Gemeinsam abnehmen #9
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Kommentare
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Wollte sie mir letztes Mal achtragen und schlug dann mit der Ecke auf die Fliesen.
Hoffe mal Scherben bringen Glück🤞
Momentan hab ich leider 0 Selbstdisziplin
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Nachdem ich bei beiden beim stillen sooo viel Schokolade „brauche“ möchte ich diesmal bevor das stillen zu Ende geht wieder mehr darauf achten sonst geht die Waage wieder rasch nach oben. Vl motiviert es ja hier gemeinsam mehr
Aktuelles Gewicht 74,6 Ziel sind 68 und (Traumgewicht 63) ich bin 161cm
Danke @Minimaus27
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Auch ich melde mich mal wieder.
Ich mache brav Übungen jeden Tag.. vermeide Zucker...
Leider Gewicht aber konstant...
Ziel bleibt
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Naja heute in der früh war ich 1 kg schwerer als 3 Tage zuvor 😅.
Aber ich hab bisher mit dem Trend Gewicht gearbeitet, ich bleib dabei
D h. @Minimaus27 65 kg bei mir eintragen , neues Ziel 61,5 dann bin ich nicht mehr übergewichtig.
@HaseMausi wie alt ist dein Nachwuchs? Hab jetzt dann auch das abstillen vor und befürchte auch den Schritt nach oben... Vor allem da ich gern nicht mehr übergewichtig wäre vor Kind Nummer 2.
@sara2709 ich bin auch immer überrascht das unsere Waage noch lebt. Ich hab eine fast 20 Jahre alte kleine (wirklich klein) Waage.. die noch immer genau misst.
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Habe gerade einen irrsinnig Durchhänger. Gewicht schießt grad wieder nach oben. Nix naschen hab ich wieder aufgegeben weil ichs ned schaffe. Sport is auch grad schwierig. War krank und erhole mich gefühlt überhaupt nicht... Mental daher auch grad wieder schwierig...
Aber um positiv abzuschließen. Es wird wieder besser werden. Bald ist Frühling 🥰 ich bin einfach der totale sommermensch. Winter is böse 🤪😅
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Eine 21 Tage Streching Challenge in Kombinazionen mit einer 30 Tage Plank Challenge um mal bissi "weicher" zu werden.
Mein Plan ist nach den 21 Tagen eine weiteres 21-30 Tage Programm zu starten damit da Abwechslung ist. Das sind tgl nur paar Minuten und alles an Yoga oder anderen Workouts nach denen mir grad ist sind dann Bonus.
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Meine ist jetzt 7 Monate und bei der großen hab ich es mit 10 Monaten schon sehr reduziert
Die Kleine will jetzt schon fleißig essen aber mal schauen wie lange wir stillen. Ich schätze auch so bis zum 1. Geburtstag
Aber momentan brauch ich wenn sie viel trinkt immer so viel süßes 😬🫣
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Meine ist jetzt 7 Monate und bei der großen hab ich es mit 10 Monaten schon sehr reduziert
Die Kleine will jetzt schon fleißig essen aber mal schauen wie lange wir stillen. Ich schätze auch so bis zum 1. Geburtstag
Aber momentan brauch ich wenn sie viel trinkt immer so viel süßes 😬🫣
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Ich hab das Gefühl wenn es hier stiller wird, dass fast alle strugglen 😅 mir geht’s jedenfalls so. Es läuft gut, bis ich ne Woche daheim verbring wo immer stark kohlenhydratlastig und gemüse-arm gegessen wurde + alle Lieblingsessen die mir meine Mutter auftischt weil ich so selten da bin. Das gepaart mit ner Allergie, Schnupfen durch Erkältung .. boah, das Thema nervt oft. Ich nehm soo leicht zu wenn ich keinen Sport mach und brauch Wochen(!)um da wieder ne Routine zu finden und das wieder runterzubekommen
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Waage haben wir noch nicht neu gekauft alao weiß ich auch grad gar nicht wo ich stehe. Aaaaaber ich schaffe mittlerweile seit ca einem Monat einen Wochenplan beim Essen mit (relativ) streng danach einkaufen. Da wandert gleich weniger süßes ins Wagerl.
Die nächsten Challenges hab ich mir auch schon rausgesucht.
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Aber ich bin auf 62,5kg unten bzw hab es gehalten.
Muss jetzt wieder anfangen Work Outs zu machen. Aber ich muss gestehen, die Sonne tut auch ihres und ich gehe wieder viel mehr spazieren, da hab ich zumindest auch Bewegung dabei 😊
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Ich hab vor einem Jahr meine 2. Tochter bekommen & wie auch beim ersten Mal sind die letzten kg einfach schwierig 🥲
Ich bin 158cm klein, wiege aktuell 59,8 - 60 🙄 will auf 56 runter
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Ich messe zusätzlich zum Wiegen und da hilft mir am Ball zu bleiben, wenn ich sehe, dass sich da zumindest etwas tut
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Sport ist auch gerade eher schlecht, muss jetzt wieder so auch mehr daheim machen, Zwerg hat zu laufen begonnen und will selbst gehen und wir fahren MItte März in den Urlaub. . Ich würde trotzdem gern 1 Kilo zumindest im März schaffen.
@cisrammm schön dich hier zu sehen
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Ja Urlaub ist immer so ein gutes Ziel, bei uns kst es Mai & ich hahe bis dahin eh noch Zeit aber wenn sich grad aktuell nichts tut.
Aktuell würde ich mich voll gerne mit allerlei Zeug vollstopfen 🙈 außer Schokolade zum Glück habe ich gar kein Verlangen mehr danach
@kathi0814 Ich hab die Körperentgiftung sehr sehr streng gemacht, nur vegan, oft glutenfrei, frisch kochen, kein Zucker, etc & nur 2x am Tag essen ohne irgendwas zwischendurch also da nimmt man dann doch recht gut ab wenn man es auch durchhält
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2x Essen nix Süßes usw und 2 Kids?? Wie??
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Also danke an alle für die Gruppe 😂
Ich lass Frühstück immer weg weil ichs einfach jicht brauche ein Kakao oder Kaffee sättigt mich wirkkich sehr sehr gut & frühstücke dann um 12 Uhr & esse mittags eben abends 😂
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Also danke an alle für die Gruppe 😂
Ich lass Frühstück immer weg weil ichs einfach jicht brauche ein Kakao oder Kaffee sättigt mich wirkkich sehr sehr gut & frühstücke dann um 12 Uhr & esse mittags eben abends 😂
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Bin aber momentan auch auf keinen schlechten Weg
Derzeit 65,7 kg
.
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