Selina1234 Ich kenne das und würde dir auch raten in einem Blutbild mal alle B- Vitamine, Vitamin D, Eisen und die Schilddrüsenhormone checken zu lassen. Va. falls du gestillt hast oder noch stillst.
Da die Verdauung bei dir auch ein Thema ist, würde ich eine Kur mit Probiotika machen. Das Immunsystem liegt ja zum Großteil im Darm, also könnte da auch ein Zusammenhang liegen. Du könntest auch mittels Stuhlprobe feststellen lassen wie dein Mikrobiom aussieht und gezielt gute Bakterien zuführen.
Und ausreichend Schlaf ist auch wichtig fürs Immunsystem. Aber das ist mit Kleinkindern natürlich schwierig.