Gemeinsam abnehmen #6

Kommentare

• mIcHeLlE90

  4,894

  26. 09. 2020, 13:19

  Ich würde mich auch gerne wieder anschließen.
  In der Vollstillzeit haben sich einige Pfunde angesammelt. Jetzt stille ich nicht mehr voll und würde gerne wieder abnehmen.
  Ich hab gute Erfahrungen mit der OMAD-Diät und werde wieder so verfahren. Bin jetzt am 3. Diät-Tag und ich gewöhne mich schon langsam an die lange Fastenphase zwischen den Mahlzeiten.
  
  Meine aktuellen Daten:
  Startgewicht: 67 kg
  Wunschgewicht: 54 kg
  Größe:150 cm@dasbinich
• germa88

  239

  28. 09. 2020, 07:18

  @dasbinich 95,5 ... hab paar mal über die stränge geschlagen 😢
• dasbinich

  2,262

  28. 09. 2020, 08:06

  
  

  Gemeinsam
  verdünnisieren wir uns

  
  
  🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️
  
  User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht
  
  @mIcHeLlE90| 67kg | 150cm| 54kg| ,67
  @wusal86 | 82kg | 167cm| 68kg| 79,5 2,5kg
  @Sarah83 | 59,5kg | 164cm| 52kg| 58,4 1,1kg
  @Minimaus27 | | 120,1kg | 162cm| 99kg| 108,2 -11,9kg
  @germa88 | 104kg I 170cm I 75 kg I95,5kg -8,5kg
  @baci | 88,8kg I 178cm I 76 kg I84,6kg -4,2kg
  @MamaLama | 79,9kg I 162cm I 62 kg I71,6kg -8,3g
  @kleine_erbse 131kg I 160cm I 99,9 kg I116,7kg -14,3
  @xTeufelchen32x 116kg I 178cm I 99 kg I 106,8kg -9,2kg
  @wuhselwuh | 61kg I 158cm I 55 kg I 60kg - 1 kg
  @niki060685 | 105kg I 174cm I 85 kg I 92,5kg -12,5 kg
  @Romana222 I 78kg I 160cm I 65 kg I 69,9kg -8,1 kg
  @kathi87 I 55,6 kg I 167 cm I 50/51 kg I 51,7kg -3,9kg
  @Cookie1985 | 84kg kg I 168 cm I 60 kg I 72,2kg -11,8kg
  @Nadine_ | 93kg kg I 161 cm I 65 kg I 82,8kg 10,2kg
  @ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8kg
  @Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 81,7kg -7kg
  @petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
  @Sabine021984 |71,5 kg I 164 cm I 60 kg I 62,6 kg - 8,9kg
  @Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 62,1 kg - 9,4kg
  @kastanie91 |72kg I 170cm I 59 kg I 59,8kg - 12,2 kg
  @dreamypanda | 68 kg I 164cm I 58kg I 64,8kg - 3,2kg
  @ohmy . | 74,5 kg | 174 cm | 65 kg I 70kg -4,5kg
  @Julia123123 | 115 kg | 168 cm | 90kg | 104,8 kg -10,2kg
  @lisa_90 | 93 kg | 160 cm | 70kg | 71,9kg -21,1kg
  @Enjoy | 98,3 kg | 176 cm | 79,9kg | 81,6kg -16,7kg
  @Mami_Maus | 96 kg | 162 cm | 75kg | 83 kg -13kg
  @zuckerpuppe | 79 kg | 165 cm | 70kg | 76,2kg -2,8kg
  @Merlot_mama | 68 kg | 172 cm | 60kg | 65,1kg -2,9kg
  @faraday |64,4kg I 158cm I 58kg I 63,7kg –0,7kg
  @bika |82,6kg I 160cm I 69kg I 77,7kg –4,9kg
  @mydreamcametrue |58,5 I 156cm I 52kg | 56,5 kg - 2 kg
  @dasbinich |106,3kg I 165cm I 90kg I 100,3kg –6kg
  
  Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken
  
  🏊🏋️🚴🏊🏋️🚴🏊🏋️🚴🏊🏋️🚴🏊🚴🚴🏊
• dasbinich

  2,262

  28. 09. 2020, 08:07

  Herzlichen willkommen an allen neuen ihr seit schon auf unserer Liste 🤗

  
• wuhselwuh

  3,288

  28. 09. 2020, 08:42

  ich stehe noch immer, heute gehe ich mit einer Freundin mal ins Yoga, vielleicht motiviert mich das, dass ich daheim auch wieder mehr mache.
  Derzeit bin ich zu 90% einfach müde und mir ist kalt
• Mami_Maus

  2,210

  30. 09. 2020, 09:54

  Wuhuu endlich wieder ein 7er vorne - 79,9kg heute früh 🤩🤩
  
  Das hatte ich das letzte mal vor 3,5 Jahren.
• Julia123123

  2,882

  30. 09. 2020, 12:13

  @Mami_Maus Spitze 👌 bin gar nicht motiviert 😅 bzw komme nicht mal zum essen und wenn dann is es schnell ein Müsliriegel der natürlich soooo gesund is 🙈
• Sarah83

  1,417

  30. 09. 2020, 15:59

  @dasbinich 57,6kg!☺️
• wusal86

  1,463

  30. 09. 2020, 18:40

  @Mami_Maus ich habe mich auch so auf die 7 vorne gefreut.
  
  Ich wäre voll motiviert, aber so verkühlt....
• MamaLama

  2,989

  1. 10. 2020, 18:49

  Setze die Woche auch noch aus. Hab schon viel erreicht und hab familiären Besuch da, Sport mach ich, aber aufs Essen kann ich nicht wirklich schauen.
  Aber dann 💪🏻
• 

  RSV-Schutz von Anfang an Vor der Geburt für nach der Geburt: So können Sie Ihr Baby vor RSV schützen. Mama impfen – Baby schützen Anzeige
• Nadine_

  4,393

  1. 10. 2020, 18:59

  Heute nen Fastentag eingelegt, da sich gar nichts tut 🙈🙈🙈
• Sorakisu

  2,323

  4. 10. 2020, 05:24

  Nach der Schwangerschaft bin ich jetzt wieder am Abnehmen und möchte gerne wieder auf ein gesundes Gewicht zurück. Um auch gesund abzunehmen arbeite ich aktuell nur mit Intervallfasten (16:8) über die Fastic-App. Diese Ernährungsform kommt meinem natürlichen Hungergefühl nahe, hindert mich aber am zwischenzeitlichen "Naschen". Nach der Enbindung hab ich mit ca 86 kg gestartet und mein erstes Ziel hab ich schon erreicht den 7er vorne. Mein nächstes Ziel ist unter 75 kg zu kommen.
  
  @dasbinich
  86 kg | 163 cm | 65 kg | 78,3 kg
• Minimaus27

  1,661

  4. 10. 2020, 06:54

  Setze diese woche aus. Mens is gekommen 🙈
• mIcHeLlE90

  4,894

  4. 10. 2020, 07:32

  66,5 kg @dasbinich
  
  Hach es ist noch so ein weiter Weg...
• niki060685

  1,319

  4. 10. 2020, 07:36

  Ich setzte diese Woche auch aus! 🙈
• Nadine_

  4,393

  4. 10. 2020, 07:42

  @dasbinich 81,2kg
• germa88

  239

  4. 10. 2020, 08:31

  @dasbinich 94,4
• BiKa

  21,827

  4. 10. 2020, 08:52

  @dasbinich 77,3
  Es zieht sich 🙈
• kuki09

  2,378

  4. 10. 2020, 08:59

  Würde mich euch gerne anschließen ☺️
  
  Startgewicht 100kg / 180cm / erstes Ziel 90kg / aktuell 98,1kg
• dasbinich

  2,262

  7. 10. 2020, 19:31

  
  

  Gemeinsam
  verdünnisieren wir uns

  
  
  🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️
  
  User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht
  
  @kuki09 | 100kg | 180cm| 90kg| 98,1[kg/b] -1,9kg
  @Sorakisu| 86kg | 163cm| 65kg| 78,3[kg/b] -7,7kg
  @mIcHeLlE90| 67kg | 150cm| 54kg| 66,5kg 0,5 kg
  @wusal86 | 82kg | 167cm| 68kg| 79,5kg 2,5kg
  @Sarah83 | 59,5kg | 164cm| 52kg| 57,6kg 1,9kg
  @Minimaus27 | | 120,1kg | 162cm| 99kg| 108,2kh -11,9kg
  @germa88 | 104kg I 170cm I 75 kg I94,4kg -9,6kg
  @baci | 88,8kg I 178cm I 76 kg I84,6kg -4,2kg
  @MamaLama | 79,9kg I 162cm I 62 kg I71,6kg -8,3g
  @kleine_erbse 131kg I 160cm I 99,9 kg I116,7kg -14,3
  @xTeufelchen32x 116kg I 178cm I 99 kg I 106,8kg -9,2kg
  @wuhselwuh | 61kg I 158cm I 55 kg I 60kg - 1 kg
  @niki060685 | 105kg I 174cm I 85 kg I 92,5kg -12,5 kg
  @Romana222 I 78kg I 160cm I 65 kg I 69,9kg -8,1 kg
  @kathi87 I 55,6 kg I 167 cm I 50/51 kg I 51,7kg -3,9kg
  @Cookie1985 | 84kg kg I 168 cm I 60 kg I 72,2kg -11,8kg
  @Nadine_ | 93kg kg I 161 cm I 65 kg I 81,2kg 11,8kg
  @ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8kg
  @Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 81,7kg -7kg
  @petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
  @Sabine021984 |71,5 kg I 164 cm I 60 kg I 62,6 kg - 8,9kg
  @Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 62,1 kg - 9,4kg
  @kastanie91 |72kg I 170cm I 59 kg I 59,8kg - 12,2 kg
  @dreamypanda | 68 kg I 164cm I 58kg I 64,8kg - 3,2kg
  @ohmy . | 74,5 kg | 174 cm | 65 kg I 70kg -4,5kg
  @Julia123123 | 115 kg | 168 cm | 90kg | 104,8 kg -10,2kg
  @lisa_90 | 93 kg | 160 cm | 70kg | 71,9kg -21,1kg
  @Enjoy | 98,3 kg | 176 cm | 79,9kg | 81,6kg -16,7kg
  @Mami_Maus | 96 kg | 162 cm | 75kg | 79,9kg -16,1kg
  @zuckerpuppe | 79 kg | 165 cm | 70kg | 76,2kg -2,8kg
  @Merlot_mama | 68 kg | 172 cm | 60kg | 65,1kg -2,9kg
  @faraday |64,4kg I 158cm I 58kg I 63,7kg –0,7kg
  @bika |82,6kg I 160cm I 69kg I 77,3kg –5,3kg
  @mydreamcametrue |58,5 I 156cm I 52kg | 56,5 kg - 2 kg
  @dasbinich |106,3kg I 165cm I 90kg I 100,3kg –6kg
  
  Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken
  
  🚴🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴
• dasbinich

  2,262

  7. 10. 2020, 19:32

  Willkommen allen neuen
  
  Sorry, hab die Liste erst jetzt gemacht, bin leider nicht früher dazu gekommen 🙈
• Mami_Maus

  2,210

  9. 10. 2020, 20:11

  @dasbinich 79,2 kg
  
  Es geht sooo schleppend... aber ich schaffs auch einfach nicht, aufs süße zu verzichten und öfter Sport zu machen ...
• Nadine_

  4,393

  10. 10. 2020, 06:02

  @dasbinich 79,6 kg 🥳 endlich bin ich die 8 vorne los 🤩

  
• MamaLama

  2,989

  10. 10. 2020, 06:24

  @dasbinich 71,5 weiter gehts.

  
• Minimaus27

  1,661

  10. 10. 2020, 07:03

  @dasbinich 107.4 endlich gehts vorran war aber diese woche echt konsequent mitm essen hab wieder mit intervallfasten angefangen diesmal 20:4 🙈 nächste woche hab ich probetermine in 2 fitnessstudios dann kann ich auch mit sport wieder anfangen 👍

  
• Sorakisu

  2,323

  10. 10. 2020, 08:50

  @dasbinich 78,1 kg
  Und das obwohl ich diese Woche so garnicht brav war (ich sag nur Lebkuchen)

  
• ohmy

  2,351

  10. 10. 2020, 15:11

  @dasbinich du kannst mich gerne von der liste nehmen.. ob ich mein zielgewicht erreicht hab weiss ich nicht, weil ich aufgehört habe mich zu wiegen. aber ich passe dank viel krafttraining und fahrrad fahren wieder in meine vorschwangerschaftshosen wo ich 66 kilo hatte

  
• niki060685

  1,319

  10. 10. 2020, 15:47

  @dasbinich 90,8kg 👍 jetzt geht es gerade etwas besser 🤗

  
• kuki09

  2,378

  10. 10. 2020, 17:30

  @dasbinich 97,6kg 🙂

  
• mIcHeLlE90

  4,894

  11. 10. 2020, 07:15

  @dasbinich 65,5kg

  
• wuhselwuh

  3,288

  11. 10. 2020, 08:33

  Ich schwanke noch immer zwischen 60 und 61 hin und her
  Ich schaff es einfach nicht. Halte mich zwar brav ans Intervall Fasten aber esse an manchen Tagen einfach zu viel 😞
• dasbinich

  2,262

  12. 10. 2020, 05:44

  
  

  Gemeinsam
  verdünnisieren wir uns
  🏊🏋️🚴🏊🏋️🚴🏊🏋️🚴🏊🏋️🚴🏊🏋️🚴🏋️
  
  User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht
  
  @kuki09 | 100kg | 180cm| 90kg| 97,6[kg/b] -2,4kg
  @Sorakisu| 86kg | 163cm| 65kg| 78,1[kg/b] -7,9kg
  @mIcHeLlE90| 67kg | 150cm| 54kg| 65,5kg 1,5 kg
  @wusal86 | 82kg | 167cm| 68kg| 79,5kg 2,5kg
  @Sarah83 | 59,5kg | 164cm| 52kg| 57,6kg 1,9kg
  @Minimaus27 | | 120,1kg | 162cm| 99kg| 107,4kh -12,7kg
  @germa88 | 104kg I 170cm I 75 kg I94,4kg -9,6kg
  @baci | 88,8kg I 178cm I 76 kg I84,6kg -4,2kg
  @MamaLama | 79,9kg I 162cm I 62 kg I71,5kg -8,5g
  @kleine_erbse 131kg I 160cm I 99,9 kg I116,7kg -14,3
  @xTeufelchen32x 116kg I 178cm I 99 kg I 106,8kg -9,2kg
  @wuhselwuh | 61kg I 158cm I 55 kg I 60kg - 1 kg
  @niki060685 | 105kg I 174cm I 85 kg I 90,8kg -14,2 kg
  @Romana222 I 78kg I 160cm I 65 kg I 69,9kg -8,1 kg
  @kathi87 I 55,6 kg I 167 cm I 50/51 kg I 51,7kg -3,9kg
  @Cookie1985 | 84kg kg I 168 cm I 60 kg I 72,2kg -11,8kg
  @Nadine_ | 93kg kg I 161 cm I 65 kg I 79,6kg 13,4kg
  @ellis4_88 I 85 kg I 175 cm I 62 kg I 70,2 kg -14,8kg
  @Angie_1984 | 88,7 kg I 155 cm I 79,9 kg I 81,7kg -7kg
  @petra_pa | 87 kg I 174 cm I 70 kg I 76 kg -11 kg
  @Sabine021984 |71,5 kg I 164 cm I 60 kg I 62,6 kg - 8,9kg
  @Zwutschgi | 71,5 kg | 165 cm | 58 kg | 62,1 kg - 9,4kg
  @kastanie91 |72kg I 170cm I 59 kg I 59,8kg - 12,2 kg
  @dreamypanda | 68 kg I 164cm I 58kg I 64,8kg - 3,2kg
  @Julia123123 | 115 kg | 168 cm | 90kg | 104,8 kg -10,2kg
  @lisa_90 | 93 kg | 160 cm | 70kg | 71,9kg -21,1kg
  @Enjoy | 98,3 kg | 176 cm | 79,9kg | 81,6kg -16,7kg
  @Mami_Maus | 96 kg | 162 cm | 75kg | 79,2kg -16,8kg
  @zuckerpuppe | 79 kg | 165 cm | 70kg | 76,2kg -2,8kg
  @Merlot_mama | 68 kg | 172 cm | 60kg | 65,1kg -2,9kg
  @faraday |64,4kg I 158cm I 58kg I 63,7kg –0,7kg
  @bika |82,6kg I 160cm I 69kg I 77,3kg –3,6kg
  @mydreamcametrue |58,5 I 156cm I 52kg | 56,5 kg - 2 kg
  @dasbinich |106,3kg I 165cm I 90kg I 102,7kg –6kg
  
  Bitte die neuen Werte an @dasbinich verlinken
  
  🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️🏊🚴🏋️
• dasbinich

  2,262

  12. 10. 2020, 05:48

  Herzlichen Glückwunsch zu euren erfolgen 😀
  
  @ohmy auch dir herzlich Glückwunsch zum Erfolg, hoffentlich fühlst du dich weiterhin so wohl wie jetzt oder noch wohler. Alles Liebe 🤗

  
• kuki09

  2,378

  12. 10. 2020, 14:59

  @dasbinich mein Name fehlt 😅
• dasbinich

  2,262

  12. 10. 2020, 15:01 bearbeitet 12. 10. 2020, 15:01

  @kuki09 du stehst auf der Liste ganz oben
• kuki09

  2,378

  12. 10. 2020, 15:15

  @dasbinich ja danke, die Daten ja, aber der Name nicht 😅
• dasbinich

  2,262

  12. 10. 2020, 15:28

  @kuki09 Hmmm ich steh auf der Leitung sorry es steht @kuki09 und dann deine Daten 🤔🤔🤔
  
  
  
• Nadine_

  4,393

  12. 10. 2020, 15:40

  in der App siehts so aus 🙃
  
• dasbinich

  2,262

  12. 10. 2020, 15:45

  @Nadine_ OK hmm ich seh es nämlich so 🙈
  @kuki09 Werde mich heute am Abend zum Laptop setzen und schauen was es da hat sorry
  
  
• kuki09

  2,378

  12. 10. 2020, 18:38

  @dasbinich macht nix, wollts nur sagen 😁
• mirna

  403

  12. 10. 2020, 22:25

  @dasbinich Hi! Darf ich bitte mitmachen?
  Hab zur Zeit 90kg, bin 168 groß und will auf 70kg runter.
  Ich beginne mit 16:8, begleitet durch Ernährungsumstellung.
  Bin froh, dass ich auf süßigkeiten und knabbereien super leicht verzichten kann, das einzige was mir schwer fällt ist auf getränke zu verzichten 😭Aber ich hoffe hier auf ein wenig motivation 😂
• BiKa

  21,827

  13. 10. 2020, 07:15

  @dasbinich 77 gerade aus...
• Minimaus27

  1,661

  17. 10. 2020, 04:49

  @dasbinich 106.1kg diese woche war ich echt brav 👍1.3kg in einer Woche is mein bestes Ergebnis bisher 🤗
• Nadine_

  4,393

  17. 10. 2020, 07:43

  @dasbinich 78,5kg 😊
• germa88

  239

  17. 10. 2020, 07:47

  @dasbinich 93,5
• Angie_1984

  3,564

  17. 10. 2020, 07:56

  Mah ich steh immer noch und schaff den Sprung auf unter 80 einfach nicht. War schon so nah dran und jetzt wieder bei 81,7. 😩 Hoffentlich geht’s bald wieder voran!
• mIcHeLlE90

  4,894

  17. 10. 2020, 09:03

  Die Woche setz ich aus mit wiegen, zu oft Chips und trollis genascht 🙈 Nächste Woche gibt es wieder mehr Disziplin ( hoffentlich 😅) @dasbinich
• dasbinich

  2,262

  17. 10. 2020, 18:10

  Ich setze die Woche auch aus 1 sollte ich bald die Erdbeerwoche haben und 2 hab ich gerade die richtigen Süßigkeiten fress Attacken 🙈
• kuki09

  2,378

  17. 10. 2020, 18:36

  Ich setze auch aus 😅🙈
• Sorakisu

  2,323

  18. 10. 2020, 04:47

  @dasbinich 77,7 kg ich glaub ich trink zu wenig. Muss echt schauen das ich das endlich mal tracke...