lmc

@Morgana ich würds auch mal mit ingwer probieren.

vor allem dauert das backen wirklich nicht lange bzw. die zubereitung. Einfach alles zusammen mischen und ab in den Ofen (manchmal soll mans halt noch eine Zeit zum quellen stehen lassen).

@sunha13 ich tu mir auch immer so schwer mit den Rezepten. Mittlerweile bin ich aber schon drauf gekommen dass ich den Geschmack von Leinsamenmehl (ich glaub das Gold) nicht so mag.

Viele Sachen bekommt man zb auch schon beim dm (weiß aber nicht obs da auf die Filialgröße ankommt wie Sonnenblumenmehl, Flohsamenschalen, Mandelmehl usw.

@isus ich hab schon viele lc-brote/weckerl durch. Vom Brot her find ich dass am ehesten wie normales Brot
https://www.pinterest.at/pin/321303754657821522/

Gestern hab ich das Karotten-Körndl-Brot aus dem Billa-Hefterl (irgendwer hats eh hier auch gepostet) ausprobiert. Kommt einem Vollkornbrot sehr nahe außer dass es halt sehr "feucht" ist. Aber das geht auch mit gutem Belag

Die Bagels sind auch gut http://abnehmtricks-und-abnehmtipps.de/low-carb-rezepte-ohne-kohlenhydrate/belegte-low-carb-bagel-mit-lachs-frisch-gebacken

@sunha13 das fladenbrot würd mich interessieren bitte

Und der große Vorteil an dem ganzen Low Carb-Gebäck: man isst echt nur 1-2 Scheiben weils eben nicht so gut schmeckt wie ein gutes frisches Brot oder Weckerl und man ist auch satt

Ich sag danke @Nina33 und @Enidan

@Nina33 gibst die folie noch mal runter und klebst sie von unten rauf? Unten ist ein bisschen spielraum da kann mans dann schön auflegen.

@Simisunshine das hier ist meines

Mein Brot ohne mehl

@ifmamkl89 nicht so stark nach joghurt (mag ich nämlich nicht), ähnlich dem griechischen joghurt, also sehr fest und cremig. Ich kaufs beim interspar.

@izime danke für den tipp

@sunshine2013 wir haben 120 höhe und das reicht vollkommen aus - meine beiden sind 2 und knapp 5

Gemüsepuffer mit Radieschen-dipp

@Rivulet also seit der ecard hab ich nie eine überweisung gebraucht außer in ein fachlabor/röntgeninstitut oä