Gemeinsam Abnehmen 3.0

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Kommentare

  • Nicht verwunderlich bei mir 66,4 kg...ist ein Plus von 0,5 glaub ich. Hab aber eh damit gerechnet, war nicht sehr brav 😉
  • @supernicky vielleicht hĂ€tte ich mir sie SĂ€fte auch nicht immer aufzwingen sollen, Dann hĂ€tte ich wahrscheinlich nicht so ein EkelgefĂŒhl gehabt zum Schluss.
    Ich hatte gestern in der frĂŒh nach fast 2 Tagen Saftkur 78,8 kg. Heute hatte ich wieder 79,3 kg. Tag das doch bitte ein @delphia680
    Ich freue mich dass ich unter 80 kg bin und hoffe ich komm nicht wieder drĂŒber. Muss mich eben echt zusammen reißen jetzt
    delphia680
  • melinamelina

    1,336

    bearbeitet 3. 02. 2018, 07:50
    Ich wollte mich gerade wiegen, Tja Waage kaputt :# also setzte ich diese Woche aus und muss mir eine neue kaufen...

    Edit: Batterien getauscht und nochmal ein paar knöpfe gedrĂŒckt. Das Gewicht steht bei 66,6 kg also 1 Kilo weniger als Mittwoch aber 1 Kilo mehr als letzte Woche. Ist ok, bin trotzdem zufrieden. Denke sowieso solange ich keinen Sport mache wird sich da nicht großartig viel Ă€ndern.
    Isusdelphia680
  • 119,5 dh ein minus von 0,4 kg. Besser als nichts ;)
  • Na sowas aber auch @melina *gg* Viel Spaß beim Shoppen!

    Ist doch super @_Tinkerbell_! Endlich hast du deine 8 Weg!!

    Ich hab heute morgen auch mal gestierdelt. Und ich hab gleich 2 Erfolgserlebnisse. Trotz meiner ganzen suderei letzte Woche -sorry dafĂŒr und danke fĂŒr eure Geduld!-

    Ich hab meine Jeans gewaschen, im Trockner gehabt, rausgekommen uuuuund einfach angezogen!! Normal muss ich mich da immer ein bisschen "reingrooven" nach dem Waschen. Und heute morgen oleole ich bin uHu :3 99.3kg! Mal schauen ob ich bis morgen die 300g noch weg bekomme!?

    Es fehlen noch 700g auf die nÀchste BMI Stufe am Weg zum Normalgewicht. Das hat mir wieder einen Motivationsschub gegeben!
    melinaIsus_Tinkerbell_claudschgiifmamkl89laromaDinchen
  • Guten Morgen :)

    Freu mich total: 76,2

    Bin total happy dass ich jz seit 3,4 wochen so brav an Gewicht verliere

    Wegen der saft diÀt hab ich ein cooles buch gefunden werd es mal ausprobieren und die sÀfte selber machen Ende Februar bevor wir in die therme fahren :)
    delphia680claudschgi_Tinkerbell_
  • 77,9kg ă€°ïž -0,5kg đŸ‘đŸ» war die Woche ganz brav außer gestern war ich mit einer Mamarunde auf einen Cocktail. Das hab ich mir gegönnt einen Kuchen hab ich auch gegessen am Abend..
    Ich bin so happy dass was runter geht und ich trotzdem ab und zu ein StĂŒck Schoko und Kuchen ess. Ich reduziere nur und das fĂ€llt mir gar nicht schwer 😀
    delphia680claudschgi_Tinkerbell_
  • Ich hab erhofft diese Woche auf 94kg zu kommen und das hab ich auch =) wieder ein Minus von 0,6kg

    Und nachdem ich ein Monat lang so so so brav war, ich meine Lieblings-Vor-SS-Jeans wieder reinpasse und heute die Geburtstagsfeier meines Sohnes ist, werd ich mir ein StĂŒck Torte gönnen <3
    delphia680Isusclaudschgi_Tinkerbell_Jacky92kathi0816
  • 66kg juhuuu -0,7kg
    Aber langsam sollte ich echt mit dem Sport beginnen....
    _Tinkerbell_delphia680
  • 85,7 kg
    Ich beginne heute mit einer 3 Tages-Kur die den Körper entgiftet. Bin gespannt ob gewichtsmĂ€ĂŸig auch was runter geht.
    _Tinkerbell_delphia680Jacky92kathi0816
  • 79,2 also -0,8kg

    Und das obwohl ich so faul war und momentan öfter mal was SĂŒĂŸes esse =)
    _Tinkerbell_delphia680
  • @delphia680: Gewicht heute 92 kg. Somit Abnahme seit Beginn: 2,4 kg.
    delphia680Jacky92
  • So ich bin jetzt auf 81,5 kg
    delphia680
  • So nachdem die Woche echt mies war weil ich jeden Tag arbeiten musste und erst spĂ€t daheim war hab ich mich gewogen und sie da von 91 auf 89.1 Kilo @delphia680
    Ich bin zufrieden zwar nicht so mega viel Gewicht verloren in 2 Wochen aber ich hab defensiv an Umfang verloren 1 konfektions GrĂ¶ĂŸe und die Hosen rutschen jetzt schon ohne GĂŒrtel geht nix mehr XD
    delphia680
  • Super MĂ€dels!
    Allesamt mit einem positiven Ergebnis die Woche abgeschlossen :3

    Sogar wir alle die sich nicht gaaaanz so super im Griff hatten ;)
    Kommende Woche geben wir alle wieder Gas und dann geht's richtig ab am Wochenende! B)

    @Jacky92 jetzt lĂ€uft's =) zusammen mit dem Umfangverlust ganz toll! Kommenden Sonntag ist die Zahl auch schon grĂŒn!
    Jacky92kathi0816
  • delphia680delphia680

    13,992

    bearbeitet 3. 02. 2018, 10:53
    Gemeinsam verdĂŒnnisieren wir uns


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    Wie man sich fĂŒttert so wiegt man!


    User | Startgewicht | KörpergrĂ¶ĂŸe | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht

    @SusiEV | 69 kg| 166cm | 64,9 kg | 68 kg | -1,0
    @_Tinkerbell_ | 82,7 kg| 171 cm | 69 | 79,3 kg -3,4
    @Jacky92 | 79 kg| 153 cm | 65 kg | 79,2 kg | +0,2
    @delphia680 | 106,5 kg| 169 cm | 75 kg | 99,3kg -7,2
    @simisunshine | 88,7 kg| 165 cm | 70 kg | 86 kg -2,7
    @Kristl | 91 kg| 155 cm | 65 kg | 89,1 kg -2,9
    @butterblĂŒmchen | 60,4 kg| 162 cm | 58,5 kg | 59,2 kg -1,2 [/b]
    @maxi79 | 76 kg| 171 cm | 64 kg | 74 kg -2
    @kathi0816 | 61,8 kg| 164 cm |58 kg | 59,6 kg -2,4
    @izime | 88 kg| 172 cm | 80 kg | 86,3 kg -1,7
    @KarinW | 80 kg| 162 cm | 70 kg | 77,9 kg -2,1
    @Tnghts | 63 kg| 163 cm | ?? kg | 59 kg -4,0
    @1und1istgleich4 | 88,5 kg| 173 cm | 80 kg | 88,3 kg -0,2 [/b]
    @lisa_90 | 88 kg| 160 cm | 70 kg | 88 kg
    @ifmamkl89 | 96,4 kg| 170 cm | 80 kg | 94 kg -2,4
    @minimi | 94,5 kg| 165 cm | 89 kg | 93,6 kg -0,9
    @jesssie | 83 kg| 171 cm | 65 kg | 84 kg | +1,0 [/b]
    @lmc | 87,8 kg| 171 cm | 80 kg | 85,9 kg -1,9
    @nothingxtoxlose | 83,8 kg| 165 cm | 70 kg | 81,5 kg -2,3
    @lala29 | 77 kg| 172 cm | 64 kg | 75,1 kg -1,9
    @laroma | 88 kg| 165 cm | 84,9 kg | 85,7 kg -2,3
    @anhrow | 67,2 kg| 169 cm | 60 kg | 66,4 kg -0,6 [/b]
    @Bienchen_321 | 94,5 kg| 168 cm | 83 kg | 92,5 kg -2,0
    @claudschgi | 123 kg| 173 cm | 99 kg | 119,5 kg -3,5
    @Susi | 63 kg| 163 cm | 55 kg | 60,9 kg -2,1
    @frÀulein sowieso | 73 kg| 155 cm | 57 kg | 64,3 kg -8,7
    @melina | 67,4 kg| 160 cm | 59,9 kg | 65,5 kg -1,9
    @vaju | 84 kg| 168 cm | 69 kg | 84 kg
    @natascha_ | 78,6 kg| 169 cm | 68 kg | 76,2 kg -2,4
    @Cathérina | 123 kg| 161,5 cm | 90 kg | 123 kg
    @Schmetterling_ | 74 kg| 180 cm | 65 kg | 73 kg -1,0
    @sunshine2013 | 78,4 kg| 170 cm | 64 kg | 78 kg -0,4
    @zuckerpuppe | 78,6 kg| 1,65 cm | 65kg | 77,1 kg -1,5
    @isus | 91 kg| 171 cm | 77 kg | 90,9 kg -0,1
    @Cookie1985 | 68,3 kg| 168 cm | 58 kg | 66 kg -2,3
    @Lavazza1984 | 94,4 kg| 172 cm | 85 kg | 92 kg -2,4


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    Jacky92
  • Ich hab mich bei einer Freundin auch ausgesudert weil ich meinte fast 3 Kilo in 2 Wochen ist echt wenig und da hat sie mich auch fĂŒr verrĂŒckt erklĂ€rt =)
  • @delphia680 ich hab heut vergessen :s wieg mich morgen!

    Tolle ergebnisse mÀdls =) weiter so!
  • SusiSusi

    3,243

    bearbeitet 3. 02. 2018, 12:05
    Bei mir ist diese Woche Stillstand beim Gewicht hm...gar keine VerÀnderung
  • Hallo MĂ€dels! WĂŒrde mich gerne anschließen! Ich will im Sommer heiraten, und dafĂŒr gern etwas in Form kommen :#
    Hab leider noch nicht wirklich eine Idee wie ich das anstellen soll, bin momentan dauernd am Futtern und total inaktiv :/
    Ich wĂŒrd gern generell was verĂ€ndern, also so dass ich es auch beibehalte (als gesunden Lebensstil). Aber neben den Kindern ist es echt schwierig, sich aufzuraffen. Sobald ich Zeit fĂŒr mich hab lieg ich vorm TV...
  • Ich wiege mich dieses wochenende lieber nicht, die mens steht an.
    Beim naschen war ich relativ brav und mit dem joggen hab ich jetzt auch endlich losgelegt. Als nÀchsten schritt gibts in zukunft abends keine kh mehr.
  • @Susi keine VerĂ€nderung ist doch auch mal ok. Das ist immerhin kein Plus ;)

    @Medusa Hallo hier. Verlinkst du mich bitte mit deinen Daten? Startgewicht (heute), GrĂ¶ĂŸe, Ziel, aktuell (morgen).
    Wiegen machen wir immer Samstag frĂŒh, spĂ€testens Sonntag morgen. Endstandliste der Woche kommt Sonntags von mir.
  • @delphia680 Start: 65kg, GrĂ¶ĂŸe 1,75m, Ziel: 61kg Danke dir :3
  • Meine Waage war sehr gnĂ€dig mit mir! @delphia680 heute 63,5 also ein Minus von 0,8! Sehr schön so kann es weitergehen
  • @delphia680 ich hab heute aufs wiegen vergessen, meine daten kriegst du dann morgen =)
    delphia680
  • @delphia680 bei mir sind es 73,7. Sport war super, aber momentan sind es die sĂŒĂŸen Sachen.
  • Bravo MĂ€dls, fleißig seid ihr! :3

    Ich wiege mich morgen frĂŒh, erhoffen tu ich mir allerdings nix. Muss auch mal nach ner anderen Waage schauen, unsere spinnt schon so rum...
  • @delphia680 77.8 warens heute morgen, also nicht gerade berauschend diese Woche. :/
  • @delphia680 mein gewicht bleibt gleich- windert mich nach dieser woche aber nicht :/
    Die kleine hatte Geburtstsg und 3x war Besuch da, sprich Kaffee, Kuchen usw :3

    Aber nÀchste Woche dann :)
  • @delphia680 85,8 -200g besser als nichts =)
  • bei mir is auch gleich - dank chinesischem essen am freitag abend -.-
  • @delphia680 ich hab vergessen 🙈 ĂŒbernimm es bitte so wies in der Liste steht - danke 😊
  • Ich hab gestern Abend etwas gesĂŒndigt und bin trotzdem noch unter 60 also stimmt das Gewicht wirklich! :) freu mich riesig!. Jetzt gerade Haushalt - Workout hinter mich gebracht , gleich rĂ€umen und. Saugen, aufwaschen ;) die emojis fehlen noch immer :(

    Heute ist es schön, vil kann ich irgendwann ne runde walken, aber jetzt fang ich dann an zu kochen, GemĂŒse Creme Suppe, und schnitzel mit Reis und Salat, fĂŒr mich in Sesam-panier und ich ĂŒberlege ob ich mir ne andere beilage mache... Vil GemĂŒse... Mal schauen! :)

    WĂŒnsche euch einen schönen Sonntag! :)
  • Am Weg in die Therme. Falls es sich heut nimmer ausgeht kommt die Liste morgen ;)
    kathi0816
  • kathi0816kathi0816

    6,178

    bearbeitet 4. 02. 2018, 09:10
    delphia680 schrieb: »
    Am Weg in die Therme. Falls es sich heut nimmer ausgeht kommt die Liste morgen ;)

    Viel Spaß! :)
    delphia680
  • Bei mir auch alles gleich geblieben @delphia680
    Na zumindest nicht mehr geworden.
  • @delphia680 viel Spaß!!!
    In welcher Therme seit ihr denn?
    Wir waren diese Woche in Bad Schallerbach =)
    War total schön und der Kleinen hats total gefallen
    suusi
  • @delphia680
    68,8 Kilo!
    Hab aber sogar mit einem dickeren Plus gerechnet. Die Woche hab ich es mir guuuut gehen lassen und mir fast tÀglich KH-Abendessen gegönnt.

    LG Susi
  • Gestern gesĂŒndigt: Nutella Brot und jede Menge SĂŒĂŸigkeiten :/ heut versuch ich mich am Riemen zu reißen...
  • @delphia680 bei mir bitte 91kg eingeben. Ein kleines Plus glaub ich, aber das unterliegt den messchwankungen

    Leider war ich die woche nicht so diszipliniert wie ich gehofft hatte. Aber ein paar mal ist zumindest mein FrĂŒhstĂŒck besser ausgefallen als ĂŒblich, das freut mich selbst.
    Da wir grad in der heißen Phase bei unserem Umzug sind, erwarte ich diese Woche ned zuviel, bzw werd ich mich ned so gut auf gesundes Essen konzentrieren können - werd mich trotzdem bemĂŒhen, v.a. ned ĂŒber die StrĂ€nge zu schlagen.
  • @delphia680 ich hab mich grad auf die Waage getraut trotz FrĂŒhstĂŒck du kannst mein Gewicht auf 85,8 Ă€ndern đŸ€—đŸ’Ș
  • lala29lala29

    686

    bearbeitet 4. 02. 2018, 11:31
    @delphia680 76,8 grrrr

    Hab ja auch Low Carb nach Benni gemacht und fĂŒr mich war das gesundheitlich gar nix. Hab mich gefĂŒhlt wie vom Bus ĂŒberfahren und war aufgeblĂ€ht wie ein Ballon :D

    Wenn man damit aufhört, nimmt man ALLES sofort wieder zu.... :#

    Jetzt essen ich wieder Kohlehydrate und fĂŒhle mich so viel besser.
    Neuer Versuch mit: Gesundem Essen und Sport :)
    Mal schauen, wie es damit geht :) Motiviert bin ich mal! :3
    kathi0816ifmamkl89delphia680
  • Ahhh wo bleibt meine Motivation??? Die versteckt sich grad so richtig 🙈😖 SonntagsfrĂŒhstĂŒck Pfannkuchen mit Apfel und Birne (zwar ohne Zucker und mit VK Mehl, aber ob das was bringt? 😂) dafĂŒr haben wir am Vormittag auf die Ruine Staatz raufgeschnauft. Teilweise mit 11kg Zusatzgewicht vom Sohn...vielleicht macht’s ja wieder was gut. Freue mich schon auf den FrĂŒhling da kommt automatisch wieder mehr Bewegung ins Spiel bei mir.
    lala29
  • Ich konnts nicht lassen und hab mich trotzdem gewogen. 59,4 also nur 0,2 kg mehr und das trotz anstehender mens und es war sogar nach dem frĂŒhstĂŒck. Also ich freu mich aufs wiegen nĂ€chste woche, schaut gut aus :3
    kathi0816
  • Danke ihr Lieben. Schön war's. Die Flasche Sekt, viel Obst und NĂŒsse haben sicherlich zu Buche geschlagen aber soll so sein. Wird schnell wieder weg sein.

    Wenn man so lange nix trinkt...war gefĂŒhlt den ganzen Tag recht beschwipst und heute hab ich Kopfweh haha! Dabei haben wir fĂŒr das Flascherl - viel Eis sei dank- 5 Stunden gebraucht!

    @zuckerpuppe In der St Martins Therme am Neusiedler See.
    claudschgi
  • delphia680delphia680

    13,992

    bearbeitet 5. 02. 2018, 07:10
    Gemeinsam verdĂŒnnisieren wir uns


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    Wie man sich fĂŒttert so wiegt man!


    User | Startgewicht | KörpergrĂ¶ĂŸe | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht

    @SusiEV | 69 kg| 166cm | 64,9 kg | 68,8 kg | -1,8
    @_Tinkerbell_ | 82,7 kg| 171 cm | 69 | 79,3 kg -3,4
    @Jacky92 | 79 kg| 153 cm | 65 kg | 79,2 kg | +0,2
    @delphia680 | 106,5 kg| 169 cm | 75 kg | 99,3 kg -7,2
    @Simisunshine | 88,7 kg| 165 cm | 70 kg | 85,8 kg -2,9
    @Kristl | 91 kg| 155 cm | 65 kg | 89,1 kg -2,9
    @butterblĂŒmchen | 60,4 kg| 162 cm | 58,5 kg | 59,4 kg -1,0
    @maxi79 | 76 kg| 171 cm | 64 kg | 73,7 kg -2,3
    @kathi0816 | 61,8 kg| 164 cm |58 kg | 59,6 kg -2,4
    @izime | 88 kg| 172 cm | 80 kg | 85,8 kg -2,2
    @KarinW | 80 kg| 162 cm | 70 kg | 77,9 kg -2,1
    @Tnghts | 63 kg| 163 cm | ?? kg | 59 kg -4,0
    @1und1istgleich4 | 88,5 kg| 173 cm | 80 kg | 88,3 kg -0,2
    @lisa_90 | 88 kg| 160 cm | 70 kg | 88 kg
    @ifmamkl89 | 96,4 kg| 170 cm | 80 kg | 94 kg -2,4
    @minimi | 94,5 kg| 165 cm | 89 kg | 93,6 kg -0,9
    @jesssie | 83 kg| 171 cm | 65 kg | 84 kg | +1,0
    @lmc | 87,8 kg| 171 cm | 80 kg | 85,9 kg -1,9
    @nothingxtoxlose | 83,8 kg| 165 cm | 70 kg | 81,5 kg -2,3
    @lala29 | 77 kg| 172 cm | 64 kg | 76,8 kg -0,2
    @laroma | 88 kg| 165 cm | 84,9 kg | 85,7 kg -2,3
    @anhrow | 67,2 kg| 169 cm | 60 kg | 66,4 kg -0,6
    @Bienchen_321 | 94,5 kg| 168 cm | 83 kg | 92,5 kg -2,0
    @claudschgi | 123 kg| 173 cm | 99 kg | 119,5 kg -3,5
    @Susi | 63 kg| 163 cm | 55 kg | 60,9 kg -2,1
    @frÀulein sowieso | 73 kg| 155 cm | 57 kg | 63,5 kg -9,5
    @melina | 67,4 kg| 160 cm | 59,9 kg | 65,5 kg -1,9
    @vaju | 84 kg| 168 cm | 69 kg | 84 kg
    @natascha_ | 78,6 kg| 169 cm | 68 kg | 76,2 kg -2,4
    @Cathérina | 123 kg| 161,5 cm | 90 kg | 123 kg
    @Schmetterling_ | 74 kg| 180 cm | 65 kg | 73 kg -1,0
    @sunshine2013 | 78,4 kg| 170 cm | 64 kg | 77,8 kg -0,6
    @zuckerpuppe | 78,6 kg| 1,65 cm | 65kg | 77,1 kg -1,5
    @Isus | 91 kg| 171 cm | 77 kg | 91 kg
    @Cookie1985 | 68,3 kg| 168 cm | 58 kg | 66 kg -2,3
    @Lavazza1984 | 94,4 kg| 172 cm | 85 kg | 92 kg -2,4
    @Medusa | 65 kg| 175 cm | 61 kg | 65 kg

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    KristlJacky92
  • Hab trauriger Weise am Wochenende einen neuen Rekord ereicht. Wiege jetzt gleich viel wie mein Mann. Hab 35 kg ĂŒbergewicht und passe so gut wie nirgends mehr rein, was ich zuhause habe. Richtig sch***e.
    Ich schaff es einfach nicht mit einzuhalten oder weniger zu Essen oder auf SĂŒĂŸes zu verzichten. FrĂŒher is mir das alles viel leichter gefallen. Und jetzt hab ich einen BMI von 34,8 !!!!!!!!!!
    Okt. 16 (also vor fast 1,5 Jahren wog ich 20 !! kg weniger als heute! Ich frag mich nur wie ich so dumm sein konnte mich so gehen zu lassen. Ich fĂŒhl mich nicht wohl. Ich mag meinen Körper so nicht.

    Will wieder normale Kleidung tragen und meine ganzen schönen T-shirts und meine Hard Rock T-shirts hab so viele, von jedem Land in das ich gereist bin.
    ( Mexico, Columbien, Italien, Amsterdam 2x, London, Portugal,....)

    Kein BH passt mehr. Und die die ich tragen kann ... kotz wĂŒrg.
    Habe so viele schönen Spitzen-BH (hab frĂŒher nur solche getragen (schöne UnterwĂ€sche) und jetzt nur noch einfĂ€rbige hautfĂ€rbige oder schwarze langweilige Teile. Die verzweifelt versuchen meine Monsterdinger unter Kontrolle zu halten.

    Ich weis wie gesunde ErnÀhrung funktioniert, ich weis wie gut mir Sport tut und ich schaff es einfach nicht.
    Will mich wieder schön und sexy fĂŒhlen. :'(
  • @delphia680
    Hallo meine Liebe!
    Ich hoffe du genießt die Therme!
    Bei mir ist dir ein kleiner Zahlensturz passiert - es sind leider nur noch 0,2 Kilo! Aber: deswegen musst du keine Korrektur vornehmen. Ich bemĂŒhe mich einfach das Ergebnis wirklich zu erreichen - das spornt an ;)

    Liebe GrĂŒĂŸe Susi
    delphia680
  • Ach Liebe @lisa_90 lass dich drĂŒcken! Ich weiß ganz genau wie du dich fĂŒhlst. Bei mir hat's erst so "richtig klick gemacht mit Beginn des neuen Jahres. Und das kann ich auch nur unter Vorbehalt sagen..denn noch ist ein langer Weg fĂŒr mich zu gehen.
    Am 2.1. Hab ich mit 106,5kg angefangen. Das war ein Übergewicht von 36,5kg. Und das auch nur, um an die gerade so Grenze zum Normalgewicht zu kommen! Inzwischen sind es "nur noch" 29,3kg. Immer noch immens aber Hey, die 3 davor ist weg. Das sehe ich als Teilerfolg.
    Ich hab in den letzten Jahren x verschiedene DiĂ€ten, AnsĂ€tze, blablaPhilosophien durch..Immer mit dem gleichen Effekt. Keinem! Es war mir immer zu viel "nicht dies, nicht das, so musst du!" Wie auch du weiß ich auch genau, was gesunde ErnĂ€hrung ist -bin ja vom Fach-... und Sport...eigentlich liebe ich Sport total! Hab Leistungsturnen Boden und GerĂ€te gemacht!!! ICH. Glaubt mir heute keiner mehr! Und Volleyball, Laufen, Tennis....hach ja. Damals. Aber da will ich wieder hin. Ich will meinen MĂ€dels nicht hinterher hecheln sondern sie durch den Wald jagen ;)
    Das Problem beim abnehmen ist- es ist gleich wie eine Sucht. Niemand kann einem wirklich helfen. Nur unterstĂŒtzen! Denn was man im KĂ€mmerlein alleine macht (bsp schoki..) da kann niemand daneben stehen und auf die Finger klopfen! Du musst deinem Mann klar machen das er dich unterstĂŒtzen MUSS! Denn im Endeffekt wird dein unglĂŒcklich sein eure Beziehung belasten. Is so. Meiner hat zum GlĂŒck ;) auch ein paar kilo zu viel auch wenns maginal ist bei ihm. Aber er hilft mir Dinge zu ĂŒbertauchen wie Gusto auf ein Achterl, auswĂ€rts nicht das panierte zu essen sondern Salat mit ZiegenkĂ€se oder sowas. SĂŒĂŸes gibts zuhause nicht. Hatte ich kurz wieder was da..katastrophe! Direkt wieder weggeschafft. Die BĂŒromĂ€dels vom Mann freuen sich. Nur ein paar Kekse fĂŒr die Kinder! Es muss keine Schoko im Haus sein. Ich geh jeden tag raus mit ihnen da kann sie wenn sie mag ein Schoko haben. Ein Duplo am Weg zB. Das reicht ihr mehr wills eh nicht.

    Bis jetzt hab ich das Gewicht eigentlich nur mit der ErnĂ€hrungsumstellung geschafft aus dem 10wbc programm. Es ist seehr lecker, fehlt an nix und bin immer pappsatt! Sportlich war ich mĂ€ĂŸig brav, aber das Ă€ndere ich jetzt. Nun ist die nötige Motivation da durch die gute abnahme bisher.

    Wenn du magst kannst du mir a eine PN schicken bezĂŒgl dem Essen das ich dir was zukommen lasse.

    Du schaffsr da! Ganz sicher. Du hast nÀ lich das wichtigste erreicht- du hast es bemerkt. Und icht nur "so" sondern schmerzlich bemerkt das du die Kurve kriegen musst.

    Und wir sind hier alle fĂŒreinander da. Wenn du ein tief hast- kot.. dich hier aus und wir versuchen dir wieder aufschwung zu geben!

    Wir haben uns in kĂŒrzester Zeit rund gegessen und zur Strafe mĂŒssen wir jetzt halt ein bisschen mehr arbeit investieren es wieder los zu werden. Aaaaber das passiert uns dann auch nicht mehr wieder wenn wir mal zurĂŒck am Ziel sind!

    Krönchen richten und los gehts.. RĂŒckschlĂ€ge sind da um den Fokus nicht zu verlieren! <3<br>
    Ist was lÀnger geworden, sorry ;)
    claudschgiSimisunshineIsus
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