das Essen zu 90% nicht geschmeckt, obwohl ich normalerweise nicht besonders haglich bin, solange es keine Innereien sind oder schirches Fleisch oder so.
Freu mich das es dir besser geht.
Wann kommst nach Hause?
Heute wird es wohl auch Gegrilltes geben, ev. aber aus der Pfanne, weil wir ab Mittag die prallen Sonne am Balkon haben.
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Da hast Recht der kann gar nix. Normal bekommt man sowas ab 40 herum und ich hatte jetzt schon 2!
Sehr uncool. Was solls.
Ich geh heut heim, is ma egal ob ich darf oder nicht.
Jetzt ist er am 16. August. Noch 4 Wochen und ich hab mich so gefreut.
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ich war gestern beim mittagessen,beim kika ur brav,wollt zwar ein schnitzi essen mit pommes,hätt mich ur angelacht,aber hab mich dann doch für den fitnessalat entschieden
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@mini
Schei* echte Nielensteine... tut mir leid wegen deinem JGA, aber im August wird es dafür auch lustig.
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Was ist jga habe ich da was verpasst ?
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Ja, die Geburt war nicht so schmerzhaft find ich.
JGA= Junggesellinnenabschied.
Mah ich sags euch, mir tut die Niere so weh beim Klogehen. Die haben mir ja einen Schlauch von der Niere bis runter gelegt damit da nix verstopfen kann und der kommt erst am Freitag raus.
Ich soll viel trinken, aber dadurch muss ich auch oft aufs Klo.
& Ralph kann ich auch nicht wirklich tragen deswegen..
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Hoffe du bist bald wieder ganz die alte
Musst du auch durch Filter pinkeln um ev Steine aufzufangen? Wozu das sein soll weiß auch keiner :eek: für die Sammlung daheim
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Aber beim ersten musste ich das.
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Die letzte 3 tagen war ich sehr böse
Oma besuch, geburtstagfeier eines frendes, eis wegen hitze, essen mit meinem mann ..
Na schau ma mal am mittwoch
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@claudschgi & @memi Danke.
Hüftfett: Naja, das is bei mir irgendwie ziemlich von allein beim Abnehmen weggegangen. Normal sagt man ja da wo man als letztes zugenommen hat nimmt man als erstes ab. Bei mir is alles irgendie weniger geworden, aber ich hab auch schon viel abgenommen. Das würd ja auch komisch aussehen wenn jetzt nur 26kg Bauch weg wären und Beine und Arme wären noch genauso dick.
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Hab ich grad gegoogelt...
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