SteffiLena

Hab gestern (ich glaube sie heißen) Quesedillas gemacht. Weil ich heute nur unterwegs bin und halbwegs was gescheites essen will.
Wrap Flade, hab eine Brokkoli-Zucchini Creme gemacht zum drauf geben und sonst ist Fleisch, Käse, Paprika, Avocado und Chinakohl drinnen. Kurz in der Pfanne erwärmen das der Käse schmilzt, hab da schon die 2te Flade oben drauf gegeben und fertig.
für meinen Mann, mich und Lena

@delphia680 neues Gewicht 89,4kg

Fazit nach 9 Tagen Entschlackungsprogramm. -2,9kg. Im Dezember hab ich gefressen wie nur was und doch mehr drauf bekommen als gedacht mit 92,5 gestartet letzte Woche Montag.

@Daylight666 Herzlichen Glückwunsch.

Wir haben einen Wasserkocher vom Hofer wo man auch die Temperatur einstellen kann. Da hab ich meist abgekocht und dann in der Thermoskanne/Flascherl auskühlen lassen und dann eben auf 40 Grad aufgewärmt.

@delphia680 ich bin noch dabei hab nur wieder Mal nen Durchhänger gehabt. Aber die Gruppe erinnert mich immer an mein Vorhaben.

Fischstäbchen mit Erdäpfelpüree

Gestern Scholle mit Erdäpfelpüree

Heute Faschierte Laibchen mit Erdäpfel und Blaukraut

Oh nein. Wünsche dir alles Gute

Zucchinisuppe

Gesundheits- und Krankenschwester auf einer Intensivstation

Spaghetti Carbonara