nothingxtoxlose
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Ich werde auch ausetzen morgen, hatte mitte der Woche die 79 geknackt mit 79,7 und heute morgen 81....hab brav gegessen, aber die periode ist im anmarsch
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80,9 kg also -0,2 kg nicht die welt aber es ist etwas :)
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@delphia680 ich hab mich heut schon gewogen 81,1 kg :)
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So ich bin jetzt auf 81,5 kg
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Bei mir bitte das gewicht so lassen wie es war
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Hallo ich hab heut 81,6 :-) @_Tinkerbell_ alles gute für deinen mann und gute Genesung!
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Hallo an alle nähmamis! Wo bestellt ihr denn so eure Stoffe bzw was ist am idealsten für Kindermützen? Danke euch!
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Huhu bei mir sinds 82,1 kg aber nur weil wir gestern beim chinesen waren
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Bei mir läufts! Seit 01.01. täglich mein Ziel erreicht und heute erster Tag Sportpause
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@delphia680 mir ist aufgefallen bei der liste, dass bei mir das startgewicht und das zielgewicht vertauscht wurden. Also startgewicht waren 83,8 und jetzt bun ich bei 82,6 yeah! Danke für die super Liste
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@delphia680 meine Daten - startgewicht 83,8 kg - 165 cm - aktuelle 83,4 kg - ziel 70 kg
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@izime leider nein. Habs nur gestern gelesen, da ich mich auch informieren wollte. Es muss nicht jeder drauf reagieren, aber manche hatten plötzlich magenbeschwerden.
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Hallöle! Ich mach auch mit. Hab ganze 3,8 kg über weihnachten zugenommen. Startgewixht von Montag 83,8 kg ich will endlich die 7 wieder vorne sehen. Ich zähle Kalorien und mache Sport 3 x die Woche :) Bezgl süßigkeiten, ich kann und will nicht ohn…
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Hier unser Kranz.
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Geratherm haben wir
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Hallo und willkommen @lala29 Ich hab meine urlaubskilos endlich weg und bin wieder so richtig drin. Waage zeigte 79,9 heute morgen
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Alles Gute @mjl13 und eune schöne Schwangerschaft :x
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Hallo mädels! Ich häng auch bin aber topmotiviert
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@bika auaaaaa
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August startet bei mir auch immer die Vorfreude auf Weihnachten :x
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@_Tinkerbell_ ich würde dir mal raten 1-2 wochen mitzuzählen. Aus erfahrung weiß ich, dass man es unterschätzt. ZB ein esslöffel olivenöl hat ja schon 138 kcal - nur damit du mal ein gefühl bekommst.
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Alles in allem gilt es immer ein kaloriendefizit zu haben ansonsten bringt das auch nix :)
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Ich bin auch auf instagram unter monesi.91 poste hauptsächlich bilder von food, nature etc :)
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Ich werd diese und auch nächste woche vermutlich noch aussetzen wegen urlaub
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Ich lass die woche mit wiegen aus. Hab urlaub und viel zu viel gegessen
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Ich leg heutbauch einen extrem defizit tag ein =))
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79,4 heute also ein minus von 0,3 kg. Passt ;)
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Sophia 2,5 J singt jetzt liebend gern pippi langstrumpf, klingt so: Hey pippilat alali alali alaoplaga Oder wnn ich ihr sage komm wir müssen das und das tun kommt oft: woat a bissi
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<3
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Bei uns gabs phasen wo wir eine dreiviertelstunde im bad gestanden sind und am tag darauf dasselbe. Kann dir nur raten, durchhalten und dranbleiben. Irgendwann gehts dann brav und dann sind wieder mal tage dabei wo es sie nicht interessiert
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Ich muss sagen mit hat es sehr geholfen kalorien zu zählen. Und es hilft mir momentan auch wieder sehr und ich erschrecke immer wieder wieviel man essen kann, wenn man die richtigen sachen isst und die sind dann auch super gut! Am wochenende gibts d…
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@farfalla ich arbeite täglich bis 12 uhr und hab dann 2 stunden bus ich die kleine aus der krabbelstube holen. In den 2 stunden geh ich 2-3 x die woche ins fitti. Wenns mich nicht freut oder ich verhindert bin, tret ich mich abends noch in den hinte…
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Ich schreib heut schon mein Gewicht, da ich am we nicht daheim bin und wsl mehr essen werde =)) Uuuund ich bin ein U80 - 79,7 kg
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Mein essi von heute mittag und abend
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Ich hab mich eh nicht drauf aufgehangen. Gestermn gings wieder los ;)
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Bei mir sinds heut 81,8 gewesen. Bin trotzdem erleichtert weil es nur 1 kg plus ist. Die 80,8 waren ja weil ich so krank war :(
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Danke @lmc :)) sollen wir uns einen wiegetag ausmachen? Damit es für @lmc einfscher wird mit den daten?
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@lmc danke übrigens fürs liste machen :)
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@lmc sowieso wieder dabei :) 95 kg/165cm/80,1 kg/70 kg
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@greenday ich drück dir die daumen. Berichte uns!
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@greenday für mich war es leider nix. Bekamm trotz viel trinken gleich mal kopfweh und ich will einfach essen. Hab jetzt meine ernährung für mich passend umgestellt und mache 3 x die woche sport im normalfall und muss auf nix verzichten :)
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War leider eine eher faule Woche
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Ja bei uns habens gut geholfen. Haben sie jetzt auch noch ab und an mit 2,5 jahren ;)
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Wir hatten die viburcol zäpfchen ;)
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Hallo, ich bin auch dabei. Hier meine Schritte vom Juni laut meiner Polar und inkl die Trainingseinheiten.
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Käsekrainer mit Bratkartoffeln und Gurkensalat
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@Justme88 nur topfen :)
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Gemüse unf Schinkenröllchen mit Topfen & Salat
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Ich schreibe momentan einfsch nichts rein weiles leider immer noch keinen erfolg gibt. Ernährung umgestellt, mehr training wie zuvor und immer noch keine abnahme. =)) naja wird schon.
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