Wien_2023

Hallo ihr Lieben,

ich bin ein bisschen verwirrt, weil ich immer gehört habe, dass Stillen beim Abnehmen hilft. Von den 21 kg, die ich zugenommen habe, sind 10 weg (und die waren innerhalb von 2 Wochen nach der Geburt schon weg). Seit 3 Monaten esse ich gesund und keine riesigen Portionen, bin aktiv und mache Yoga. Ich stille weiterhin. Trotzdem habe ich nicht mal 0.5 kg verloren. Ich verstehe das nicht, weil ich sonst sicherlich abnehmen würde. Kann das an den Hormonen liegen? Hattet ihr das auch?

Liebe Grüße,

Vanessa

Hallo ihr Lieben!

Mir ist aufgefallen, dass einige Frauen sich sehr stark mit ihrem Baby beschäftigen. Sie reden die ganze Zeit mit ihm, ziehen Grimassen und tragen es viel. Meine Tochter ist 3 Monate alt und ich habe hauptsächlich Körperkontakt mit ihr, wenn ich sie stille, wenn wir schlafen oder wenn sie unruhig ist. Ich spiele ungefähr 1 Stunde am Tag mit ihr, sonst ist sie auf ihrer Spielmatte, im Kinderwagen oder in der Federwiege. Ich versuche nebenbei Sachen zu machen, die mich interessieren (ein Buch lesen, ein Podcast hören, mich mit Leuten unterhalten) oder den Haushalt zu erledigen, mein Kind ist nicht der Fokus meines Tages sondern in meinen Altag integriert. Dennoch reagiere ich immer, wenn sie Nähe sucht und bin sehr liebevoll, wenn ich mit ihr interagiere.Nun frage ich mich, ob ich etwas falsch mache, weil ich mich den ganzen Tag lang nicht nur mit ihr beschäftige.


Liebe Grüße,

Vanessa