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Gemeinsam abnehmen #5

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Kommentare

  • vonni7vonni7

    1,140
    sorry @Lavazza1984 🙊 aber ich hab jetzt wirklich richtig lachen müssen. deine kollegin ist ja der hammer! 😆
  • vonni7vonni7

    1,140
    ich war bisher auch gut im rennen: in der früh zoats-schokoladenporridge (mit zucchini, schmeckt man kaum heraus, sättigt aber gut), als spätes mittagessen broccoli-linguine mit putenbrust 👌🏻 ...und dann kam der krapfen 😏 aber ich hab ihn mit genuss verspeist!
    kathi0816moni85
  • delphia680delphia680

    13,992
    bearbeitet 15. 03. 2019, 18:41
    hahaha 😅🤣😂😅🤣😂 @Lavazza1984 die Frau ist genial! Mein Mann hat gefragt ob ich ihm jetzt auch ne LC Torte mache- ich brauch halt einfach nur die hälfte Zucker für die Esterhazy Schnitte 😂
    Lavazza1984moni85
  • delphia680delphia680

    13,992
    Frühstück war 54g Brot mit 60g Schinken.
    Mittags Kebapfleisch vom Dönerfritzen meines Vertrauens mit Salat und einem EL Sauce. Bin nämlich heute zur Erkenntnis gekommen das das Zeug ja so auch LC sein kann. Somit ist mein Heißhunger jetzt weg und ess gewusst mich wieder vor sowas. Bin also wieder eine Weile kuriert ohne dabei nennenswert gesündigt zu haben 😎👍
  • Anerev16Anerev16

    2,043
    @Lavazza1984 ich will das Rezept. Wenn ich es mir stark einrede, nehme ich vl nicht zu wenn ich die Torte esse 😂🙈

    Mein Mittagessen bestand aus Fisch mit gebratenen Karotten und Zucchini und am Abend hab ich einen Nudelsalat mit viel Salat und wenig Nudeln gemacht 😬
  • MutschekiepchenMutschekiepchen

    4,148
    Irgendwas habe ich heute vergessen.
    Hab total viel zwischendurch gegessen, trag das aber wirklich ordentlich ein 🤔 bin heute aber erst bei knapp 800kcal
  • MutschekiepchenMutschekiepchen

    4,148
    Eben in einer Abnehmgruppe...
    _______________
    Schaut mal (Foto mit Nudeln, Karotten, Frischkäsesoße und Hühnchen)

    Unter 100kcal auf 100gramm 😍
    ______________

    Ich 🤔 denk mir, hä? Wie soll das gehen.
    Frage nach wie das gehen soll?

    Nach langem Diskutieren, die Angabe bezieht sich natürlich nur auf die Soße 🤦
    delphia680vonni7ifmamkl89moni85suusi
  • delphia680delphia680

    13,992
    haha... @Mutschekiepchen frag sie mal ob sie ein gutes LC-Tortenrezept hat.. vielleicht ist das ja die Kollegin von @Lavazza1984 😅
    kathi0816vonni7sam200moni85suusi
  • MutschekiepchenMutschekiepchen

    4,148
    @delphia680
    😂😂😂 das könnte natürlich sein
  • ohmyohmy

    2,351
    krasse ergebnisse

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  • leniloulenilou

    1,566
    ????? Der einen folge ich auf insta und die sagte sie hat nur mit Weight watchers abgenommen !!! 🤣
  • ohmyohmy

    2,351
    welche? 😆
  • MutschekiepchenMutschekiepchen

    4,148
    bearbeitet 15. 03. 2019, 21:50
    Die Bilder passen nicht.

    Die erste hat Schlauchmagen und Magenverkleinerung als Stichpunkt drin

    Die nächste lchf (Low carb high fat)

    Die nächste Ketose (unter 30g KH am Tag)

    Die nächste Low carb
    ....
  • leniloulenilou

    1,566
    Die its only me ww
  • leniloulenilou

    1,566
    @Mutschekiepchen meinst du die hashtags?
  • MutschekiepchenMutschekiepchen

    4,148
    Danke @lenilou ich hatte keine Ahnung wie man das nennt 🤷🤦😂
  • ohmyohmy

    2,351
    ja das wollt ich auch noch sagen mit dem magenbypass (erst vorhin die hashtags gesehen)😬 man wird nur verarscht 😤
  • MutschekiepchenMutschekiepchen

    4,148
    bearbeitet 15. 03. 2019, 21:53
    Ja ist schade, aber nicht eine bezieht sich aufs Fasten bei den hashtags (oh... Ich fühl mich so wissend.... hashtags ja ja )
  • leniloulenilou

    1,566
    Das mit den hashtags hat den grund ihre reichweite zu vergrößern. Nicht was sie beschreiben .

    Wenn zb jemand low carb sucht würde er ihr profil finden und dann das foto sehen und ihr folgen .

    Versteht ihr was ich meine ?
  • MutschekiepchenMutschekiepchen

    4,148
    bearbeitet 15. 03. 2019, 21:56
    Ja aber ich setze doch keinen hashtag Magenverkleinerung wenn ich mir das Ergebnis hart erarbeitet habe mit Fasten 🤷
  • leniloulenilou

    1,566
    In dem speziellen fall weiss ich es natürlich nicht. Aber im normalfall steckt der hintergedanke der reichweitenvergrößerung dahinter .


  • delphia680delphia680

    13,992
    bearbeitet 15. 03. 2019, 22:00
    Ich muss ja sagen das ich mir so Bilder immer mal ganz gern gebe. Ohne darauf zu achten ob es reell ist oder nicht. Es hilft mir sehr, etwas zu visuslisieren. Auch Notizen dabei von wegen tausenddrölfzig kilo weniger in minustausend zeit..

    Der Kopf sagt, das es überwiegend bullshit ist. Aber mein Herz überzeugt den Kopf mit Bob der Baumeister geträller 😂
  • leniloulenilou

    1,566
    Ich steh auch drauf 🤷‍♀️🤦‍♀️
  • sam200sam200

    1,537
    Zu Mittag gab's heute Suppe mit bisquitschöberl, abends dann Salat mit Avocado, Tomaten, Quinoa und Mozzarella.
    Eigentlich ganz gut, wären da nicht 2(!) Stück Torte gewesen :s
    War dafür endlich wieder trainieren, nachdem ich jetzt fast eine Woche pausieren musste aufgrund von Krankheit :/ mal sehen, wie sich das auf die Waage morgen auswirkt.
  • leniloulenilou

    1,566
    @izime 82.8 (-400g)
  • himbeerehimbeere

    145
    @izime bitte gleich lassen
  • delphia680delphia680

    13,992
    @izime 97,7 ein minus von 1,7 😊
    moni85Lavazza1984
  • sam200sam200

    1,537
    bearbeitet 16. 03. 2019, 08:55
    @izime 73,7 kg B)
  • MutschekiepchenMutschekiepchen

    4,148
    Ich enthalte mich wieder einmal schweigend 🙄
    nur so viel, ich arbeite daran den Listenwert wieder zu erreichen.


    (aber läuft erstaunlich gut. Früh normal essen, also Vollkornbrot meist, Mittag schon KH reduziert und Abendessen so gut wie ohne KH)
  • dreamypandadreamypanda

    880
    @izime 68,5 :)
  • izimeizime

    1,526
    Neuer stand 71,2 kg ... der 7er will einfach nicht weg das gibt’s ja gar net - jetzt häng ich schon seit 6 Monaten auf dem fest 😤
  • BiKaBiKa

    21,822
    @izime 74kg ... mach jetzt wieder brav 16:8
  • Lavazza1984Lavazza1984

    2,276
    @izime : Gewicht heute 85,3. Zumindest ein kleines Minus trotz 2 x sündigen und Mens.
  • moni85moni85

    2,785
    @izime es geht bergab 77,5kg 💪💪
  • vonni7vonni7

    1,140
    @izime bitte gewicht gleich lassen
  • ifmamkl89ifmamkl89

    4,448
    80 geradeaus. Musste grad feststellen, dass ich seit 5 Monaten um die blöde 8 herumtanze! 😣 gut, dazwischen war Weihnachten aber seit Neujahr tut sich kaum was -.-"
  • Anerev16Anerev16

    2,043
    @izime ich stehe auch. Bitte 74 kg belassen, danke.

    Morgen haben wir die Taufe von meinem Sohn, da werde ich nicht so auf das essen achten 🙈 dafür schau ich die restliche Woche umso besser auf was ich esse 😬
  • Sandra_BiSandra_Bi

    2,776
    @izime auch bei mir bitte Gewicht übernehmen
  • Lavazza1984Lavazza1984

    2,276
    Habe mich nun entschlossen das Abnehmkonzept zu ändern. Mir geht das mit LC zu langsam und das ist bei mir ganz schlecht für die Motivation :D
    Neues Konzept ab heute: Essen täglich von 12:00-19:00 Uhr. Eine Freundin hat damit in 3 Monaten 10 kg verloren.

    Bin schon auf die Waage nächste Woche gespannt.
  • delphia680delphia680

    13,992
    Mittagessen Schweinslungenbraten mit Brokkoli und biiissi Erdäpfeln
    3xkitg69yhg6.jpg

    Abendessen Asiatische Hühnersuppe 😍 Ich liebe sie. Schaut fettig aus, aber das kommt von der roten Currypaste
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    ifmamkl89Lavazza1984sam200vonni7suusiMagicMoment
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  • biber90biber90

    862
    @izime 86,5 😊
  • delphia680delphia680

    13,992
    Ich war ja gestern schon beleidigt, weil die Waage mehr angezeigt hat als am Tag davor 🤷🏼‍♀️ Aber gut. Heute hat sie wieder an der Tendenz der Tage zuvor angeknüpft mit 97,2 😊 @izime
  • SsandraSsandra

    394
    @izime 74,7 kg :)
    cielo
  • ohmyohmy

    2,351
    gznqo964511r.jpeg

    😆😆😆😆
    Lavazza1984vonni7Talia56moni85suusidelphia680kathi0816Siglinde90izime
  • delphia680delphia680

    13,992
    Die Woche startet gut! Es war nichtmal Absicht- hatte nur keine Zeit für nix 😅

    kqm2tjc7qqmz.jpg
  • delphia680delphia680

    13,992
    LC-Lasagne für morgen mittag, läuft ☺ Bin sooo neugierig wie sie schmeckt!

    nw7fio0ing36.jpg
  • 1und1istgleich41und1istgleich4

    2,976
    Ich bin zwar fleißig am LCarben, aber es tut sich NICHTS... Weder auf der Waage, noch beim messen. 😢 Bin schon auf den Arzttermin am FR gespannt... 🤔
  • MutschekiepchenMutschekiepchen

    4,148
    Ärgert mich das.
    Ich habe seit der Kleinen so unglaublich viel Bauchfett. Wenn ich nicht drauf achte wie ich stehe, sehe ich richtig schwanger aus 😒
  • Lavazza1984Lavazza1984

    2,276
    Ich liebe mein neues Konzept „Intermittierendes Intervallfasten“.

    Gestern 6:30 Uhr aufgestanden und bis zur 1. Mahlzeit 2 Tassen Kaffee, 1 Tasse Tee und Wasser getrunken.
    12:00 Uhr 1. Mahlzeit: Spaghetti mit Gemüse-Sugo.
    15:00 Uhr Zwischenmahlzeit : Joghurt mit frischem Obst.
    17:00 Uhr wäre eigentlich Abendessen vorgesehen gewesen, hatte aber überhaupt keinen Hunger oder Guster, somit ausgelassen!

    Heute morgen: 300 g weniger auf der Waage.

    12:00 Uhr 1. Mahlzeit: 2 Stück Dinkelpizza mit Gemüse
    15:30 Uhr: Obstsalat
    Abendessen werde ich wahrscheinlich wieder sausen lassen.

    Mann, bin ich auf die Waage am Samstag gespannt.
    delphia680
  • izimeizime

    1,526
    Gemeinsam verdünnisieren wir uns


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    Wie man sich füttert so wiegt man! Neues Jahr weniger Kilos


    User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht


    @lenilou| 103kg| 1,70 cm | 62kg | 82,8 kg -20,2
    @izime | 88 kg| 172 cm | 65 kg | 71,2 kg -16,8
    @ifmamkl89| 96,4kg| 170 cm | 72kg | 80,0 kg -16,4
    @Simisunshine | 88,7 kg| 165 cm | 70 kg | 76,6 kg -12,1
    @vertikalballerina | 78,6 kg| 173 cm | 63 kg | 67,5 kg -11,1
    @biber90| 93,7kg| 1,58 cm | 79 kg | 86,5 kg -7,2
    @OoookarinoooO | 70,7kg| 158 cm | 56 kg | 64,2 kg -6,5
    @thembelu16 | 98 kg| 176 cm | 80 kg | 93 kg -5,0
    @Vonni7 | 78,4 kg| 158 cm | 60 kg | 73,5 kg -4,9
    @ssandra| 78,9 kg| 1,78 cm | 71 kg | 74,7 kg -4,2
    @Cathérina | 110kg| 1,61 cm | 99kg | 106 kg -4,0
    @Sandra_Bi | 67,2 kg| 1,66 cm | 62kg | 63,3 kg -3,9
    @zuckerpuppe | 78,6 kg| 1,65 cm | 65kg | 75,0 kg -3,6
    @moni85 | 81,1 kg| 168 cm | 72 kg | 77,5 kg -3,6
    @delphia680| 100,8 kg| 1,68 cm | 80 kg | 97,2 kg -3,6
    @Mutschekiepchen| 104kg| 1,67 cm | 99,9kg | 101,0 kg -3,0
    @sam200| 76,5 kg| 1,68 cm | 69,9 kg | 73,7 kg -2,8
    @dreamypanda| 71,0kg| 1,64 cm | 60kg | 68,5 kg -2,5
    @anerev16| 76,1 kg| 1,76 cm | 70 kg | 74,0 kg -2,1
    @cookie1985| 69kg| 1,68 cm | 60kg | 67,0 kg -2,0
    @himbeere| 68 kg| 1,70 cm | 62 kg | 66,2kg -1,8
    @Lavazza1984| 87,0 kg| 1,72 cm | 63,0 kg | 85,3 kg -1,7
    @incredibiles| 70kg| 1,77 cm | 65kg | 68,6 kg -1,4
    @Cassi | 67,6| 163cm | 63 kg | 66,2 kg -1,4
    @kathi0816 | 61,8 kg| 164 cm |58 kg | 60,5 kg -1,3
    @morgana| 76,0 kg| 1,62 cm | 65 kg | 75,0 kg -1,0
    @1und1istgleich4| 91,4 kg| 1,73 cm | 75,0 kg | 90,7 kg -0,7
    @ohmy | 74,5 kg| 174cm | 65 kg | 73,6 kg -0,5
    @melina| 66,4kg| 1,60 cm | 62kg | 66,4 kg +0,0
    @bika| 74,0 kg| 1,61 cm | 70,0 kg | 74,0 kg +0,0
    @tinchen34| 95 kg| 1,67 cm | 75 kg | 95,2 kg +0,2



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