Gemeinsam abnehmen #7

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Kommentare

  • dasbinichdasbinich

    2,243

    bearbeitet 9. Mai, 21:48
    Gemeinsam
    verdünnisieren wir uns


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    User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht

    @kaktus86 | 81 kg kg | 160 cm | 68 kg | 79,3 kg -1,7 kg
    @Rockabella_86 | 118,3 kg | 164 cm | 90 kg | 101,2 kg -17,1 kg
    @PetraM | 87 kg | 165 cm | 79 kg | 85 kg -2 kg
    @MinaTaliesin | 66,7 kg | 163 cm | 55 kg | 67,1 kg + 0,4kg
    @blueberry | 63 kg | 155 cm | 53 kg | 63 kg
    @Julia_090 | 69 kg | 165 cm | 60 kg | 68,5 kg -0,5 kg
    @Jacky92 | 77 kg | 151 cm | 60 kg | 77,6 kg +0,6 kg
    @ParamedicalGirl | 106 kg | 167 cm | 80 kg| 91,3 kg -14,7 kg
    @Mutschekiepchen | 99 kg | 167 cm | 85 kg | 99 kg
    @Miriam_Reisinger | 79 kg | 172 cm | 75 kg| 76,4 kg -2,6 kg
    @mIcHeLlE90 | 61 kg | 150 cm|45 kg| 49,4 kg -11,6 kg
    @Sandra_Bi | 86 kg | 166 cm | 75 kg| 78 kg -8 kg
    @NeueMami32 | 91,5 kg | 178 cm | 79,9 kg| 83,7 kg -7,8 kg
    @menina | 86 kg | 173 cm| 70 kg| 82 kg -4 kg
    @cora_o1 | 67,7 kg | 167 cm| 60 kg| 67,1 kg -0,6 kg
    @Coffeelover | 56 kg | 158 cm| 45 kg| 54 kg -2 kg
    @mirna | 90 kg | 168 cm| 70 kg| 78 kgcolor="#7fff00 "> -12 kg
    @kuki09 | 100 kg | 180 cm| 90 kg| 97,6 kg -2,4 kg
    @Sorakisu | 86 kg | 163 cm| 65 kg| 75,2 kg -10,8 kg
    @Sarah83 | 62 kg | 164 cm| 52 kg| 58,2 kg -3,8 kg
    @Minimaus27 | 120,1 kg | 162 cm| 78 kg| 82,1 kg -38 kg
    @germa88 | 104 kg I 170 cm I 75 kg I 90 kg -14 kg
    @baci | 88,8 kg I 178 cm I 76 kg I 84,6 kg - 4,2 kg
    @MamaLama | 76,9 kg I 162 cm I 62 kg I 73,5 kg - 3,4 kg
    @wuhselwuh | 61 kg I 158 cm I 55 kg I 59.2 kg -1,8 kg
    @niki060685 | 105 kg I 174 cm I 85 kg I 82,3 kg -22,7 kg
    @Cookie1985 | 84 kg I 168 cm I 60 kg I 67,95 kg -16,05 kg
    @Nadine_ | 93 kg I 161 cm I 57 kg I 63,7 kg -29,3 kg
    @ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8 kg
    @Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 80,9 kg -7,8 kg
    @petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
    @Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 63 kg - 8,5kg
    @dasbinich | 106 kg I 165 cm I 90 kg I 105,5 kg - 0,5kg

    Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken

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  • @dasbinich 81kg :weary:
    Keine Ahnung warum das immer weiter hoch geht. Mach eh meine Workouts. Aber egal, ich fühl mich besser und fitter also wirds schon passen.
  • @Jacky92 hast du es mit messen schon versucht? Das hat mir sehr geholfen
    Jacky92
  • @wuhselwuh Damit werd ich jetzt anfangen 😁 Dachte nämlich auch, dass das vielleicht mehr motiviert als ein ständiges + auf der Waage 🤭
    Muss aber sagen, dass ich es teils schon bei der Kleidung merke dass sich eh was tut.
  • @Jacky92 wird am muskelaufbau liegen die sind js beksnntlich schwerer als fett. Messen is da echt toll bzw am gewand merkt mans auch das sich eh was tut s wichtigste is einfach dran bleiben 😊
    Jacky92
  • @dasbinich 78.8 kg danke
  • @dasbinich 48,5 kg 💪
  • @dasbinich 81.1kg minus 1kg trotz pest yes 💪👍😊
  • @dasbinich 81,5 kg 🤗
  • dasbinichdasbinich

    2,243

    bearbeitet 17. Mai, 10:57
    Gemeinsam
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    User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht

    @kaktus86 | 81 kg kg | 160 cm | 68 kg | 78,8 kg -2,2 kg
    @Rockabella_86 | 118,3 kg | 164 cm | 90 kg | 100,4 kg -17,9 kg
    @PetraM | 87 kg | 165 cm | 79 kg | 85 kg -2 kg
    @MinaTaliesin | 66,7 kg | 163 cm | 55 kg | 66,9 kg + 0,2 kg
    @blueberry | 63 kg | 155 cm | 53 kg | 63 kg
    @Julia_090 | 69 kg | 165 cm | 60 kg | 68,5 kg -0,5 kg
    @Jacky92 | 77 kg | 151 cm | 60 kg | 81 kg +4 kg
    @ParamedicalGirl | 106 kg | 167 cm | 80 kg| 91,3 kg -14,7 kg
    @Mutschekiepchen | 99 kg | 167 cm | 85 kg | 99 kg
    @Miriam_Reisinger | 79 kg | 172 cm | 75 kg| 76,4 kg -2,6 kg
    @mIcHeLlE90 | 61 kg | 150 cm|45 kg| 48,5 kg -12,5 kg
    @Sandra_Bi | 86 kg | 166 cm | 75 kg| 78 kg -8 kg
    @NeueMami32 | 91,5 kg | 178 cm | 79,9 kg| 83,7 kg -7,8 kg
    @menina | 86 kg | 173 cm| 70 kg| 82 kg -4 kg
    @cora_o1 | 67,7 kg | 167 cm| 60 kg| 67,1 kg -0,6 kg
    @Coffeelover | 56 kg | 158 cm| 45 kg| 54 kg -2 kg
    @mirna | 90 kg | 168 cm| 70 kg| 78 kg -12 kg
    @kuki09 | 100 kg | 180 cm| 90 kg| 97,6 kg -2,4 kg
    @Sorakisu | 86 kg | 163 cm| 65 kg| 75,2 kg -10,8 kg
    @Sarah83 | 62 kg | 164 cm| 52 kg| 58,2 kg -3,8 kg
    @Minimaus27 | 120,1 kg | 162 cm| 78 kg| 81 kg -39,1 kg
    @germa88 | 104 kg I 170 cm I 75 kg I 90 kg -14 kg
    @baci | 88,8 kg I 178 cm I 76 kg I 84,6 kg - 4,2 kg
    @MamaLama | 76,9 kg I 162 cm I 62 kg I 73,5 kg - 3,4 kg
    @wuhselwuh | 61 kg I 158 cm I 55 kg I 59.2 kg -1,8 kg
    @niki060685 | 105 kg I 174 cm I 85 kg I 81,5 kg -23,5 kg
    @Cookie1985 | 84 kg I 168 cm I 60 kg I 67,95 kg -16,05 kg
    @Nadine_ | 93 kg I 161 cm I 57 kg I 63,7 kg -29,3 kg
    @ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8 kg
    @Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 80,9 kg -7,8 kg
    @petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
    @Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 63 kg - 8,5kg
    @dasbinich | 106 kg I 165 cm I 90 kg I 105,5 kg - 0,5kg

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  • Ich glaub bei mir geht das erst wieder weiter wenn das Wetter besser ist🙈 regen+kalt+periode +unausgeschlafene Kinder ist für mich die todeskombi zum abnehmen 😂 also wart ich bis wieder die Sonne scheint 🌞 💃🏽🚲
  • Ich lebe auch noch. Habe aber aktuell weder eine Waage noch nehme ich gerade ab. Sondern bin in so einer Halte bzw Stabilisationsphase. Einfach weil mir einerseits die Energie fehlt und auch weil nichts mehr weitergegangen ist. Wenn mein Energielevel besser ist mach ich dann 2-3 Tage Ladephase und dann geht's hoffentlich zügig weiter.
  • mir gehts grad bescheiden mit dem Abnehmen! Hoffe auch, dass ich bald wieder die Motivation finde!
  • @dasbinich 66,5 langsam aber es wird. 😊
  • Endlich unter 100kg 😅 @dasbinich 99,8 kg 💪
    kismet
  • Hallöchen

    Der Sommer Naht und mein Gewand passt leider immer noch nicht ganz

    Mein Sohn wird kommende Woche 6 Monate und ich möchte wieder meine "alte" Figur bzw noch ein paar Kilo weniger als vor der Schwangerschaft wären auch nicht verkehrt.

    Habt ihr Tips? Das mit dem weniger essen funktioniert nur bedingt....
    Dachte ich versuch Mal 16/8...

    Schönen Sonntag 🖐️
  • @Rockabella_86 herzlichen Glückwunsch 👍

    @DAJA jeder muss seine eigene Art finden effektiv abzunehmen. Mit hat das intervallfasten am meisten gebracht gemeinsam mit sport (hullern). Wünsche dir alles gute du schaffst das 👍
  • @dasbinich 82,4kg 😁

    Ich mach wieder weightwatchers 🙈 mir hilft das "kontrolliert" mitschreiben einfach am besten..
  • @minimaus27

    Danke schön
    Mal schauen wie schnell es geht
  • @DAJA Ich mache eine Kombi aus Intervallfasten (8-14 Uhr essen) und Kalorien zählen.
  • Hui das ist eine kurze Essensphase. Das halte ich leider nicht aus. Hab mich jetzt drauf eingestellt dass ich erst um 11 Uhr Frühstücke.

    Ich versuchs wieder mit laufen
  • Gemeinsam
    verdünnisieren wir uns


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    User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht

    @kaktus86 | 81 kg kg | 160 cm | 68 kg | 78,5 kg -2,5 kg
    @Rockabella_86 | 118,3 kg | 164 cm | 90 kg | 99,8 kg -18,5 kg
    @PetraM | 87 kg | 165 cm | 79 kg | 85 kg -2 kg
    @MinaTaliesin | 66,7 kg | 163 cm | 55 kg | 66,5 kg -0,2 kg
    @blueberry | 63 kg | 155 cm | 53 kg | 63 kg
    @Julia_090 | 69 kg | 165 cm | 60 kg | 68,5 kg -0,5 kg
    @Jacky92 | 77 kg | 151 cm | 60 kg | 81 kg +4 kg
    @ParamedicalGirl | 106 kg | 167 cm | 80 kg| 91,3 kg -14,7 kg
    @Mutschekiepchen | 99 kg | 167 cm | 85 kg | 99 kg
    @Miriam_Reisinger | 79 kg | 172 cm | 75 kg| 76,4 kg -2,6 kg
    @mIcHeLlE90 | 61 kg | 150 cm|45 kg| 48 kg -13 kg
    @Sandra_Bi | 86 kg | 166 cm | 75 kg| 78 kg -8 kg
    @NeueMami32 | 91,5 kg | 178 cm | 79,9 kg| 82,4 kg - 9,1 kg
    @menina | 86 kg | 173 cm| 70 kg| 82 kg -4 kg
    @cora_o1 | 67,7 kg | 167 cm| 60 kg| 67,1 kg -0,6 kg
    @Coffeelover | 56 kg | 158 cm| 45 kg| 54 kg -2 kg
    @mirna | 90 kg | 168 cm| 70 kg| 78 kg -12 kg
    @kuki09 | 100 kg | 180 cm| 90 kg| 97,6 kg -2,4 kg
    @Sorakisu | 86 kg | 163 cm| 65 kg| 75,2 kg -10,8 kg
    @Sarah83 | 62 kg | 164 cm| 52 kg| 58,2 kg -3,8 kg
    @Minimaus27 | 120,1 kg | 162 cm| 78 kg| 81 kg -39,1 kg
    @germa88 | 104 kg I 170 cm I 75 kg I 90 kg -14 kg
    @baci | 88,8 kg I 178 cm I 76 kg I 84,6 kg - 4,2 kg
    @MamaLama | 76,9 kg I 162 cm I 62 kg I 73,5 kg - 3,4 kg
    @wuhselwuh | 61 kg I 158 cm I 55 kg I 59.2 kg -1,8 kg
    @niki060685 | 105 kg I 174 cm I 85 kg I 81,5 kg -23,5 kg
    @Cookie1985 | 84 kg I 168 cm I 60 kg I 67,95 kg -16,05 kg
    @Nadine_ | 93 kg I 161 cm I 57 kg I 63,7 kg -29,3 kg
    @ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8 kg
    @Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 80,9 kg -7,8 kg
    @petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
    @Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 63 kg - 8,5kg
    @dasbinich | 106 kg I 165 cm I 90 kg I 105,5 kg - 0,5kg

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  • @Minimaus27 Danke sehr 🤩@DAJA Ich versuche mich Low carb zu ernähren und sehr Eiweißreich, auf die Essenszeiten achte ich dabei überhaupt nicht sondern esse wenn ich hungrig bin!
    Funktioniert sehr gut 👍😊
  • @dasbinich 81,6 kg, back on track 👯
  • @dasbinich 80.9kg momentan geht nix weiter 🥴
  • @dasbinich 62,8 kg
    das erste mal seit der Hauptschule wieder im BMI drinnen 🥳🥳🥳
  • mIcHeLlE90mIcHeLlE90

    4,735

    bearbeitet 29. Mai, 07:54
    @Nadine_ Wow, super gratuliere 🥳

    @dasbinich 47,8 kg
    Nadine_
  • @dasbinich Neue Lage auf der Waage 98,9kg ☺️
  • @dasbinich 77,0 kg 🙂
  • Gemeinsam
    verdünnisieren wir uns


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    User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht

    @kaktus86 | 81 kg kg | 160 cm | 68 kg | 78,5 kg -2,5 kg
    @Rockabella_86 | 118,3 kg | 164 cm | 90 kg | 98,9 kg -19,4 kg
    @PetraM | 87 kg | 165 cm | 79 kg | 85 kg -2 kg
    @MinaTaliesin | 66,7 kg | 163 cm | 55 kg | 66,5 kg -0,2 kg
    @blueberry | 63 kg | 155 cm | 53 kg | 63 kg
    @Julia_090 | 69 kg | 165 cm | 60 kg | 68,5 kg -0,5 kg
    @Jacky92 | 77 kg | 151 cm | 60 kg | 81 kg +4 kg
    @ParamedicalGirl | 106 kg | 167 cm | 80 kg| 91,3 kg -14,7 kg
    @Mutschekiepchen | 99 kg | 167 cm | 85 kg | 99 kg
    @Miriam_Reisinger | 79 kg | 172 cm | 75 kg| 76,4 kg -2,6 kg
    @mIcHeLlE90 | 61 kg | 150 cm|45 kg| 47,8 kg -13,2 kg
    @Sandra_Bi | 86 kg | 166 cm | 75 kg| 77 kg -9 kg
    @NeueMami32 | 91,5 kg | 178 cm | 79,9 kg| 82,4 kg - 9,1 kg
    @menina | 86 kg | 173 cm| 70 kg| 81,6 kg -4,4 kg
    @cora_o1 | 67,7 kg | 167 cm| 60 kg| 67,1 kg -0,6 kg
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    @MamaLama | 76,9 kg I 162 cm I 62 kg I 73,5 kg - 3,4 kg
    @wuhselwuh | 61 kg I 158 cm I 55 kg I 59.2 kg -1,8 kg
    @niki060685 | 105 kg I 174 cm I 85 kg I 81,5 kg -23,5 kg
    @Cookie1985 | 84 kg I 168 cm I 60 kg I 67,95 kg -16,05 kg
    @Nadine_ | 93 kg I 161 cm I 57 kg I 62,8 kg -30,2 kg
    @ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8 kg
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    @petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
    @Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 63 kg - 8,5kg
    @dasbinich | 106 kg I 165 cm I 90 kg I 105,5 kg - 0,5kg

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  • @dasbinich 79.6kg endlich unter 80 💪
  • dasbinichdasbinich

    2,243

    bearbeitet 9. Juni, 22:27
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    User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht

    @kaktus86 | 81 kg kg | 160 cm | 68 kg | 78,5 kg -2,5 kg
    @Rockabella_86 | 118,3 kg | 164 cm | 90 kg | 98,9 kg -19,4 kg
    @PetraM | 87 kg | 165 cm | 79 kg | 85 kg -2 kg
    @MinaTaliesin | 66,7 kg | 163 cm | 55 kg | 66,5 kg -0,2 kg
    @blueberry | 63 kg | 155 cm | 53 kg | 63 kg
    @Julia_090 | 69 kg | 165 cm | 60 kg | 68,5 kg -0,5 kg
    @Jacky92 | 77 kg | 151 cm | 60 kg | 81 kg +4 kg
    @ParamedicalGirl | 106 kg | 167 cm | 80 kg| 91,3 kg -14,7 kg
    @Mutschekiepchen | 99 kg | 167 cm | 85 kg | 99 kg
    @Miriam_Reisinger | 79 kg | 172 cm | 75 kg| 76,4 kg -2,6 kg
    @mIcHeLlE90 | 61 kg | 150 cm|45 kg| 47
    kg
    -14 kg
    @Sandra_Bi | 86 kg | 166 cm | 75 kg| 76,6 kg -9,4 kg
    @NeueMami32 | 91,5 kg | 178 cm | 79,9 kg| 82,4 kg - 9,1 kg
    @menina | 86 kg | 173 cm| 70 kg| 81,4 kg -4,6 kg
    @cora_o1 | 67,7 kg | 167 cm| 60 kg| 67,1 kg -0,6 kg
    @Coffeelover | 56 kg | 158 cm| 45 kg| 54 kg -2 kg
    @mirna | 90 kg | 168 cm| 70 kg| 78 kg -12 kg
    @kuki09 | 100 kg | 180 cm| 90 kg| 97,6 kg -2,4 kg
    @Sorakisu | 86 kg | 163 cm| 65 kg| 75,2 kg -10,8 kg
    @Sarah83 | 62 kg | 164 cm| 52 kg| 58,2 kg -3,8 kg
    @Minimaus27 | 120,1 kg | 162 cm| 78 kg| 79,6 kg -40,5 kg
    @germa88 | 104 kg I 170 cm I 75 kg I 90 kg -14 kg
    @baci | 88,8 kg I 178 cm I 76 kg I 84,6 kg - 4,2 kg
    @MamaLama | 76,9 kg I 162 cm I 62 kg I 73,5 kg - 3,4 kg
    @wuhselwuh | 61 kg I 158 cm I 55 kg I 59.2 kg -1,8 kg
    @niki060685 | 105 kg I 174 cm I 85 kg I 80,8 kg -24,2 kg
    @Cookie1985 | 84 kg I 168 cm I 60 kg I 67,95 kg -16,05 kg
    @Nadine_ | 93 kg I 161 cm I 57 kg I 62,8 kg -30,2 kg
    @ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8 kg
    @Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 80,9 kg -7,8 kg
    @petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
    @Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 63 kg - 8,5kg
    @dasbinich | 106 kg I 165 cm I 90 kg I 105,5 kg - 0,5kg

    Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken

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  • Sorry das ich die Liste erst jetzt aktualisiert habe, bin mit meinen Töchtern bei meiner Familie auf Urlaub und da hab ich bis jetzt leider vergessen 🙈


    @Minimaus27 super :) ich finde es so toll das du so motiviert bist. Ich bin es derzeit leider überhaupt nicht
  • @dasbinich Genießt euren Urlaub, die Motivation kommt danach bestimmt von ganz allein 😉
  • Würde mich gerne anschließen, dann wirds ernster wenn es schwarz auf weiss da steht.

    @dasbinich . 76, 170cm, 67, 76
  • @dasbinich meine Motivation schwankt von tag zu tag aber ich versuche nur mehr positiv zu denken und auf das stolz zu sein was ich schon geschafft habe 😊
    78.5kg nur mehr 500g dann hab ich das Gewicht von vor den kindern endlich erreicht 👍😊
  • @dasbinich 46,2 kg
    1 kg noch 🙌
  • CoCoMaMaCoCoMaMa

    598

    bearbeitet 14. Juni, 15:22
    Hallo, ich würd mich zwecks Motivation auch gern hier anschließen. Habe nach drei recht kurz hintereinander liegenden Schwangerschaften und fast durchgehendem Stillen einige Kilos zuviel für mein Wohlbefinden.

    Ich tracke mit der gratis Version der FDDB mein Essverhalten, das hat mir schon einmal vor etlichen Jahren sehr geholfen.

    Besonders jetzt, wo ich mit den Kindern (4 u 2 Jahre sowie fast 7 Mo) zuhause bin und überhaupt immer wenn ich stille, fällt es mir sehr schwer, mich mit dem Essen zu halten. Ich könnte alles mögliche durchgehend und wie ein Scheunendrescher in mich hineinstopfen. Damit muss jetzt Schluss sein - ein gesünderes, ans Stillen angepasstes Maß muss (wieder) her. Von einer konsequenten Umstellung auf eine gesündere Kost ganz zu schweigen.

    Bewegung mache ich - bis auf das, was sich mit 2 Kleinkindern und einem Baby und einem Seniorhund so ergibt - nicht viel, aber das ist zum jetzigen Zeitpunkt noch etwas schwierig für mich zu organisieren. Sobald das Kleinste nicht mehr hauptsächlich von mir als Nahrungsquelle abhängig ist, wird es hoffentlich wieder leichter werden...

    Früher habe ich mit Begeisterung Aerial Silk gemacht, mal sehen, ob das wieder möglich sein wird... bin aber auch offen anderen Sportarten gegenüber - was treibt ihr denn so für Sportarten?

    @dasbinich 87, 181 cm, 67, 84
  • @CoCoMaMa herzlich willkommen bek uns in der Gruppe 😊

    Ich hullere, gehe wandern und ins fitnessstudio 😊
  • dasbinichdasbinich

    2,243

    bearbeitet 14. Juni, 22:15
    @CoCoMaMa herzlich willkommen bei uns :)

    @claudia_e_1980 herzlich willkommen bei uns :)
  • Gemeinsam
    verdünnisieren wir uns


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    User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht

    @claudia_e_1980 | 76 kg kg | 170 cm | 67 kg | 76 kg
    @CoCoMaMa | 87 kg kg | 181 cm | 67 kg | 84 kg -3 kg
    @kaktus86 | 81 kg kg | 160 cm | 68 kg | 78,5 kg -2,5 kg
    @Rockabella_86 | 118,3 kg | 164 cm | 90 kg | 98,9 kg -19,4 kg
    @PetraM | 87 kg | 165 cm | 79 kg | 85 kg -2 kg
    @MinaTaliesin | 66,7 kg | 163 cm | 55 kg | 66,5 kg -0,2 kg
    @blueberry | 63 kg | 155 cm | 53 kg | 63 kg
    @Julia_090 | 69 kg | 165 cm | 60 kg | 68,5 kg -0,5 kg
    @Jacky92 | 77 kg | 151 cm | 60 kg | 81 kg +4 kg
    @ParamedicalGirl | 106 kg | 167 cm | 80 kg| 91,3 kg -14,7 kg
    @Mutschekiepchen | 99 kg | 167 cm | 85 kg | 99 kg
    @Miriam_Reisinger | 79 kg | 172 cm | 75 kg| 76,4 kg -2,6 kg
    @mIcHeLlE90 | 61 kg | 150 cm|45 kg| 46,2
    kg
    -14,8 kg
    @Sandra_Bi | 86 kg | 166 cm | 75 kg| 76,6 kg -9,4 kg
    @NeueMami32 | 91,5 kg | 178 cm | 79,9 kg| 82,4 kg - 9,1 kg
    @menina | 86 kg | 173 cm| 70 kg| 81,4 kg -4,6 kg
    @cora_o1 | 67,7 kg | 167 cm| 60 kg| 67,1 kg -0,6 kg
    @Coffeelover | 56 kg | 158 cm| 45 kg| 54 kg -2 kg
    @mirna | 90 kg | 168 cm| 70 kg| 78 kg -12 kg
    @kuki09 | 100 kg | 180 cm| 90 kg| 97,6 kg -2,4 kg
    @Sorakisu | 86 kg | 163 cm| 65 kg| 75,2 kg -10,8 kg
    @Sarah83 | 62 kg | 164 cm| 52 kg| 58,2 kg -3,8 kg
    @Minimaus27 | 120,1 kg | 162 cm| 78 kg| 78,5 kg -41,6 kg
    @germa88 | 104 kg I 170 cm I 75 kg I 90 kg -14 kg
    @baci | 88,8 kg I 178 cm I 76 kg I 84,6 kg - 4,2 kg
    @MamaLama | 76,9 kg I 162 cm I 62 kg I 73,5 kg - 3,4 kg
    @wuhselwuh | 61 kg I 158 cm I 55 kg I 59.2 kg -1,8 kg
    @niki060685 | 105 kg I 174 cm I 85 kg I 80,8 kg -24,2 kg
    @Cookie1985 | 84 kg I 168 cm I 60 kg I 67,95 kg -16,05 kg
    @Nadine_ | 93 kg I 161 cm I 57 kg I 62,8 kg -30,2 kg
    @ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8 kg
    @Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 80,9 kg -7,8 kg
    @petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
    @Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 63 kg - 8,5kg
    @dasbinich | 106 kg I 165 cm I 90 kg I 105,5 kg - 0,5kg

    Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken

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  • @dasbinich 78,7 🤗endlich geht wieder ein bisschen was weiter
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