Ich bin auch gerad eim Gewicht halten Modus unterwegs. Ich hab inzwischen es geschafft auf 60 Kilo abzunehmen und merk jetzt gerade das aktuell ein bisschen die Luft raus ist.
Wobei wenn ich hier schaue.. ich hatte noch vor nem Monat 1.5 Kilo mehr …
@annam schon immer.. Er schläft aktuell nur noch mit Pyjama weil er sonst zu viel schwitzt. Wir schlafen im Hang d.h. Kellergeschoss und haben MAXIMAL 22 Grad aktuell 20 .. sobald er dann in der NAcht zu mir krabbelt hat er dann instant feuchte haar…
@Tammi Neben dem Problem mit der Schwiegermama liest es sich so als wärst du extrem Traurig das das mit deinen Eltern nicht klappt.
Ich würde da auch deinen Mann einspannen. d.h. er kann zum Beispiel deine Eltern auch einmal abholen.. 3h und 3h zur…
@Wunschkind1991 wenn man im unbezahlten Jahr daheim ist, keine Staatliche Zahlung bekommen hat, kann man schon wieder EKBG bekommen. d.h. hier muss man keine 181 Tage gearbeitet haben davor.
Quelle dazu:
Aber das Thema ist oft die Berechnungs…
@all alles wieder uptodate (hoffentlich ^^)
Ich hab jetzt mein Zielgewicht auf 60 kg angepasst. Langsam freuts mich aber immer weniger.. muss dann vermutlich mal eine Zeit lang eher auf Gewicht halten wieder schauen.
@summerbreeze1 ich find Gewicht…
Hat wer eine Badetasche mit der man zu dritt / zu viert gut baden gehen kann ? Wir gehen aktuell mit einer alten Reisetasche und ich hätte gern was extra fürs baden. (Vor allem weil die Reisetasche für das Gewand benötigt wird 😅)
@sara2709 bei mir ist das Gewicht in der Woche vor der Mens am höchsten. Ich hab auch am Meisten Heißhunger. (Das war alles vor der Schwangerschaft) Hatte bisher noch keine Periode.
Bezüglich hangry, schau ich aktuell das ich kalorienarme snacks (…
@sara2709 ui hosenkauf ist ja immer ein Angstgegner 🙈.
Aber ich drücke die Daumen das du keine zu schlimmen Schreck erhältst 😅
@wuhselwuh ich finde nicht dass der BMI perfekt ist.. aber für mich war er schon ein richtmaß.. (ob BMI von 26 oder 25 …
@mala201 Pizzaschnecken kommen bei uns immer super an!. Für Abwechslung kannst du welche mit Blätterteig und welche mit Pizzateig machen und unterschiedlich befüllen ( Schinke, Käse, Sauerrahm, oder SPinat Käse um Ideen zu geben )
Nudelsalat wenn es…
Ich mag die erdbeersaison. Weil gefühlt gibt gerade jeden Tag ein halbes Kilo 😅. Die gibt's bei mir such gerne statt Chips am Abend 😁.
Gewichtstechnisch hab ich jetzt ein großes Langzeit Ziel erreicht, ich bin laut BMI nicht mehr Übergewichtig. (Au…
@Sarah_P ich hab die von Maniko daheim (starterset) das raufgeben fand ich nicht so schwierig , Ergebnis schaut für mich auch ganz gut aus, gut gemachte Nägel schauen aber besser aus.
Nachteil: bei mir werden die Nägel ziemlich spröde.
@sara2709 beim Kinderwagenschieben geht z.B. sie um den Fuß herumzugeben. bzw. teilweise reichts auch ihn einzustecken.
@wuhselwuh
Ich hab eine Garmin Venu 2s, war damals eine Belohnung für mich :).
@Rest habt ihr eine Mahlzeit die ihr gerne koch…
Kann wer ein Hausbett / Bodenbett empfehlen oder auch nicht empfehlen ?
Ich hätte gerne gleich 140x200 oder 120x200 damit auch jemand von uns drinnen liegen kann.
@sara2709
Also wenn ihr 21 km gegangen seid, hast du eher 30000 Schritte bzw. eigentlich sogar mehr..
Ich bin ja aktuell noch daheim, d.h. ich geh gerne am Vormittag mit dem Zwerg bis zum Spielplatz, dort darf er 10 minuten oder so herumtoben und…
@Minimaus27 15 Minuten klingen ja super, muss ich jetzt auch einmal probieren.
Und eben Freundin zur Motivation klingt ja super
Ich hatte gewichtsmäßig jetzt eine super Woche. Jeden Tag mindestens 10 k Schritte und auch so 2 workouts waren jetz…
Backen mit Christina ist bei mir aktuell oft die Rezeptquelle
Heute gab es
die Briocheknöpfe
https://www.backenmitchristina.at/rezepte/brioche-knoepfe/
Hab den Teig auch über NAcht gemacht, d.h. in der früh waren die in 30 Minuten fertig.
@Minimaus27 Nix stimmt jetzt auch nicht.. aber wir haben nur 5 Osterhasen und 2 Packungen Babykekse daheim. Mein Sohn ist halt erst 14 Monate und ich hab oft genug erwähnt das er viel Lieber saure Knabbersachen hat. (OB er sie lieber hat, weiß ich g…
@wuhselwuh @Minimaus27
Das klingt jetzt so als ob das bei mir mit den süßen ganz einfach wäre 🙈
Also ich muss mich auch selbst austricksen, wir haben aktuell quasi nix süßes daheim. Ich gönne mir aber aktuell Kiloweise Erdbeeren mit Joghurt und da…
@why welche Übungen hast du vor ? Würde sicher nicht schaden
@cisrammm spannend das du im Heimatland abnimmst, meine Arbeitskollegen haben immer nur über die Zunahme gejammert 😅
@wuselwuh ich mach's gerade anders bezüglich Zucker, nämlich das ich …
@awa am Ende des 2. Rückbildungskurs würde schon geprüft von der Hebamme aber 1 -1,5 Fingerbreite ist noch im Normalbereich.
Es ist jetzt auch nicht so das ich extreme Beschwerden habe, aber dafür das ich abgenommen habe, sehe ich noch immer wie i…
@sara2709 wie du das ohne Waage schaffst.. Ich brauch für den Tritt in den Hintern, als auch für die Motivation das das was bringt einfach die Waage.
(Wenn auch unbedingt mit Libra/happyScale kombiniert um die WAsserschwankungen zu ignorieren).
@M…
Nachdem der Zwerg schon 14 Monate alt ist, und ich beim testen heute noch immer ziemlich eine Rektusdiastase festgestellt habe.. Kann wer ein Youtube video oder so empfehlen mit Übungen ?
(Ich hab 2 Rückbildungskurse gemacht, aber ich brauch da was …
Schön das hier soviele wieder dabei sind.
Der ITler in mir hat sich heute mal auf die Liste gesetzt, das ganze mit Excel ein wenig vereinheitlicht und festgestellt das da einige Minusrechnung schon vor meiner Übernahme falsch waren.. Ich hab mal al…
@AprilDezMama ich hab im 2. Trimester auch quasi nichts zugenommen, meine Nachbarin sogar leicht (2 kg) abgenommen, (sie war davor aber deutlich übergewichtig.
Meine Ärtzin meinte damals das wenn Kohlenhydrate gegessen werden, das Gesamtgewicht und…
Einmal alles auf den aktuellen Stand gebracht. Schön das hier wieder ein paar dabei sind :).
Eine Frage an alle die hier fleißig die Kilos purzeln lassen.. Ist euch die Abnahme spalte wichtig ? (ich hab immer das Gefühl das ich mich verrechne und …