Aus gegrbenem Anlass und weil ich den Ursprungsthread nimmer find..
Here I aaaam.. with eyes wide open...
- Glaubts es liegt am Stress? (influenza bis gestern.. kindergeburtstag am sa, familiengeburtstag am so.. weihnachten..und dank influenza die fehlende Zeit/kraft um zu planen und einzukaufen..)
- Oder .. ein ständig aufraunzendes Kind an meiner Seite
- Oder der ewig schnarchende Mann..
- Oder die vom Salzspray brennende Nase..
- Oder Job suchen..
Oder.. ka.. eventuell bin ich gestresst? 😄😄
Kommentare
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Ich werde seit Wochen so um 03:00 Uhr munter und kann nicht mehr einschlafen. Keine Ahnung warum. Hab derzeit so rund 4 Std Schlaf. Es gibt Tage da bin ich sehr gerädert und es gibt Tage da macht es mir nichts aus. Werd wahrscheinlich mal zur Hausärztin gehen…keine Ahnung warum ich wach liege🤷🏻♀️
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Ich kann auch schon einige Zeit nicht mehr schlafen. Bzw wenn ich Mal schlafe funktioniert es eh ganz gut, aber davor lieg ich oft 3, 4 Stunden wach. Bin mittlerweile auf koffeinfreien Kaffee umgestiegen (obwohl ich Kaffee eh nur vormittags trinke) aber das ist wohl nicht der Grund.
Echt seltsam alles.
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Ubd jetzt spür ich das ich auch krank werde 😖
@Ànsn ich hatte das auch mal eine zeitlang. Ich wurde jede Nacht zwischen 2 55 und 3 10 munter. Jede Nacht. Ich war dann schon echt paranoid. Ich hatte so Angst, dass da was ist. Also nichts körperliches sondern was anderes 🙈 klingt absurd aber ich hatte wirklich Angst das ich eines nachts wieder aufwach und einen Geist / Dämon/ weiß der Kuckuck was seh
Ich hab aber dann gegoogelt angeblich wird man auch zu bestimmten Uhrzeiten wach wenn der Körper auf ein Problem mit den Organen hinweisen will. Also zwischen 0 und 3 ist es dann zb die Leber und zwischen 3 und 5 die Galle oder so
Von heut auf morgen war der Spuk dann aber plötzlich wieder vorbei
@Jigsawdani schaust du am Abend fern oder spielst am Handy? Vllt ein zwei Stunden vorm schlafen gehen nur noch ein Buch lesen oder so dass du müde wirst. Fernseher und Co sollen ja ganz schlecht sein fürs einschlafen..
Wünsche allen heute eine besser Nacht
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2,013
Lieg mit unserem Kater (der schnarcht) auf der Couch.
Ich weiß eh, dass mich das alles rund um Weihnachten grad stresst.
Ich bin halt diejenige die die Geschenke besorgt und da ich Anfang Dezember im Krankenstand war (OP am 5.12. und danach bis 13. krank geschrieben) hab ich halt ned ganz so viel Zeit heuer.
In der Arbeit gehts auch drunter und drüber. Dieses ständige, ich brauch das aber heuer noch und wenn man es dann per Mail schickt kommt eine Abwesenheitsnotiz 😡
Zum Glück hab ich nach morgen mal bis 2.1. frei und kann hoffentlich ein paar Tage entspannen.
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Hoffe du kannst noch etwas schlafen und biegst den letzten Tag für heuer erfolgreich in der Arbeit runter 😊 schönen Urlaub schon Mal!
Ich bin seit 1 wach. Bin zuerst um 22 Uhr auf der Couch eingeschlafen und hab mich um 23 Uhr dann ins Bett gelegt. Konnte lustigerweise gut weiterschlafen. Ich hatte mit meinem Freund aber gestern wieder Stress und der war dann Weihnachtsfeier. Er ist zwar schon zu Hause und schläft aber nachdem mich der Kleine geweckt hat lieg ich jetzt seit 2 Stunden wach...
Ich bin gerade so aufgewühlt das ich mein Auto ausgeräumt hab und alles aufgemacht hab zum lüften. Ich hab das Gefühl mein ganzes Auto stinkt und das hat mir einfach keine Ruhe gelassen. Am liebsten würde ich es gerade komplett durchputzen aber es ist 3 Uhr morgens... Hab mir einen Tee gemacht, versuche jetzt runter zu kommen und vielleicht noch ein-zwei Stündchen zu schlafen bevor um ca 6 mein Kleiner aufsteht. Von meinem Freund wird heut - nach dem Streit und der Weihnachtsfeier - keine große Hilfe zu erwarten sein.
Es ist alles so schwierig im Moment und alleine die Tatsache das ich um halb 3 frühs mein Auto ausräumen geh zeigt mir das ich ein gröberes Problem hab derzeit 😵💫
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Ja, ich schau eigentlich bis zum schlafen gehen Fernsehen bzw am Handy. Aber das hab ich schon immer gemacht...
Ich glaub ich werde aber echt Mal auf ein gutes Buch zurückgreifen, weil so geht das definitiv nicht weiter.
2,013
Na bist, da warst ja in der Nacht ordentlich aktiv.
Hast auch nicht etwas Schlaf bekommen?
Kann’s an Weihnachten liegen, dass es grad schwierig ist oder geht das schon länger.
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Das geht schon länger, und wenn es mir nicht gut geht bin ich direkt schlaflos und tu mir sehr schwer. Hab jetzt auch meinen Kaffeekonsum komplett runtergeschraubt aber geholfen hat das wenig. 😕
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Mir gehen schon wieder so unendlich viele Dinge durch den Kopf und ich muss mich so ärgern..
Es ist echt einfach nicht mehr lustig... Ich probiere ständig runter zu kommen, mache Übungen aus der Psychotherapie aber es klappt einfach nicht..
2,013
Ich nehme an den Tipp mit Gedanken aufschreiben, damit sie aus dem Kopf sind hast du bestimmt auch schon probiert.
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Danke für die Idee
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Davor hat er eine Woche super geschlafen und die Woche davor war er ca. 4Wochen jeden Tag um 4 Uhr wach.
Die schlechten Schlafphasen überwiegen leider🙈
Meistens schläft der Zwerg gut, wenn ich Nachtdienst habe😅
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Bitte sagt, dass es nur eine „Phase“ ist?! 😂😅Bzw. habt ihr Tipps?
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Jetzt ist er 21 Monate und hat die Phase, ich will nicht schlafen, sondern wach bleiben 😅
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Ich hoffe auch dass diese Phase bald vorbei ist und er wieder längere Schlafzyklen hat.
Ich hatte schon Angst dass ich in der Nacht zu wenig Milch habe und er vielleicht deshalb so oft kommt aber wenn ich nachdem er abgedockt hat vorsichtig ausstreiche kommt immer noch was raus also glaub ich nicht dass es daran liegt,...
Aber hey, morgen ist Vollmond, vielleicht ändert sich dann der Schlafrhythmus wieder 🙈
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Ich hoffe es wird bald wieder besser, er tut mir da so leid wenn er nicht mehr einschlafen kann und er wollte aufstehen und hat dann immer wieder geweint, weil wir nicht aufgestanden sind 🙈 und dann zieht er mir immer wieder meine Decke weg.. das war so anstrengend wie schon lange nicht mehr
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@sommermama Ich glaub nicht, dass es bei uns am Vollmond liegt. Für das geht das ganze schon zu lang 🙈 Aber es wär mir lieber, wenns nur der Vollmond wäre 😅
@Linna Ui, das hört sich auch nicht angenehm an 🙈
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@sommermama Ich glaub nicht, dass es bei uns am Vollmond liegt. Für das geht das ganze schon zu lang 🙈 Aber es wär mir lieber, wenns nur der Vollmond wäre 😅
@Linna Ui, das hört sich auch nicht angenehm an 🙈
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Aber ja das erst Jahr war schlaftechnisch wirklich ein Horror.
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Ich liebe meinen Kaffee ☕ ☕☕
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Bei uns ebenso. Mitgefühl!!
Hier passiert das in den letzten Wochen häufig mit den Wachzeiten in der Nacht. Ich bin der Sache noch nicht auf den Grund gekommen.
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Keine Chance gehabt, haben dann noch auf dem Sofa gekuschelt aber da ist er auch nicht eingeschlafen. 🙈
Letztes mal ist er dann um halb 7 ins Bett und war dann in der Nacht um 1 munter bis um halb 6 🙈
Weiß echt grad nicht was ich machen soll.. hat wer Tipps? Wie war das bei euch am Anfang wo der Mittagsschlaf ausgelassen wurde?
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Ich drück die Daumen, dass es bei euch nicht so schlimm wird. Bei uns war bis jetzt nur die mit 4 Monaten schlimm und die anderen waren nicht spürbar.
Jetzt die ist mit arbeiten doppelt hart🙈
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Hätte davor nie gedacht wie hart arbeiten neben einem Kleinkind ist. Ich habe das total unterschätzt.
2,013
Zuerst bin ich auf der Couch eingeschlafen und als ich ins Bett wollte ging mir wieder ganz viel durch den Kopf.
Seit heute bin ich offiziell zur Teamleiterin befördert worden. Es war vorher allen bekannt und ich freu mich auch drauf aber ich bin halt ein Mensch, der sich dann gleich ganz viele Gedanken macht. Ich möchte ja, das unser gutes Team auch weiterhin so gut funktioniert. Jetzt liegt halt vieles an mir und das ist halt ned so ohne. Derzeit hab ich 8 Kolleg*innen im Team, 1 Person soll noch dazu kommen (wir suchen grad wen neuen).
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Und das kind das zwischen uns im bett 360 grad rotiert 😆
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es dauert vielleicht ein bisschen bis es eingegrooved ist, aber dann werden sich die Schlaflosen Nächte hoffentlich aus dem Staub machen
2,013
@Auryn Geh bitte, da bist doch ned unsensibel nur weil du meinen Beitrag ned kommentierst.
Ist Teilzeit so schwer zu finden generell oder in dem Bereich den du möchtest?
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Wir wohnen hinter einem großen Supermarkt in einer Eigentumswohnung die meine Oma damals noch gekauft hat, jetzt haben wir den Kredit nach ihrem Tod beglichen und sind hier eingezogen, alles saniert usw.
An den Lärm von Mo-Sa ab 5 Uhr wegen den LKWs haben wir uns zum Glück gut gewöhnt oder stehen davor auf. Ganz selten raubt uns einer den Schlaf.
ABER seit letztes Jahr Frühling hat sich in eine alte Bauhalle vor dem Lebensmittelgeschäft ein Veranstalter "gemietet"? Sagt man das so?
Wir haben jetzt, so wie diese Nacht, wieder in allen Räumen den Bass bis 5Uhr früh gespürt und ich hab dank Baby einen sehr leichten Schlaf und kann absolut nicht schlafen, mit Ohrstöpsel hab ich Angst den kleinen nicht zu hören 😒
Ich hab echt Angst vorm Sommer wenn wir die Fenster öffnen
Es ist echt ein Wahnsinn wenn man nicht mal am Wochenende gut schlafen kann
Außerdem bereitet es mir Sorgen wenn ich die Wohnung mal vermieten möchte weil es eine Familienwohnung mit 3 Schlafzimmer ist, aber wer will neben einem "Ganzjahreszeltfest" leben?
😵💫😵💫😵💫 naja ich werd mich jetzt mal versuchen hinzulegen nachdem gerade die hoffentlich letzten besoffenen sich vor unserem Fenster ausgeschrien haben
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Da passt ihm dann auch nichts und das Schlimmste für mich ist es, dass er dauernd auf mir klettern will. Er findet einfach keine Position in der er liegen möchte.
Dauert gerade schon wieder zwei Stunden -_-
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Bei mir ists so ein Gedankenkarussell - wenn ich aufwache, denk ich an 1000 Sachen und bin am nächsten Tag entsprechend gerädert.
@wuhselwuh Mini-Wuhselwuh
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Heute war diese Episode schon um 22:00 hat gedauert bis kurz nach 23:00 und dann hat er geschlafen bis vier (ich glaube ohne aufzuwachen)
Aber es gibt auch Tage da ist er danach alle 1-2 Stunden kurz munter. Schafft es da dann aber immer wieder einzuschlafen ohne herum zu tun 🤔
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Kind (wird morgen 7)kommt nach wie vor jede Nacht.
Hund winselt aktuell jede Nacht rum und will raus.
Und wenn die zwei mal Ruhe geben, bin ich sowieso jede Nacht zwischen 3 und 4 Uhr wach.
Was soll das?
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