Bewegung trotz Kaiserschnittnarbe ... "Sport light sozusagen" :D

Kommentare

• pajodaba

  1,788

  28. 06. 2013, 23:27

  Zuallererst... Beckenboden.
• emilia

  6,213

  28. 06. 2013, 23:38 bearbeitet 28. 06. 2013, 23:38

  Unsere @pajodaba ist eine verfechterin des beckenbodentrainings \m/

  
• tramonto

  2,318

  28. 06. 2013, 23:49

  hehe okok ... aber bb training weiß ich eh so ziemlich, was für die oberarme, rücken und beine wär cool ...
• mijo

  15,670

  29. 06. 2013, 00:04

  wie wärs mit kanga-training?
• pajodaba

  1,788

  29. 06. 2013, 00:22

  Das is aber net so light )
  
  @emilia yes ;D haha
• mijo

  15,670

  29. 06. 2013, 00:29

  oh ) meine hebamme meinte letztens, das könnt ich ruhig machen... problem is hald.. ich steh ned so auf sport )
  
  dann würd ich pilates vorschlagen das hab ich nach meiner leber-op gemacht und das hat auch mit riesen-narbe funktioniert.
• tramonto

  2,318

  29. 06. 2013, 07:14

  und wann nach der op hast angefangen
• mijo

  15,670

  29. 06. 2013, 08:21

  2 monate danach. früher ging nicht, da die narbe von links oben quer über den bauch nach rechts unten geht. mit yoga könntest es auch probieren
• tramonto

  2,318

  29. 06. 2013, 08:27

  ich bin nicht so der yoga typ ... wobei fürn rücken sicher super ... hab mir letzte woche an nerv eingeklemmt und bin jetzt top motiviert irgendwas zur stärkung zu machen ... hab wegen der narbe meinen rücken anscheinend überbelastet und verspannt, was eh klar is, beim aufstehen und so, aber ich merk, ich werd alt hahahaha
• daphne

  1,693

  29. 06. 2013, 08:28

  Ich habe meine Kaiserschnittsnarbe von links nach rechts unten! Am Bauch sieht man nicht's davon!
• 

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• tramonto

  2,318

  29. 06. 2013, 08:30

  daphne schrieb: »

  Ich habe meine Kaiserschnittsnarbe von links nach rechts unten! Am Bauch sieht man nicht's davon!

  sie hat ja auch von einer anderen narbe gesprochen gggg
• daphne

  1,693

  29. 06. 2013, 08:31

  Aha
• tramonto

  2,318

  29. 06. 2013, 10:43

  weitere anregungen bitte gg @-)
• mijo

  15,670

  29. 06. 2013, 11:42

  hast du eine hebamme? meine macht nämlich einen rückbildungskurs samt bauch bein po vl gibts sowas in deiner nähe auch
• tramonto

  2,318

  29. 06. 2013, 11:55

  ich möcht ABER nicht schon wieder wo hin ... möchte was daheim machen beim mausi
• mijo

  15,670

  29. 06. 2013, 11:58

  asooo hab ich überlesen
• tramonto

  2,318

  29. 06. 2013, 12:02

  na hab ich ja nicht gesagt, ich wollts nur festhalten ...
• danielaundlukas

  1,328

  30. 06. 2013, 12:13

  Da gibts so Fitnessdvds von einer Trainerin/Mami ... mit Kind!!!
• tramonto

  2,318

  30. 06. 2013, 23:55

  Und wie heißen die DVDs genau??
• tramonto

  2,318

  19. 07. 2013, 13:21

  ab wann kann man ins fitnesstudio gehen wenn alles gut verheilt ist also sprich ab wann kann übungen machen die den bauch mitbelasten
• Andromeda

  5,568

  19. 07. 2013, 15:56

  @tramonto ich würde mit dem Frauenarzt Rücksprache halten. Meine hat mir damals gesagt, dass die Haut und so zwar ganz schnell verheilt, aber die tieferen Schichten brauchen ganz schön lange, bis alles wieder richtig belastbar ist. Drum soll man auch mit einer neuerlichen Schwangerschaft mindestens 1 Jahr warten.
• tramonto

  2,318

  19. 07. 2013, 16:30

  ja das hab ich auch gelesen ... hmmmm ... schon ne lange zeit ... in nem jahr möcht ich heiraten mit flachem bauch ggggg
• daphne

  1,693

  20. 07. 2013, 01:11

  Meine Frauenärztin als ich sie fragte wann ich wieder schwanger werden darf gab mir zur Antwort in einem halben Jahr