Supplements während der Schwangerschaft

little_star

Hallo

mich würde interessieren was ihr an Schwangerschaftsvitamine / - supplements während der Schwangerschaft nehmt bzw genommen habts.

Habt ihr vor der Einnahme eure Blutwerte austesten lassen um so die Supplements besser abzustimmen?

Ich nehme derzeit Femibion plus Omega 3 und Vit D.
Würde mich über Tipps und Austausch freuen.

LG

Narya

Ich habe im 1. Trimester Femibion 1 plus Omega 3 und Vitamin D genommen.

Mit Beginn des 2. Trimester bin ich auf MamaGynial umgestiegen und nehme auch Vitamin D dazu.

Anhand meines Blutbildes wurde mir vom Arzt die Supplementierung von B12 verschrieben.
Da in der Schwangerschaft der Bedarf an Eisen steigt, nehme ich das auch und seit der Halbzeit Magnesium gegen Waden- und Bauchkrämpfe.

danschi_i

Hallo ☺️
Ich hab auch Femibion + Omega 3 und Vitamin D3 genommen.
Omega 3 lies ich austesten.
Für nähere Infos kannst du dich gerne melden! ☺️

Lg

Vivi_09

Ich hab babForte mit Omega 3 genommen und meine gyn hat mir zusätzlich Magnesium und Vitamin D3 verschrieben.

little_star

Danke für eure Erfahrungen!

@Narya In welcher Ssw hast du das Blutbild machen lassen? Ich hab noch nie im Blutbild Vit B12 gesehen glaub ich. Muss man extra danach fragen?

Narya

Ich hatte in SSW 19 im Rahmen der jährlichen Gesundheitsvorsorge das Große Blutbild und da war der Wert dabei.

Wunschkind1991

Hey
Bei mir war b12 so im Keller, dass ich 2 Spritzen bekommen habe...Eisen sogar 5 Infusionen. Das Baby hat es definitiv gebraucht.

Sonne07

Hallo! Der Beitrag ist zwar schon etwas älter, aber eventuell hilft mein Kommentar dennoch der einen oder anderen ich nehme schon seit Jahren eine Kombi aus O3+K2+D3+Vit E (alles in einer Kapsel) immer zu einer fettreichen Mahlzeit für eine bessere Aufnahme, ein Magnesium Komplex (vor dem Schlafen gehen), jeden 2. Tag eine Eisen-Kapsel (2h Abstand zu Magnesium) und seit ich schwanger bin, nehme ich auch Folsäure (Folat) Quatrefolic und Jod. Ich hatte in der Vergangenheit mehrfach ein Blutbild machen lassen und meine Werte waren (durch die Supplementierung) immer top - nichtmal Vit D war im Mangel

Da ich sehr viel Wert auf die Qualität der Inhaltsstoffe lege und auch auf die Bioverfügbarkeit achte, habe ich mich bewusst gegen typische Pharma-Produkte entschieden und habe mir Hersteller ausgesucht, die ihre Inhaltsstoffe sowie deren Quelle und Labortests transparent darlegen. LG