sara2709

@Johanna_Moritz ich gebs bestmöglich ein wieg aber nix (bei selbstgekochten mein ich). Ich hab frühstück, mittag abend ubd snack drin und hab da jeweils kalorienanzeige die ich entsprechend einsttellen kann also früh zb weniger weil ich selten frühstücke dafür snacks mehr
Ich hab pro kategorie einen smiley der sich je nach zusammenstellubg der mahlzeit freut oder halt nicht (gestern war er erst zb nicht happy und mit obst dazu hat er sich dann gefreut)
Hab mir auch schon mal "vorgerechnet" was ich essen kann also vorab eingegeben und dann geändert
Bin gespannt wies mir am we geht damit
Beim 12:12 bin ich jetz eher pragmatisch also wenn ich davor meinen kaffee trink abends bin ich da strenger

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Mal bissle abstauben hier

Vetsuchs jetz seit paar tagen (nachdem ich total nachlässig war) mit foodvisor
Also tracking mit "screening" das coole is nachdem ich jetz beim fett immer drunter war und kohlehydrate drüber (aber im kaloriendefizit) hab ich die nährstoffe dahingehend angepasst
Dazu mach ich 12:12 fasten (jetz mal zum start)

Wie gehts euch so??

Auf die schnelle fällt mir der locht ins dunkel soforthilfefond ein weil man beim weihnachtswunder ja öfter hört von umbaumaßnahmen, pflegehilfen usw
Alles gute

Heute gabs ein experiment
Kartoffelauflauf mit schinken und kohlsprossen für bekennende kohlsprossengegner (meinen mann und mich, bei den kids hatte ich weniger bedenken😅)

Mini(3) wird heute gefragt wie alt sie ist
"Net so alt"
🤣
Muss ich mir fürs nächste mal merken wenn ich gefragt werde

Bei uns ist auch abends (oft nachn essen) die lauteste und unfolgsamste zeit einfach (3 und 5) weil sie schon am ende ihrer kräfte sind was aufpassen folgen usw angeht und da is egal obs draussen waren oder nicht die zeit ist die ansttengendste. Nur geht bei uns halt so ab ca 7 sie abendroutine an (was jetz nicht heißt es wird ruhiger da wird vom bad ins wozi gerannt, diskutiert usw) aber ab halb 8 spätestens 8 liegens dann

Und ganz ehrlich würd dann noch ein nachbar was sagen (in dieser situation und entsprechend genervt) würd ich ihn herzlich dazu einladen mal in in unseren schuhen zu stecken und eine abendroutine zu übernehmen
Man steckt nicht drin und ich will auch nicht abstreiten das mühsam is aber mehr als freundlich bitten (nicht wenns grad passiert weil da wsl die geduld eh svhon knapp is) kannst eig nicht machen

Also wir hatten die op und die war goldwert
Allerdings hat sie sehr laut geschnarcht und hatte die letzte zeit dann eine dauerlaufnase
Hatte das volle programm polypen rause, mandeln verkleinern und mini trommelfellschnitt beidseitig (da war soviel flüssigkeit schon gestaut)
Seit der op im mai kaum mehr rotznase und sie hört auch besser(wär uns so nicht aufgefallen die beeinträchtigung aber sie ist jetz einiges lärmempfindlicher....bei nicht selbstgemachtem lärm)
Bei uns warens 2 nächte (eine vorher eine nachher) aber die waren es wert

@TamaraN und falls der deckel nimmer dichtet gehens in die kinderküche oder in ein kastl als körberl für zb vanillezucker oä sackerl

Am 9.9 gehen die Adventkalender in den Verkauf.
Heuer gibts einen ab 3 und einen ab 5 Jahren

Ich finds weniger auf das monetarische(das weiß man eh vorher) ne arge aussage als auf das mentale
Soll sich mal 24/7 mot 2 bis 3 kindern hinstellen schauen das allen essen passt alle bespaßen alle 7 zwetschken beinand haben usw usw
On top noch eins oder mwhr schlechte schläfer und/oder kontaktschläfer bei der hitze
Haushalt dann auch noch das tipitopi is natürlich
Nach einer woche soll er dann sagen ob er lieber 9-5 job macht oder bei kids daheim
Aber das war jetzt ot