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Reaktionen
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Kind will nur mit Mama schlafen gehen - welches Sportprogramm mit Kleinkind?
Also ich handhabe das so ähnlich wie @Leni220619. Nicht ganz so konsequent muss ich sagen, aber das Workout in der früh gibt mir nicht nur einen guten Start in den Tag, ich wüsste auch sonst nicht, wann ich den restlichen Tag über dafür Zeit finden könnte. 5.00 Uhr aufstehen, 30 Minuten Workout, Haushalt, selbst fertig machen Duschen, etc. Und kurz vor 7.00 Frühstück vorbereiten. Meist wacht mein Sohn gegen 6.00 Uhr auf, lässt sich bestenfalls aber nochmals bis 7.00 in den Schlaf begleiten. Anfangs ist er auch immer gleich mit mir aufgewacht, aber das war reine übungssache, bis er sich daran gewöhnt hat. Ähnlich wie mit dem Abends zu Bett bringen...da ist er Anfangs auch gleich munter geworden, als ich aufgestanden bin...
Es dauert immer ein bisschen, bis sich die Kids an eine Situation oder neue Routine gewöhnen. Auch wenn es nur deine Eigene Routine ist, die du umstellst.
Workout mit ihm kann geht gar nicht. Es ist einfach nicht Zielführend und mehr ein Spiel mit ihm. Kommt aber wahrscheinlich auch aufs Kind an. -
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